Odżywianie

Więcej o odżywianiu

Czereśnie i wiśnie

Czereśnie i wiśnie to nie tylko smaczne owoce, ale również źródło witamin i umiarkowanych ilości składników mineralnych.

Czereśnie pochodzą z Grecji i uprawiane były już w starożytności. Zarówno czereśnie, jak i wiśnie są źródłem beta-karotenu oraz witamin z grupy B, a zwłaszcza witaminy B1 i B2, kwasu foliowego i PP. Pod względem zawartości witaminy C czereśnie są bogatsze od wiśni. Czereśnie i wiśnie dostarczają również umiarkowanych ilości takich składników mineralnych jak: żelazo, miedź, potas, fosfor, sód i magnez. Czereśnie ze względu na zawartość cukrów prostych są bardziej kaloryczne od wiśni.

Czereśnie aktywizują pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego. Mają działanie podobne do błonnika, oczyszczają organizm z toksyn, wspomagają rozkładanie kamieni żółciowych i moczowych. Owoce te mają również działanie moczopędne i przeczyszczające. Regulują pracę żołądka i wątroby, a także wspomagają leczenie reumatyzmu i altretyzmu. Czereśnie poleca się również osobom mającym problemy z przemianą materii.

Drzewa wiśniowe znane były już w czasach prehistorycznych na Środkowym Wschodzie. W Polsce uprawia się je od X w.

Wiśnie ułatwiają wiązanie i wydalanie z organizmu toksyn, a także obniżają poziom cholesterolu we krwi. Poprawiają apetyt, regulują trawienie.

Znalazła Kala1981
Źródło: lekmedia.pl

Artykuł dodany: 2008-06-30 02:29:42
Arukuł przysłany przez: Kala1981
Ilość komentarzy: 130
Ilość punktów: 92

góra strony

UWAGA - wprowadzanie komentarzy jest możliwe tylko dla zalogowanych użytkowników.


2008-12-13 16:09:07
dagmara0704: ja też nie...feee .

2008-11-14 14:40:50
Marcia_Marcia: nie znosze jak sa w nich robaki xd

2008-10-29 10:53:27
kasiunia: jak jest robak to sa tez jego odchody tej wisni juz sie nie da zjesc

2008-09-08 14:27:26
nokia: ludzie mzona wyjac robaka i zjesc

2008-08-30 13:35:31
kasiunia: mi nie przeszkadza to ze w jednej wisni jest robak to nie oznacza ze we wszystkich bedzie

2008-08-25 17:18:00
mamapuncowianki: ja zupełnie tak samo,jak tylko zobaczę w jakimś owocu robaka już więcej staram sie go niejeść. Na dzień dzisiejszy unikam czereśni i śliwek węgierek.

2008-08-25 17:14:59
bozia: ja nie jem czereśni bo ostatnio trafiłam z robakami

2008-08-24 23:16:31
dorcca4321: teraz sezon na na brzoskwinie i śliweczki

2008-08-22 20:57:44
dorcca4321 : och najadłam się w tym roku czeresni

więcej komentarzy >>

góra strony


Szukaj na QZ.pl



Kupuj z Bingo Cosmetics

Na QZ jest 106 osób:
- 106 czytających

Dołącz się ;-) >>

Najnowsze artykuły


Różności
Światowy Dzień Wiedzy na Temat Autyzmu
- Zaświeć się na niebiesko dla autyzmu –

Odżywianie
Bruschetta Rio Mare z tuńczykiem i zielonym sosem
Bruchetta to potrawa, której ojczyzną są Włochy. Jest jedną z podstawowych włoskich przekąsek, a przyrządzić ją można na bardzo wiele sposobów. Podstawą każdej bruchetty jest opieczone na grillu lub patelni pieczywo z dodatkiem oliwy oraz roztartego czosnku.

Dziecinada
Zabawa na zdrowie
W zdrowym ciele zdrowy duch – przysłowie to jest powszechnie znane i przytaczane przy wielu okazjach. Równie często powtarzamy je naszym dzieciom, chcąc, by wyrosły na zdrowych i świadomych ludzi. Jak jednak możemy przekonać najmłodszych do zajadania ze smakiem marchewki, czy buraka?

Zdrowie
Jak trzymać pion?
- bezinwazyjne badanie kręgosłupa

Uroda
Trądzik, nie taki młodzieńczy
Mimo, że już dawno przestałaś być nastolatką, na Twojej twarzy wciąż pojawiają się trudne do usunięcia wypryski i zmiany skórne? Trądzik często nie mija wraz z okresem dojrzewania i zmagać się z nim mogą nawet osoby powyżej 30 roku życia. Nawracające zmiany skórne to poważny problem dermatologiczny, który wymaga leczenia oraz szczególnej pielęgnacji.

Seksolubnie
Czy katolik może cieszyć się seksem?
Kościół może przeciwstawić „modzie" na seks coś bardzo ważnego. Przekonanie, że związek z drugim człowiekiem ma wzbogacać oboje małżonków - a nie ranić. Rozmowa z ojcem dr Ksawerym Knotzem, kapucynem, specjalistą od poradnictwa małżeńskiego.

QZ.pl poleca
Kompleksowe wzmacnianie
W chłodniejsze dni nietrudno o infekcje i przeziębienia. Nadszedł właśnie najgorszy okres dla układu odpornościowego człowieka. Zanim dopadnie nas choroba i sięgniemy po antybiotyk warto samemu zadbać o zwiększenie odporności naszego organizmu.

Dobre rady
Nie daj się alergii
Marzy Ci się weekend na łonie natury, gdzieś na łące czy w lesie? Albo aktywny wypoczynek na wsi wśród zwierząt? Zamiast tego spędzasz słoneczne weekendy zamknięty w domu, bo po wyjściu na zewnątrz zaczynasz kichać i łzawić a z nosa cieknie jak z kranu?

Design by Multimedia Image