Urodziłam się w domu, w którym spędziłam także większość swojego życia. Wybudowała go moja babcia w 1936roku. Chyba natychmiast postanowiłam zostać wychuchaną  jedynaczką. Sprawiałam zatem wiele kłopotów. Nasz dom był zaludniony z powojennego przydziału rodzimej...

Codzienność potrafi przyprawić nas o ból głowy. Życie w ciągłym biegu, problemy w pracy i goniące terminy powodują permanentny stres, który negatywnie odciska się nie tylko na naszej produktywności, ale i na życiu prywatnym. Warto wiedzieć, że istnieje wiele sposobów na...

Okuliści alarmują – pogorszenie widzenia urasta do poważnego problemu społecznego! Zarówno w Polsce, jak i na świecie, lawinowo przybywa osób, skarżących się na problemy ze wzrokiem. To dotyczy nie tylko osób po 40 roku życia, wystarczy rozejrzeć się po szkolnym korytarzu...

  Lato to czas, który sprzyja aktywności fizycznej. Słoneczna pogoda, dłuższe dni, a także perspektywa założenia kąpielówek czy bikini skłania wiele osób do podjęcia treningów. Czasem jest to czysta rekreacja w postaci wypoczynkowych przejażdżek na rowerze czy joggingu,...

Czas rozszerzania diety małego dziecka nie jest czasem spokojnym. Wielu rodziców, zwłaszcza tych, którzy swoim rodzicielstwem cieszą się po raz pierwszy, ogarnia cała masa wątpliwości, co dziecko musi, może, powinno i dlaczego. Jednym z wielu problemów staje się odpowiedź na...

Niekiedy z pozoru błaha rzecz lub sytuacja prowokują niekontrolowany wybuch negatywnych emocji. Wystarczy wówczas sekunda, aby koktajl gniewu, zniecierpliwienia i irytacji w niepohamowany sposób rozlał się na wszystko i wszystkich, znajdujących się w najbliższym otoczeniu. Winny...

Codzienny stres, brak ruchu, a także szkodliwe przyzwyczajenia, jak używki, nieregularne posiłki, czy zamiłowanie do fast-foodow – to wszystko sprawia, że czujemy się przemęczeni, nasza skóra jest szara, paznokcie łamliwe, a włosy pozbawione blasku. Do tego dochodzi ciągła...

. . . Mijającą porę roku  wykorzystuję maksymalnie. W wyciągnięte dłonie łapię ostatnie promienie słońca i czuję jak  ciepło ogarnia moje ciało. A Wy Drogie Panie?  Czy objęłyście białą korę brzozy, przytuliłyście twarz do jej chłodnej powierzchni i poczułyście...

Tak niedawno były dmuchawce – latawce, młode pokrzywy, świeże przyrosty sosen, gniazda z bocianimi matkami i ojcowie szukający na łąkach pożywienia dla maluchów i bocianowej.  Zielone zboża, czerwone maki, pachnące akacje, koncertujące ptaki i żaby, to prawdziwy cud natury,...

  Bóle, obrzęki, uczucie ciężkości nóg, „pajączki” i żylaki są objawami związanymi ze słabym powrotem krwi od stóp do serca. Objawy te dotyczą około 60 proc. populacji kobiet i 50 proc. mężczyzn, a częstość ich występowania wzrasta z wiekiem. W związku ze...

    Witamina C bierze udział w ponad 300 procesach zachodzących wewnątrz organizmu człowieka. Kwas askorbinowy powszechnie uważany jest za lek na przeziębienie, jednak jego pozytywne właściwości sięgają zdecydowanie dalej niż walka z infekcjami i budowanie odporności....

Południe, to piasek w oczach, wieczorny chłód i słoneczny skwar. To niekończące się przestrzenie, palmowe oazy, wietrzne wybrzeże oceanu i rzadko pojawiający się na nim statek. Pustka wokoło, ale nie w sercu. Serce przepełnia radość istnienia. Można porozmawiać ze sobą,...

Płynie łódź, dopóki nie dobije do brzegu. Płynie rzeka, dopóki nie wyschnie, tak więc tylko czas płynie zawsze. Postanowiłam łapać szczęście w biegu dopóki nie dostanę zadyszki. Podróżuję. Wącham zapachy, poznaję inną kulturę i wiarę, podziwiam piękne zabytki i...

1. Chociaż jestem alergikiem i mam problemy z doborem kosmetyków udało mi się znaleźć idealny sposób na pielęgnację twarzy i ciała. Olejek z oliwek firmy BingoSpa  to jest to! Po przemyciu twarzy, szyi i dekoltu płynem micelarnym BingoSpa delikatnie wklepuję, rozgrzany między...

1. Ratunek dla zniszczonej skóry, to kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem olejku sojowego firmy BingoSpa, który natłuszcza skórę, likwiduje zanieczyszczenia, bardzo dobrze się wchłania. Po kąpieli, dla wzmocnienia efektu, użyj masła migdałowego do ciała Shea Body Butter Almonds...

1. Cofnij wiek skóry. Dzięki olejkowi z migdałów możesz odmłodzić swoją szyję, zredukować zmarszczki, odzyskać gładkość skóry. Przy użyciu olejku, okrężnymi ruchami wykonaj masaż szyi. Następnie wykonaj ćwiczenie: Umieść dłonie na mostku, głowę opuść ku dłoniom,...

1. Jeśli chcesz by twoje ciało było delikatne jak aksamit, nie musisz udawać się do gabinetu kosmetycznego. Wykonaj sama peeling. 4 pestki ze świeżych moreli rozkrusz i wymieszaj z olejkami migdałowym i ogórecznika lekarskiego firmy BingoSpa. Całość powinna mieć konsystencję...

1. Zmorą twojej młodości był trądzik, po którym zostały ci nieestetyczne ślady? Możesz o tym zapomnieć jeśli użyjesz olejku z kiełków pszenicy. Znajdź dla siebie codziennie 5 minut, a zapomnisz o tej przykrej skazie. Po dokładnym umyciu twarzy płynem micelarnym firmy...

1. Nadchodzi lato. Pewnie tak jak ja z utęsknieniem czekasz na słońce, ale pamiętaj, że stanowi ono zagrożenie dla delikatnej skóry twarzy. Na szczęście mamy olejek z pestek malin, który zawiera naturalny filtr przeciwsłoneczny. Używaj go na skórę twarzy, szyi i dekoltu....

1. Zazdrościsz celebrytom bieli uśmiechu? I ty możesz mieć uśmiech zniewalający. Wlej 1 łyżkę olejku kokosowego do ½ szklanki ciepłej wody. Po każdym umyciu zębów płucz usta taką mieszanką. Efekt gwarantowany. 2. Marzysz o zdrowych, odżywionych i błyszczących...

1. Jeśli masz skórę jak pergamin (suchą i odwodnioną ) zrób sobie prezent i stwórz własny tonik do twarzy. Zmieszaj olejki z oliwek i pestek mango w proporcji 1 łyżka z oliwek  i 1 łyżeczka z pestek mango,  dosyp szczyptę  100% kwasu salicylowego firmy BingoSpa (zachowaj...

1. Używasz wodoodpornych kosmetyków do oczu? Masz kłopoty ze zmywaniem makijażu? Spróbuj mojego sposobu, a będziesz zachwycona. Zmieszaj wodę micelarną  z olejkiem z pestek winogron i olejkiem arganowym  w proporcjach  80%, 10% i 10%. Zmyj twarz wacikiem zmoczonym w mieszance. 2....

Młodsza już nie będziesz, a więc zadbaj o to co masz. Pokochaj swoje ciało tak bardzo jak jeszcze nikt go nie kochał.Przygotuj olejek z orzechów laskowych  i olejek kokosowy firmy BingoSpa. Wymieszaj w proporcjach ¾  laskowego, ¼ kokosowego i zaczynamy: 1. Farbujesz włosy? Przed...

Można starzeć się brzydko, ale można pięknie. Nie mam na myśli wyłącznie ciała, ale także stan ducha. Niestety z wiekiem rzadko uaktywniają się dobre cechy człowieka, a może w ogóle takich ludzi jest zdecydowanie mniej? Często dominują te bardzo złe, które z wiekiem stają...

  1. Każdorazowo dolewaj do kąpieli w wannie. Kąpiel stanie się jeszcze większą, kojącą przyjemnością. Gwarancja długotrwałego zapachu zroszonej, skąpanej w słońcu róży. 2. Po kąpieli wcieraj olejek w stopy i ramiona i wykonaj masaż tych części ciała. Twoje nogi i...

Wróciłam z Prowansji. Koło mostu w Avignionie nie pachnie lawendą, inne zioła też jeszcze nie kwitną. Na taką porę roku Francuzki polecają olejek awokado. 1. Przynajmniej dwa razy w tygodniu wetrzyj olejek w skórę głowy. Owiń ręcznikiem lub folią na ok. 30 minut. Umyj włosy...