Odżywianie

Więcej o odżywianiu

Dieta Kopenhaska

Dieta Kopenhaska


Została opracowana w szpitalu rządowym w Kopenhadze. Nie jest to dieta odchudzająca, przeciwnie dieta zwiększa przemianę materii i dlatego działa nawet po ukończeniu kuracji. Jeśli kurację przeprowadza się niewolniczo zgubisz nadmiar tłuszczu (7- 20 kg). Lunch i obiad można zamieniać nawzajem, pod warunkiem, iż będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do poprawy przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13 dniach możesz jeść normalnie i bez obaw.



KURACJĘ PRZEPROWADZA SIĘ PRZEZ 13 DNI, ani mniej, ani więcej.

UWAGA!


Jeśli podczas kuracji, wypijesz lampkę wina, piwa, zjesz słodycze, będziesz żuć gumę to znaczy, że przerywasz kurację i w związku z tym ginie cały efekt.


NIE MOŻNA ZMIENIAĆ SKŁADNIKÓW, ANI DODAWAĆ NIC OD SIEBIE!

Jedynie szpinak można zastąpić brokułami lub szparagami.
Jeśli przerwiesz przed upływem 6 dni możesz powtórzyć ją dopiero po 3 miesiącach.
Jeśli przeprowadzi się kurację punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć
wcześniej niż po roku!Zaleca się aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne.
Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny lub inne przyjęcie. Jeśli jesteś głodny wypij szklankę wody.


Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.


Poprzez takie nazwy rozumie się:



  • chuda ryba - dorsz, pstrąg,


  • gruby plaster - 10 dkg wędliny, ma być chuda, wędzona, gotowana,


  • przyprawy - sól i pieprz.



Dietę stosowało wiele osób i ręczę, ze skutkuje. Można śmiało spróbować- nie głodzimy się, ani nie przejadamy…..po prostu musimy jeść wg załączonego poniżej menu.






dyr.anna


Artykuł dodany: 2006-12-08 15:42:31
Ilość komentarzy: 340
Ilość punktów: 0

góra strony

UWAGA - wprowadzanie komentarzy jest możliwe tylko dla zalogowanych użytkowników.


2009-02-23 19:22:11
maaddzziiaa: Dużo o tym słyszłam. Drakońska, ale skuteczna- tak mówią.

2008-07-06 16:11:35
czarna_kobyla: po co mi to stosowac

2007-11-24 18:19:06
rafi323raf: dziwn że jeśli sie ugryzie batonik to wszystko na nic:P

2007-11-20 22:50:55
Tenia: jeszcze nie słyszałam o tej diecie

2007-10-17 08:28:03
maaddzziiaa: obiecuję sobie, że jak będę kiedyś sama mieszkac i sama sobie gotować, to sobie tą dietę zaserwuję. Podobno jest super.

2007-10-12 01:47:38
niunia108: właśnie niezdrowe

2007-09-27 11:41:21
kasiunia: ja tez nic nie stosuje poza tym cos trzeba jesc a nie tylko opijac sie kawa na pusty zoladek to strasznie niezdrowo

2007-08-25 15:23:43
czarna_kobyla: moja ciotka kiedyś ją stosowała i rzeczywiście prawie nic ie schudła ale teraz twierdzi że ma lepszą przemianę materii ja bym nie mogła jej zrobić bo tam jest w niej zawarte dużo niedobrych rzeczy

2007-08-02 21:14:11
poziomka: tez nie stosuje diet

więcej komentarzy >>

góra strony


Szukaj na QZ.pl



Kupuj z Bingo Cosmetics

Na QZ jest 113 osoby:
- 113 czytających

Dołącz się ;-) >>

Najnowsze artykuły


Różności
Światowy Dzień Wiedzy na Temat Autyzmu
- Zaświeć się na niebiesko dla autyzmu –

Odżywianie
Bruschetta Rio Mare z tuńczykiem i zielonym sosem
Bruchetta to potrawa, której ojczyzną są Włochy. Jest jedną z podstawowych włoskich przekąsek, a przyrządzić ją można na bardzo wiele sposobów. Podstawą każdej bruchetty jest opieczone na grillu lub patelni pieczywo z dodatkiem oliwy oraz roztartego czosnku.

Dziecinada
Zabawa na zdrowie
W zdrowym ciele zdrowy duch – przysłowie to jest powszechnie znane i przytaczane przy wielu okazjach. Równie często powtarzamy je naszym dzieciom, chcąc, by wyrosły na zdrowych i świadomych ludzi. Jak jednak możemy przekonać najmłodszych do zajadania ze smakiem marchewki, czy buraka?

Zdrowie
Jak trzymać pion?
- bezinwazyjne badanie kręgosłupa

Uroda
Trądzik, nie taki młodzieńczy
Mimo, że już dawno przestałaś być nastolatką, na Twojej twarzy wciąż pojawiają się trudne do usunięcia wypryski i zmiany skórne? Trądzik często nie mija wraz z okresem dojrzewania i zmagać się z nim mogą nawet osoby powyżej 30 roku życia. Nawracające zmiany skórne to poważny problem dermatologiczny, który wymaga leczenia oraz szczególnej pielęgnacji.

Seksolubnie
Czy katolik może cieszyć się seksem?
Kościół może przeciwstawić „modzie" na seks coś bardzo ważnego. Przekonanie, że związek z drugim człowiekiem ma wzbogacać oboje małżonków - a nie ranić. Rozmowa z ojcem dr Ksawerym Knotzem, kapucynem, specjalistą od poradnictwa małżeńskiego.

QZ.pl poleca
Kompleksowe wzmacnianie
W chłodniejsze dni nietrudno o infekcje i przeziębienia. Nadszedł właśnie najgorszy okres dla układu odpornościowego człowieka. Zanim dopadnie nas choroba i sięgniemy po antybiotyk warto samemu zadbać o zwiększenie odporności naszego organizmu.

Dobre rady
Nie daj się alergii
Marzy Ci się weekend na łonie natury, gdzieś na łące czy w lesie? Albo aktywny wypoczynek na wsi wśród zwierząt? Zamiast tego spędzasz słoneczne weekendy zamknięty w domu, bo po wyjściu na zewnątrz zaczynasz kichać i łzawić a z nosa cieknie jak z kranu?

Design by Multimedia Image