Odżywianie

Więcej o odżywianiu

Farfalle alle verdure

SKŁADNIKI:

Dla 4 osób:

-350 gr makaronu Farfalle

-1 ząbek czosnku

-1 łyżka posiekanej cebuli

-400 gr sosu pomidorowego (najlepiej tego z kawałkami)

-200 gr melanzany (bakłażan)

-200 gr zucchinii (kabaczki, ale te wąskie, nie te olbrzymy)

-50 gr czarnych oliwek bez pestek

-oregano

-bazylia

-sól

-pieprz



PRZYGOTOWANIE:

Melanzanę i zucchinię trzeba pokroić w cieniutkie paseczki (oczywiście

wcześniej pozbyć się pestek ze środka - ale bez przesady) długości ok 4-5

cm, ale nie za cienkie, żeby było je widać. Pokroić oliwki w plasterki.

Następnie zacząć gotowanie farfalli (al dente!). W czasie, gdy woda się

gotuje podrumienić cebulę i czosnek - 2 minuty na dużym ogniu. Dodać

pomidory, wymieszać i gotować 5 minut na dużym ogniu. Następnie dodać

melanzanę, zucchinię, oliwki, sól i pieprz, trochę bazylii i oregano.

Wymieszać, przykryć, gotować 10 min. na dużym ogniu mieszając 2-3 razy.

Jak wszystko jest gotowe przełożyć do naczynia żaroodpornego pastę i sos,

następnie wsadzić na dwie minuty do mikrofalówki na max. po wyjęciu

wymieszać i pozostawić na 1 minutkę. Nie pozostaje nic innego jak zjeść ze

smaczkiem, wylizując talerz bo takie dobre:)

Artykuł dodany: 2006-09-18 21:02:45
Ilość komentarzy: 147
Ilość punktów: 0

góra strony

UWAGA - wprowadzanie komentarzy jest możliwe tylko dla zalogowanych użytkowników.


2007-11-24 17:28:44
rafi323raf: zjadłbym takie coś

2007-11-18 15:44:51
abuha: uff a ja jak sie ciesze ze moge wiekszosc rzeczy jesc :)

2007-10-23 08:59:27
bomberman: a dlaczego

2007-10-12 01:24:43
niunia108: pomidorów nie moge

2007-09-25 09:40:22
skowytka: mi wystarczy, jak jest makaron i pomidory to jestem zadowolona :)

2007-09-15 18:21:31
niunia108: trzeba zrobić to i sie wtedy przekonamy czy dobre

2007-08-02 19:47:54
poziomka: tez jestem ciekawa

2007-07-11 16:40:29
Estera: ciekawe jak to smakuje...

2007-07-06 22:53:52
Tenia: ja nie

więcej komentarzy >>

góra strony


Szukaj na QZ.pl



Kupuj z Bingo Cosmetics

Na QZ jest 107 osób:
- 107 czytających

Dołącz się ;-) >>

Najnowsze artykuły


Różności
Światowy Dzień Wiedzy na Temat Autyzmu
- Zaświeć się na niebiesko dla autyzmu –

Odżywianie
Bruschetta Rio Mare z tuńczykiem i zielonym sosem
Bruchetta to potrawa, której ojczyzną są Włochy. Jest jedną z podstawowych włoskich przekąsek, a przyrządzić ją można na bardzo wiele sposobów. Podstawą każdej bruchetty jest opieczone na grillu lub patelni pieczywo z dodatkiem oliwy oraz roztartego czosnku.

Dziecinada
Zabawa na zdrowie
W zdrowym ciele zdrowy duch – przysłowie to jest powszechnie znane i przytaczane przy wielu okazjach. Równie często powtarzamy je naszym dzieciom, chcąc, by wyrosły na zdrowych i świadomych ludzi. Jak jednak możemy przekonać najmłodszych do zajadania ze smakiem marchewki, czy buraka?

Zdrowie
Jak trzymać pion?
- bezinwazyjne badanie kręgosłupa

Uroda
Trądzik, nie taki młodzieńczy
Mimo, że już dawno przestałaś być nastolatką, na Twojej twarzy wciąż pojawiają się trudne do usunięcia wypryski i zmiany skórne? Trądzik często nie mija wraz z okresem dojrzewania i zmagać się z nim mogą nawet osoby powyżej 30 roku życia. Nawracające zmiany skórne to poważny problem dermatologiczny, który wymaga leczenia oraz szczególnej pielęgnacji.

Seksolubnie
Czy katolik może cieszyć się seksem?
Kościół może przeciwstawić „modzie" na seks coś bardzo ważnego. Przekonanie, że związek z drugim człowiekiem ma wzbogacać oboje małżonków - a nie ranić. Rozmowa z ojcem dr Ksawerym Knotzem, kapucynem, specjalistą od poradnictwa małżeńskiego.

QZ.pl poleca
Kompleksowe wzmacnianie
W chłodniejsze dni nietrudno o infekcje i przeziębienia. Nadszedł właśnie najgorszy okres dla układu odpornościowego człowieka. Zanim dopadnie nas choroba i sięgniemy po antybiotyk warto samemu zadbać o zwiększenie odporności naszego organizmu.

Dobre rady
Nie daj się alergii
Marzy Ci się weekend na łonie natury, gdzieś na łące czy w lesie? Albo aktywny wypoczynek na wsi wśród zwierząt? Zamiast tego spędzasz słoneczne weekendy zamknięty w domu, bo po wyjściu na zewnątrz zaczynasz kichać i łzawić a z nosa cieknie jak z kranu?

Design by Multimedia Image