Odżywianie

Więcej o odżywianiu

Zdrowsza dieta

Przejście na zdrowszą dietę w średnim wieku oznacza obniżenie
kosztów opieki zdrowotnej na starość - podają naukowcy z
USA za pośrednictwem serwisu internetowego EurekAlert.



Dotychczasowe badania wskazywały, że zdrowa dieta,
ograniczenie palenia i wzrost aktywności fizycznej mogą
ograniczyć ryzyko śmierci z powodu chorób serca, udaru mózgu
i raka w starszym wieku. Niewiele jednak badań uwzględnia
ekonomiczne konsekwencje zmiany stylu życia.



Naukowcy z Northwestern University w Chicago objęli badaniami

1tys. 70 mężczyzn w wieku 40-55 lat, którzy nie chorowali
dotąd na serce. Wszyscy byli pracownikami Chicago Western
Electric Company w latach 1957-58.



W badanej grupie zebrano dane na temat ilości spożywanych
warzyw i owoców przez każdego uczestnika w roku 1959. Po 25
latach oceniano roczne koszty ich leczenia.



Uczestnicy zostali zakwalifikowani do trzech grup według ilości
warzyw spożywanych miesięcznie w ciągu 1959 r. Okazało się,
że mężczyźni o wysokim spożyciu warzyw mieli najniższe
roczne wydatki na leczenie - około 11,4 tys. dolarów i najniższe
wydatki na leczenie chorób układu krążenia, podczas gdy
koszt leczenia osób z grupy o najniższym spożyciu warzyw
wynosił 14,6 tys. dolarów.



Jak podkreślają autorzy, wyniki nie uległy zmianie nawet po
uwzględnieniu czynników zwiększających ryzyko chorób
serca, jak wiek, otyłość, poziom cholesterolu, ciśnienie
krwi, palenie i inne.



"Nasze odkrycie dowodzi, ze zwiększenie ilości
zjadanych owoców i warzyw w średnim wieku, może wpływać
nie tylko na lepsze zdrowie w przyszłości, ale też znacznie
obniża koszty opieki zdrowotnej w starszym wieku" -
powiedziała prof. Martha L. Daviglus, która prowadziła
badania. Badaczka podkreśla, że te wyniki są szczególnie
istotne w obliczu postępującego starzenia społeczeństw
krajów rozwiniętych.



Naukowcy zaprezentowali swoje rezultaty na forum naukowym
odbywającym się w Honolulu.

Artykuł dodany: 2006-09-18 21:00:39
Ilość komentarzy: 115
Ilość punktów: 0

góra strony

UWAGA - wprowadzanie komentarzy jest możliwe tylko dla zalogowanych użytkowników.


2008-07-08 09:03:43
magdagb: caly rok nie tylko latem

2008-07-01 14:29:35
Magdalenka: warzywa powinno sie jesc latem

2008-05-20 21:43:36
justpink: ja powiedzialam,ze koniec smieciowego zarcia i byl koniec.przestawilam sie automatycznie.

2008-05-20 21:42:35
aniutka: ja staram się zdrowo odżywiać, ale nie zawsze mi sie udaje :)

2008-04-22 13:25:11
czarna_kobyla: ja się zdrowo odżywiam choć nie zawsze

2008-04-08 22:56:10
laura17: rafi to ty jakiś znawca jesteś:P

2007-11-24 16:58:45
rafi323raf: hehe "amerykańscy naukowcy odkryli..." tak się zaczyna większość diet:]

2007-10-29 09:20:41
paola: ja robie rózne głodówki zeby shudnąc

2007-10-18 12:12:32
moniczka2: po co nam diety czy faceci maja jakies diety ?

więcej komentarzy >>

góra strony


Szukaj na QZ.pl



Kupuj z Bingo Cosmetics

Na QZ jest 112 osoby:
- 112 czytających

Dołącz się ;-) >>

Najnowsze artykuły


Różności
Światowy Dzień Wiedzy na Temat Autyzmu
- Zaświeć się na niebiesko dla autyzmu –

Odżywianie
Bruschetta Rio Mare z tuńczykiem i zielonym sosem
Bruchetta to potrawa, której ojczyzną są Włochy. Jest jedną z podstawowych włoskich przekąsek, a przyrządzić ją można na bardzo wiele sposobów. Podstawą każdej bruchetty jest opieczone na grillu lub patelni pieczywo z dodatkiem oliwy oraz roztartego czosnku.

Dziecinada
Zabawa na zdrowie
W zdrowym ciele zdrowy duch – przysłowie to jest powszechnie znane i przytaczane przy wielu okazjach. Równie często powtarzamy je naszym dzieciom, chcąc, by wyrosły na zdrowych i świadomych ludzi. Jak jednak możemy przekonać najmłodszych do zajadania ze smakiem marchewki, czy buraka?

Zdrowie
Jak trzymać pion?
- bezinwazyjne badanie kręgosłupa

Uroda
Trądzik, nie taki młodzieńczy
Mimo, że już dawno przestałaś być nastolatką, na Twojej twarzy wciąż pojawiają się trudne do usunięcia wypryski i zmiany skórne? Trądzik często nie mija wraz z okresem dojrzewania i zmagać się z nim mogą nawet osoby powyżej 30 roku życia. Nawracające zmiany skórne to poważny problem dermatologiczny, który wymaga leczenia oraz szczególnej pielęgnacji.

Seksolubnie
Czy katolik może cieszyć się seksem?
Kościół może przeciwstawić „modzie" na seks coś bardzo ważnego. Przekonanie, że związek z drugim człowiekiem ma wzbogacać oboje małżonków - a nie ranić. Rozmowa z ojcem dr Ksawerym Knotzem, kapucynem, specjalistą od poradnictwa małżeńskiego.

QZ.pl poleca
Kompleksowe wzmacnianie
W chłodniejsze dni nietrudno o infekcje i przeziębienia. Nadszedł właśnie najgorszy okres dla układu odpornościowego człowieka. Zanim dopadnie nas choroba i sięgniemy po antybiotyk warto samemu zadbać o zwiększenie odporności naszego organizmu.

Dobre rady
Nie daj się alergii
Marzy Ci się weekend na łonie natury, gdzieś na łące czy w lesie? Albo aktywny wypoczynek na wsi wśród zwierząt? Zamiast tego spędzasz słoneczne weekendy zamknięty w domu, bo po wyjściu na zewnątrz zaczynasz kichać i łzawić a z nosa cieknie jak z kranu?

Design by Multimedia Image