Wady wzroku a letnia aktywność i uprawianie sportów, czyli okularnicy na start! maj30

Wady wzroku a letnia...

  Lato to czas, który sprzyja aktywności fizycznej. Słoneczna pogoda, dłuższe dni, a także perspektywa założenia kąpielówek czy bikini skłania wiele osób do podjęcia treningów. Czasem jest to czysta rekreacja w postaci wypoczynkowych przejażdżek na rowerze czy joggingu, a...

Ananas – genialny ow...

    Charakterystyczny pióropusz, twarda brązowa łuska i soczysty, aromatyczny miąższ – mowa oczywiście o ananasie. Nie każdy wie, że ten królewski owoc posiada zbawienne właściwości nie tylko dla naszego zdrowia, ale i urody. Ananasy w stanie dzikim rosną tylko na...

Noworoczna walka z kilogramami sty26

Noworoczna walka z k...

Jak podają badacze Uniwersytetu Scranton, najpopularniejszym postanowieniem czynionym 1 stycznia jest utrata wagi. Niestety, aż 75% z nas porzuca ambitne zamierzenia już w przeciągu pierwszego tygodnia. Jak w nich wytrwać i pozbyć się zbędnych kilogramów? O tym, jak ulotne są...

Jesień pod znakiem z...

  Czas spojrzeć prawdzie w oczy – choć dni wciąż są umiarkowanie długie i ciepłe, to jednak mamy już jesień. Już niedługo zapuka do naszych drzwi zima, przynosząc coraz częstsze spadki temperatur, deszcze, a czasami nawet… śnieg. Wielu z nas utożsamia tę porę roku z...

Wypoczynek na dwóch ...

Godzina jazdy na rowerze, ze średnią prędkością około piętnastu kilometrów na godzinę, pozwala spalić nawet kilkaset kalorii. To jednak tylko jedna, z naprawdę wielu korzyści, jakie dają przejażdżki tym sprzętem. Miłośnicy dwóch kółek dobrze wiedzą, że aktywny wypoczynek...

Pora na koktajl!

Nareszcie wyczekiwane z niecierpliwością i wyglądane z utęsknieniem lato! Niestety, w miejskiej dżungli gdy żar leje się z nieba, trudno jest się cieszyć z tej wymarzonej pory roku. Na szczęście są sposoby na to, aby zminimalizować skutki dokuczliwego upału i nawet w tropikalnych...