Jak dbać o układ odpornościowy? gru18

Jak dbać o układ odp...

Czym jest układ odpornościowy? Układ odpornościowy to zespół różnych barier i mechanizmów, które zapewniają obronę przed chorobami. Jego elementem jest nasza skóra i błony śluzowe tworzące naturalne bariery mechanicznie, broniące przed wtargnięciem zarazków. Ważnym...

Atopowe zapalenie skóry – jak leczyć? lis13

Atopowe zapalenie sk...

Przewlekły, nieznośny świąd, wypryski, sucha skóra, zaczerwienienia…To wszystko objawy atopowego zapalenia skóry. Niestety, jest to choroba na całe życie i nie ma na nią pewnego lekarstwa. Jednak możemy niwelować jej skutki. AZS to choroba, która najczęściej pojawia się...

Jesień pod znakiem z...

  Czas spojrzeć prawdzie w oczy – choć dni wciąż są umiarkowanie długie i ciepłe, to jednak mamy już jesień. Już niedługo zapuka do naszych drzwi zima, przynosząc coraz częstsze spadki temperatur, deszcze, a czasami nawet… śnieg. Wielu z nas utożsamia tę porę roku z...

Kiedy czas na suplem...

Owoce i warzywa od wieków są uważane za niezwykle wartościowe produkty spożywcze, których dobroczynna moc pochodzi wprost z natury. Jednak wraz z wzmożoną ingerencją człowieka w środowisko naturalne, tzw. zielenina traci niejednokrotnie swe walory zdrowotne, których niegdyś...

Migdałowa moc zdrowi...

Migdały doceniane są za swoje wyjątkowe właściwości od tysiącleci. W dobrze skomponowanej, zbilansowanej diecie nie może ich zabraknąć – są one bowiem jedną, wielką bombą minerałów i witamin oraz skarbnicą bezcennych dla organizmu, zdrowych tłuszczy nienasyconych. Pierwsze...

Jak żyć zdrowo w poś...

  Rozkwit cywilizacji sprawił, że życie współczesnego człowieka zaczęło nieustannie przyspiesza. W pogoni za szczęściem, próbujemy wykonać więcej zadań w krótszym czasie. Aby nadążyć za narastającym pędem codzienności oraz wygrać ze stresem i przemęczeniem,...