Odżywianie

Więcej o odżywianiu

Dieta oczyszczająca organizm

Dlaczego chorujemy?

Jedną z przyczyn utraty zdrowia i przedwczesnego starzenia się organizmu
jest życie niezgodne z naturą. Ogromny wpływ ma tu odżywianie. Niestety,
zatruwamy swój organizm spożywając gotowe, efektowne produkty, ale za to
pełne szkodliwych substancji. One odkładają się w naszym ciele, ponieważ
organizm nie jest w stanie wydalić ich w tak dużych ilościach. Po
dłuższym czasie takiego postępowania zdrowie zaczyna szwankować i
wpadamy z jednej choroby w drugą. Nie wyleczymy się skutecznie, jeżeli
nie zmienimy swoich złych nawyków na dobre.



Jakie skutki powoduje niewłaściwy tryb życia?

Gdy nasze samopoczucie pogarsza się z dnia na dzień, zaczynamy
zastanawiać się co jest tego przyczyną. Otóż głównym winowajcą jest
najczęściej zaniedbanie kręgosłupa. Jeśli śpi się na miękkim materacu i
dużej poduszce, stan tej części ciała nie może być w dobrej formie. A
kręgosłup to "fundament" naszego ciała. Jest odpowiedzialny za
funkcjonowanie wielu narządów. Jeśli dodatkowo nie potrafimy prawidłowo
oddychać i mało poruszamy się na świeżym powietrzu, nie mamy szans na
dłuższe utrzymanie zdrowia. Do tego stanu przyczyniamy się, jeśli jemy
za dużo, za słodko i za tłusto. Bardzo szkodliwy, ale niestety mocno
zakorzeniony jest w nas nawyk niewłaściwego łączenia produktów. Za mało
jemy surówek, a za dużo gotowanych posiłków. Narażamy się w ten sposób
na niedobory pokarmowe. Nie pijemy też odpowiednich płynów. A w ogóle to
żyjemy za szybko i tak też spożywamy posiłki, co niestety zaburza
trawienie. Zatraciliśmy instynkt pierwotny i jemy wszystko, co mamy pod
ręką, nie kierując się rozsądkiem.



Na czym polega oczyszczanie organizmu?

Organizm człowieka posiada systemy, które są odpowiedzialne za
oczyszczanie ze szkodliwych substancji. Należą do nich: jelito grube,
wątroba, nerki, mięśnie i ścięgna, płuca i skóra, nos, oczy i uszy oraz
tkanka tłuszczowa. U niektórych ludzi jelito grube więcej toksyn
wchłania niż wydala. W wątrobie i nerkach tworzy się piasek lub
kamienie. Kości i stawy trzeszczą, gdy zawierają nadmiar soli. Objawy
takie świadczą, że systemy te są osłabione i nie spełniają dostatecznie
swej roli. Wtedy ich funkcje przejmuje inny system. Mając na przykład
wysypkę lub katar możemy spodziewać się, że jelito grube nie radzi sobie
z oczyszczaniem z trujących składników.



Pewne dolegliwości świadczą o stopniu zanieczyszczenia organizmu.

Jeśli odczuwamy chroniczne zmęczenie to przechodzimy pierwszy stopień
zanieczyszczenia organizmu. Przy drugim dochodzą bóle głowy i stawów. W
trzecim stopniu atakują nas alergie. Jeśli pojawiają się kamienie,
torbiele, guzy oraz nadwaga, to jest to piąty stopień. W szóstym
uszkodzeniu ulega układ nerwowy. Choroba nowotworowa jest siódmym
stopniem zanieczyszczenia organizmu.



W jaki sposób można oczyścić swój organizm?

Są różne sposoby oczyszczania organizmu. Ale nie każdy z nich daje
wszystkim stosującym pozytywne rezultaty. Każdy człowiek jest przecież
inny i musi dobrać dla siebie właściwą metodę odtruwania. Koniecznie
trzeba przestrzegać wszelkich zaleceń, aby nie było z tego więcej szkód
niż pożytku. Wprawdzie sposoby oczyszczania pochodzą z mądrości
przodków, to jednak nie każdy z nas może je zastosować, przynajmniej nie
wszystkie. Należy więc obserwować swoje samopoczucie i niczego nie robić
na siłę. Jeśli czujemy się lepiej, to znaczy, że wybraliśmy dobry sposób
i możemy go powtórzyć. Aby efekt był trwały, powinniśmy zmienić tryb
życia. Ograniczyć trzeba ilość posiłków i produktów białkowych
pochodzenia zwierzęcego.



Oczyszczanie stawów i kości

Najkorzystniej dla zdrowia jest wtedy, gdy stosujemy na przemian.
Odżywiając się nieprawidłowo spowodowaliśmy, że toksyny i sole osadziły
się w stawach, które nas bolą i trzeszczą przy poruszaniu. Możemy sobie
pomóc stosując kurację oczyszczającą z liścia laurowego. Potrzebujemy go
w ilości 15 g. Przeprowadzamy odtruwanie przez 3 kolejne dni. Po
tygodniu powtarzamy je. Przepis: 5 g liścia laurowego pokruszyć, wrzucić
do 300 g wrzątku i gotować 5 minut na małym ogniu. Całość wlać do
termosu i odstawić na 5 godzin. Przecedzić i pić płyn powoli małymi
łyczkami co 15 minut przez 12 godzin. Nie wolno pić dużej ilości na raz,
ponieważ grozi to krwotokiem. Następnego dnia wszystko zrobić tak samo.



Oczyszczanie wątroby

Jeśli występują wzdęcia brzucha i żółtobrązowe plamy na skórze, to na
pewno wątroba jest zanieczyszczona. Najprostszą kuracją oczyszczającą w
tym przypadku jest picie mieszanek soków z warzyw na czczo. Najlepiej
robić to latem i jesienią. Oczywiście soki muszą być robione domowym
sposobem. I mieszanka: 300 g marchwi, 90 g ogórka świeżego i 90 g buraka
ćwikłowego. II mieszanka: 270 g marchwi, 130 g selera i 60 g pietruszki.

Aby kuracja była skuteczna, należy zmniejszyć ilość posiłków, w tym
mięsa i tłuszczów zwierzęcych. Około 50% diety powinny stanowić gotowane
warzywa. Dobrze byłoby zrezygnować ze śniadań, a jeśli nie uda się, to
jeść kefir lub odrobinę chudego twarogu.

Artykuł dodany: 2006-09-18 21:04:35
Ilość komentarzy: 209
Ilość punktów: 0

góra strony

UWAGA - wprowadzanie komentarzy jest możliwe tylko dla zalogowanych użytkowników.


2008-04-12 10:17:20
czarna_kobyla: ja pare razy robiłam sobie oczyszczanie organizmu np ok 3 dni nic nie jadłam piłam tylko wodę i nawet nie zapaliłam papierosa....było ciężko ale opłacało sie lepiej potem się czułam ....lżej kiedyś byłam na tygodniowej najgorsze 2 pierwsze dni były od wieczora dnia trzeciego już light w ogole prawie głodu nie czułam a ostatniego dni nic kompletnie ale zaczęlam jeść i to mniej a wiecej owoców warzyw...

2008-04-12 10:12:17
milka2008: nie jestem zwolenniczka takich diet oczyszczajacych chyba,ze to trwa krotko,ale katowac sie nie jedzeniem,to nie dla mnie.Najlepsze sa cwiczenia i zmiana trybu zycia...

2008-03-09 12:41:30
Strzałka: Dieta jest dobra dla osób otyłych. Nie wolno szybko schudnąć ponieważ na 99% będzie efekt jojo.Dieta oczyszczając jest dobra z soków.

2007-12-25 14:03:29
looosia: no ja tez nie lubie, ale czasem sobie male robie

2007-12-18 11:06:12
martaaa: jA NA PEWNO NIE;)

2007-11-24 17:58:17
rafi323raf: A kto lubi?

2007-10-23 12:15:09
bomberman: detoks mozna zrobic za pomocą tabletek

2007-10-12 01:37:19
niunia108: ja też nie

2007-10-10 17:21:33
aniutka: nie lubie diet

więcej komentarzy >>

góra strony


Szukaj na QZ.pl



Kupuj z Bingo Cosmetics

Na QZ jest 112 osoby:
- 112 czytających

Dołącz się ;-) >>

Najnowsze artykuły


Różności
Światowy Dzień Wiedzy na Temat Autyzmu
- Zaświeć się na niebiesko dla autyzmu –

Odżywianie
Bruschetta Rio Mare z tuńczykiem i zielonym sosem
Bruchetta to potrawa, której ojczyzną są Włochy. Jest jedną z podstawowych włoskich przekąsek, a przyrządzić ją można na bardzo wiele sposobów. Podstawą każdej bruchetty jest opieczone na grillu lub patelni pieczywo z dodatkiem oliwy oraz roztartego czosnku.

Dziecinada
Zabawa na zdrowie
W zdrowym ciele zdrowy duch – przysłowie to jest powszechnie znane i przytaczane przy wielu okazjach. Równie często powtarzamy je naszym dzieciom, chcąc, by wyrosły na zdrowych i świadomych ludzi. Jak jednak możemy przekonać najmłodszych do zajadania ze smakiem marchewki, czy buraka?

Zdrowie
Jak trzymać pion?
- bezinwazyjne badanie kręgosłupa

Uroda
Trądzik, nie taki młodzieńczy
Mimo, że już dawno przestałaś być nastolatką, na Twojej twarzy wciąż pojawiają się trudne do usunięcia wypryski i zmiany skórne? Trądzik często nie mija wraz z okresem dojrzewania i zmagać się z nim mogą nawet osoby powyżej 30 roku życia. Nawracające zmiany skórne to poważny problem dermatologiczny, który wymaga leczenia oraz szczególnej pielęgnacji.

Seksolubnie
Czy katolik może cieszyć się seksem?
Kościół może przeciwstawić „modzie" na seks coś bardzo ważnego. Przekonanie, że związek z drugim człowiekiem ma wzbogacać oboje małżonków - a nie ranić. Rozmowa z ojcem dr Ksawerym Knotzem, kapucynem, specjalistą od poradnictwa małżeńskiego.

QZ.pl poleca
Kompleksowe wzmacnianie
W chłodniejsze dni nietrudno o infekcje i przeziębienia. Nadszedł właśnie najgorszy okres dla układu odpornościowego człowieka. Zanim dopadnie nas choroba i sięgniemy po antybiotyk warto samemu zadbać o zwiększenie odporności naszego organizmu.

Dobre rady
Nie daj się alergii
Marzy Ci się weekend na łonie natury, gdzieś na łące czy w lesie? Albo aktywny wypoczynek na wsi wśród zwierząt? Zamiast tego spędzasz słoneczne weekendy zamknięty w domu, bo po wyjściu na zewnątrz zaczynasz kichać i łzawić a z nosa cieknie jak z kranu?

Design by Multimedia Image