Modelowanie jabłek, ...

X Stylistki już dawno odkryły, że to co służy jednym sylwetkom, szkodzi innym. Podzieliły więc kobiety na kilka typów i pomagają nam odnaleźć się wśród ubrań dla jabłek, gruszek czy klepsydr. Okazuje się, że endermologia – jeden z najskuteczniejszych zabiegów...

Rusz się po zdrowie lut23

Rusz się po zdrowie

Wraz ze spadkiem temperatury za oknem, często spada też nasza aktywność fizyczna. A przecież ruch to zdrowie – zwłaszcza ten na zewnątrz, z dala od zatłoczonych sal gimnastycznych. Warto wykonać pierwszy krok w stronę jak najlepszej kondycji, a co za tym idzie również...

Jak przygotować się na wyprawę rowerową? lip17

Jak przygotować się ...

  Marzysz o aktywnych wakacjach, wielkiej wyprawie rowerowej w Polsce lub za granicą, przejeżdżaniu codziennie dziesiątek kilometrów w otoczeniu pięknych krajobrazów? Jeśli tak, te rady są właśnie dla ciebie. Przygotowanie do kilkudniowej wyprawy rowerowej to nie tylko...

Strój na fitness cze27

Strój na fitness

    Kiedy zaczynamy ćwiczyć – czy to na siłowni, czy po prostu biegając po ulicy – na początek przyda nam się silna wola i przekonanie o tym, że odniesiemy sukces.   Złap bakcyla   Podczas pierwszych tygodni możesz ćwiczyć, w czym chcesz. Grunt, żeby było...

Charakterystyka stud...

    Charakterystyka studiów dietetycznych   Trendy zawodowe poruszają się zgodnie z cyklem przemian społecznych. Da się dostrzec sporą otyłość obywateli, stosowanie wielu używek, siedzący tryb życia, mnóstwo chorób cywilizacyjnych. Dietetyk chroni zdrowie...

Rowerem dla zgrabnej sylwetki lut07

Rowerem dla zgrabnej...

    Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a Ty po zimie nie mieścisz się w swój rozmiar? Przesiądź się na rower, by szybko zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się smukłą sylwetką!   W jaki sposób skutecznie zgubić zbędne kalorie w krótkim czasie bez osiągnięcia...