Zdrowie

Jak trzymać pion?
- bezinwazyjne badanie kręgosłupa

W trosce o zdrowie rodziny
owietrze, którym oddychamy jest zanieczyszczane mnóstwem szkodliwych czynników. Dym papierosowy, roztocza, bakterie, zła wentylacja oraz klimatyzacje przyczyniają się do obniżenia jakości powierza. Wchłaniane zanieczyszczenia są przyczyną wielu groźnych schorzeń układu oddechowego oraz alergii.

Kobiecość pod ochroną
Częste wizyty w toalecie, pieczenie okolic intymnych podczas oddawania moczu oraz bóle w podbrzuszu to najczęstsze objawy zakażenia układu moczowego1 – choroby, która dotyka przede wszystkim kobiety.

Prawdy i mity o naszych stopach
Stopy są jak lustro - mogą nam wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu i stylu życia. Niosą nas przez całe życie, dlatego tak ważne by szczególnie o nie dbać. Istnieje wiele przyjemnych form pielęgnacji, do których należy przede wszystkim masaż.

Nordic Walking popularny wśród mam
Pochodzący z Finlandii sport, zdobywający coraz większą popularność na całym świecie ze względu na ogromne korzyści płynące z jego uprawiania. Coraz więcej kobiet można zobaczyć spacerujących z kijkami w różnych zakątkach Polski . Zdrowa Mama przyjrzała się spacerującym Paniom w Krakowie i Warszawie.

Przychodzi alergik do dentysty…
Alergię u stomatologa mogą wywołać środki znieczulenia miejscowego, elementy uzupełnień protetycznych, a nawet lateksowe rękawiczki, w których pracuje lekarz. Na co więc alergicy powinni zwracać szczególną uwagę?

Tajemnicza moc magnesu
Dobroczynna moc pola magnetycznego znana była już w starożytności. Korzystano z niej wiedząc, że pobudza samoregulację komórek oraz pozytywnie wpływa na stan zdrowia i samopoczucia. Dziś odkrywa się ją na nowo dzięki wykorzystaniu właściwości magnesu w alternatywnych metodach leczenia.

Masaż sposobem na ból
Coraz częściej skarżymy się na bóle mięśniowo-szkieletowe, których leczenie kojarzy się z uciążliwą rehabilitacją. Jednak nie każde panaceum na ból musi być nieprzyjemne. Dobrym przykładem jest masaż.

Alergenne pomieszczenia
Pierwsze chłody i rozpoczęcie okresu grzewczego w biurach i mieszkaniach to czerwony alarm dla alergików. Na pole walki wkraczają wówczas grzyby pleśniowe i domowe roztocza. Mali wrogowie czają się w pomieszczeniach, gdzie brak dobrej wentylacji, i tam gdzie gromadzi się para wodna.

Ryzyko raka piersi i jajnika o 70% mniejsze
Statystyki zachorowań na nowotwory są druzgocące. To druga pod względem śmiertelności choroba w Polsce. Żyjemy jednak w czasach, kiedy rozwój medycyny coraz skuteczniej redukuje zachorowalność na raka. Istnieją już badania, które wykrywają u kobiet mutacje genowe związane ze zwiększonym ryzykiem występowania raka piersi czy jajnika.

STOP żylakom!
Problem żylaków dotyczy ponad 50 % kobiet i 40% mężczyzn w Polsce. Niewydolność żylna dotyka coraz to młodsze osoby, odnotowane zostały przypadki zachorowań już w 20 roku życia pacjenta. Szczególnie narażone na występowanie żylaków są kobiety po wielokrotnych porodach (20% populacji żeńskiej). Otyłość, długotrwałe siedzenie bądź stanie jak również dziedziczenie genetyczne to najczęstsze przyczyny powstawania żylaków.

A ja komfort mam w nosie!
Jesienią i wczesną zimą jesteśmy szczególnie podatni na wszelkie infekcje bakteryjne. Dzieje się tak, ponieważ zmiany temperatur i zwiększona wilgotność powietrza pobudzają rozwój czynników chorobotwórczych. Jedną z najczęstszych infekcji jest nieżyt nosa, powszechnie zwany „katarem”. Przyczyną obrzęku błony śluzowej nosa są zakażenia wirusowe. Zarażamy się nimi drogą kropelkową, czyli na przykład przez czyjś kaszel, kichanie, a nawet przez rozmowę z przeziębioną osobą.

Wiosna ze sprawnymi stawami
Bogata w witaminę C, A, E i K – dzika róża pojawia się wciąż w nowych odsłonach, zarówno w kosmetyce jak i lecznictwie. Już wiadomo, że jako kosmetyk dobrze wpływa na cerę, jest idealna jako woda toaletowa i działa leczniczo na przeziębienia. Odkryto również, że zawarty w owocach dzikiej róży galaktolipid o nazwie GOPO® pomaga w schorzeniach stawów.

Uwaga – przeziębienie!
Zimą dbałość o odporność naszego organizmu wymaga szczególnej uwagi. To właśnie teraz jesteśmy najbardziej narażeni na przeziębienia i infekcje.

Mniej sodu – więcej zdrowia
Sód jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pierwiastek ten znajduje się w każdej, najmniejszej nawet komórce, zapewnia prawidłową czynność mięśni i nerwów, a przede wszystkim reguluje ilość wody, jaką organizm zatrzymuje lub wydala przez nerki.

Włos – źródło wiedzy o człowieku
Włosy kryją w sobie wiele tajemnic. Na podstawie ich analizy lekarze są w stanie zdiagnozować ukryte w nas choroby, a policyjni specjaliści uchwycić sprawców wielu przestępstw. Nie warto więc rwać włosów z głowy. Lepiej uważniej przyjrzeć się swej czuprynie, gdyż może dać ona odpowiedzi na wiele pytań dotyczących naszego zdrowia i nas samych.

L – Karnityna Direct – zamienia tłuszcz w energię
L-Karnityna nazywana jest „spalaczem” tłuszczu. Najważniejszą funkcją l-karnityny jest transport kwasów tłuszczowych długołańcuchowych do mitochondriów (komórkowych "pieców"), spalanie i produkcjia energii. L-karnityna ma także pozytywny wpływ na utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu.

Trudny okres?
W społeczeństwie pokutuje jeszcze wiele mitów na temat menstruacji m.in. to, że ćwiczenia fizyczne są niewskazane, a wręcz szkodliwe. Spotkać się również opinią, że i tak nie warto ćwiczyć w czasie miesiączki, bo ćwiczenia nie przynoszą żadnych efektów.

Koloroterapia
Wpływ kolorów na zdrowie i psychikę człowieka jest znany od wieków. Wykorzystywała je medycyna chińska i egipska.

Przeżyć upał
Przed wysoką temperaturą organizm stara się bronić sam. Rozszerzają się nam naczynka krwionośne, znajdujące się w skórze. To automatycznie przyspiesza krążenie krwi (tej reakcji może niekiedy towarzyszyć wzrost częstości skurczów serca i obniżenie ciśnienia tętniczego krwi).

Nie leżeć
Odpoczynek to tradycyjna metoda terapii. Obecnie jednak wiadomo, iż pozostawanie w pozycji leżącej dłużej niż dzień lub dwa prowadzi do osłabienia struktur kręgosłupa.

Poradnik podróżnika
Długa podróż bywa wyczerpująca i jest sporym obciążeniem dla organizmu. Co zrobić, by upłynęła komfortowo?

Niskie ciśnienie
Z powodu niskiego ciśnienia tętniczego cierpią przeważnie kobiety i dorastające dziewczęta. Ich samopoczucie pogarsza się w czasie brzydkiej, deszczowej pogody. Utrzymujące się stale niskie ciśnienie nie jest chorobą. Lekarze pocieszają nawet, że niskociśnieniowcom nie grożą choroby serca.

Hipnotyczna kuracja
Przy jej pomocy leczy się fobie, depresje, bezsenność, nałogi. Może pomóc poprawić samoocenę i relacje z otoczeniem.

Trądzik
Zaskórniki, krostki, grudki - to znaki rozpoznawcze trądzikowej cery. Odejmują urody i... pewności siebie. Dlatego nie zwlekaj z wizytą u dermatologa, bo sama nie wygrasz z tym problemem.

Hawajski sposób na równowagę
Lomi Lomi Nui to niezwykły masaż o prastarej tradycji i korzeniach. Jego ojczyzną są Hawaje. Kryje się za nim filozofia Huny, według której cały świat przenika energia zwana przez Hawajczyków mana, którą można wykorzystać do swych potrzeb.

Jak budować odporność?
Ruch na świeżym powietrzu zapewnia odpowiednie dotlenienie organizmu. Zawarte w warzywach i owocach witaminy oraz mikroelementy usprawniają przemianę materii.

Gdy chcesz nosić soczewki
Plusem soczewek jest przede wszystkim wygoda. Dzięki nim można intensywnie uprawiać sport, nie martwiąc się o spadające okulary. Poza tym zapewniają nieograniczone pole widzenia, bez zniekształceń.

15 sposobów jak uniknąć grzybicy
Okres wakacji to czas wzmożonej intensywności zachorowań na grzybicę, zwłaszcza grzybicę stóp i paznokci. Zwiększona potliwość stóp w okresie lata, częstsze przebywanie w ciepłych i wilgotnych miejscach, (szczególnie publicznych), takich jak baseny, plażowe deptaki/podesty/pomosty, hotelowe wykładziny itp. naraża nas na infekcję grzybiczą.

Zostań dawcą szpiku kostnego
Im większa liczba zarejestrowanych w bankach dawców, tym większa szansa na uratowanie czyjegoś życia.

Szafran ratuje wzrok
Szafran może zapobiec utracie wzroku w starszym wieku, a nawet nieco polepszyć widzenie. Silvia Bisti z University of L'Aquila twierdzi, że ta droga przyprawa oddziałuje na geny kontrolujące działanie fotoreceptorów oka.

Konwalie
Śnieżnobiałe dzwonki i otaczające je liście zawierają związki zwane glikozydami nasercowymi. Zwiększają one siłę skurczów mięśnia sercowego i nieznacznie zmniejszają ich częstotliwość. Dzięki kwiatom konwalii serce zaczyna więc bardziej ekonomicznie pracować,

Szansa dla krótkowidzów
Krótkowzroczność rozwija się najczęściej w okresie dojrzewania. Zwykle jest skutkiem wydłużenia osi gałki ocznej lub nadmiernego uwypuklenia rogówki - soczewki pokrywającej gałkę. Dlatego krótkowidz dobrze widzi z bliska, a ma kłopot z widzeniem na odległość.

Żylaki
Przewlekła niewydolność żylna, zwana potocznie żylakami jest jedną z częstszych chorób układu krwionośnego. Objawiająca się widocznym przez powłoki skórne zgrubieniem i przebarwieniem żył, powstaje na skutek upośledzenia ich drożności i wzrostu ciśnienia hydrostatycznego w naczyniach.

O cukrzycy
Ta podstępna choroba nie jest zakaźna, ale rozprzestrzenia się niczym zabójczy wirus. Na całym świecie cierpi już na nią ok. 240 mln osób. Warto rozprawić się z mitami, krążącymi na jej temat.

7 sposobów na obrzęki
Większości z nas przydarzają się obrzęki. Jeśli występują sporadycznie i nie towarzyszą im inne dolegliwości, nie masz powodu do niepokoju. Krótkotrwałe i niewielkie zaburzenia krążenia krwi i limfy czy też zatrzymywanie wody w tkankach z powodu np. chwilowego zachwiania równowagi hormonalnej nie są niczym niezwykłym. Zdarzają się wielu paniom przed miesiączką.

Zdrowa wątroba i woreczek
Pęcherzyk żółciowy czyli "woreczek" magazynuje żółć wytworzoną przez wątrobę. Jeśli męczy cię niestrawność, masz uczucie ciężkości w żołądku i często ci się odbija- być może twój woreczek żółciowy odmawia posłuszeństwa.

Irydologia-czyli choroba zapisana w oczach
Jedno spojrzenie w oko, by zdiagnozować chorobę - czy to możliwe? A jeśli tak, to dlaczego tak niewielu lekarzy stosuje tę metodę? Chociaż jest ona prosta i szybka, to jednak wymaga od lekarza doświadczenia.

Oddech znaczy życie
Astma zbiera coraz większe żniwo, a liczba chorych stale rośnie. Powód? Wrażliwość na alergeny, infekcje wirusowe i bakteryjne, a nawet stres.

Cieśń nadgarstka - bolesna dolegliwość biurowa
Drętwienie palców i ból utrudniający wykonanie prostych czynności? Może to być objaw zespołu cieśni nadgarstka, choroby częstej wśród osób, które wiele godzin spędzają przy komputerze. Kobiety, niestety, częściej niż mężczyźni chorują na zespół cieśni nadgarstka.

Sterydy
Siłownie przeżywają istne oblężenie. Wśród młodych ludzi są tacy, dla których stają się one drugim domem. Wszystko po to, by uzyskać idealną rzeźbę ciała. Niestety, często odbywa się to kosztem zdrowia.

Anemia czy zmęczenie
Jesteś ciągle zmęczona, senna i najchętniej spędzałabyś czas na kanapie otulona pledem? Może to skutek tego, że zarywasz noce i zbyt dużo pracujesz. Ale może przyczyną fatalnego samopoczucia jest anemia...

H1N1
W przeszłości zdarzało się, że ludzie zarażali się chorobą od zwierząt, ale były to tylko osoby, które miały bezpośredni kontakt z zarażonymi świniami. Aktualny wirus jest inny. To mutacja, która zawiera elementy ludzkiego i zwierzęcego wirusa, dlatego trudniej go leczyć.

Użądlenia przez pszczoły i osy
Większość użądleń przez pszczołę lub osę powoduje jedynie miejscową reakcję skórną, która zanika po kilku godzinach. Zdarza się jednak, że u osób nadwrażliwych użądlenie może wymagać szybkiej pomocy

Mięta pieprzowa -naturalny lek
W krajach Europy Zachodniej i w Stanach Zjednoczonych, po kilkudziesięciu latach królowania leków syntetycznych, ponad połowa pacjentów korzysta dzisiaj z porad lekarzy medycyny naturalnej, lub wykorzystuje naturalne środki lecznicze w profilaktyce

Naznaczeni bólem
Ostrzega, kiedy coś złego dzieje się w organizmie, ale gdy trwa zbyt długo, rozregulowuje organizm, zmniejsza odporność, wywołuje depresję. Dlatego ból przewlekły uznano za chorobę, którą trzeba leczyć. Niemal jedna trzecia Polaków wymaga fachowej pomocy w jego zwalczaniu.

Co masz wypisane na twarzy
Kiepsko dziś wyglądasz - mówimy, widząc u kogoś podkrążone oczy czy matowe włosy. Tych z pozoru błahych objawów nie należy lekceważyć. W ten sposób organizm daje znak, że coś mu dolega i potrzebuje pomocy.

O wrzodach na wesoło
Brak apetytu, bóle brzucha, zgaga, zaparcia. Takie objawy mogą świadczyć o wrzodach żołądka, które wiosną dają się bardziej we znaki. Ale nie musisz cierpieć - są sposoby, by je skutecznie wyleczyć.

Stop alergii
Statystyki dowodzą, że co 15-20 lat liczba alergików podwaja się. Najczęstsze są uczulenia na alergeny wziewne (głównie pyłki roślin, a także roztocza kurzu domowego oraz sierść zwierząt). Problem dotyczy przede wszystkim mieszkańców dużych miast.

Wszechstronna aspiryna
Znana od ponad 100 lat, wciąż pozostaje hitem wśród leków. Nie traci popularności, bo jest tania i skuteczna. I wciąż ujawnia nowe, nieznane dotąd możliwości.

Ukąszenia przez komary, mrówki, meszki, pluskwy
Ukąszenia owadów przedstawiają się zazwyczaj w postaci maleńkich śladów ukłuć na skórze, które przez pewien czas są bolesne lub swędzące. Ukąszenia większości z nich powodują jedynie podrażnienie, chociaż niektóre mogą wymagać pomocy medycznej.

Tabletki nieszczęścia
W ubiegłym roku apteczny rynek farmaceutyczny w Polsce osiągnął rekordową wartość ponad 20 mld zł. W liczbie spożytych opakowań leków zajęliśmy drugie, tuż po Francji, miejsce w Europie. Polacy coraz chętniej leczą się sami, łykając bez umiaru pastylki, które często zagrażają ich zdrowiu, a nawet życiu.

Toksyny
W naszym otoczeniu i pożywieniu występuje bardzo wiele toksycznych substancji. Toksyny są groźne dla zdrowia i niestety, nie da się uniknąć wchłaniania ich do organizmu.

Czy to cukrzyca?
W rozpoznawaniu cukrzycy najważniejszy jest poziom glukozy we krwi. Ale nie tylko to może świadczyć o postępie choroby. Cukrzyca lubi się ukrywać, daje wielokrotnie objawy, które trudno od razu powiązać z tą chorobą. Oto niektóre skutki zaburzeń w gospodarowaniu glukozą.

Urazy sportowe
Urazy sportowe są to urazy powstałe podczas uprawiania sportu. W ostatnich latach w wyniku zwiększonego zainteresowania sprawnością fizyczną i częstszego udziału w zajęciach sportowych powstaje znacznie więcej urazów spowodowanych przez sport.

Boli głowa
Na bóle głowy skarży się aż 70% Polaków. Dolegliwości te mogą być spowodowane przez szereg przyczyn - fizycznych, chemicznych, psychicznych, bakteriologicznych, neurologicznych. Ich zidentyfikowanie jest jednak bardzo istotne ze względu na podjęcie odpowiedniego leczenia. Nieleczenie zaś przypadłości tego rodzaju może przyczynić się do wzrostu natężenia problemu i obniżenia jakości życia.

Przetworzona żywność sprzyja rakowi płuc?
Powszechnie stosowane dodatki żywnościowe z zawartością fosforu mogą powodować powstawanie i szybszy wzrost nowotworów płuc, przynajmniej u myszy - donieśli południowokoreańscy naukowcy.

Powstrzymaj niekorzystne zmiany w organizmie!
Jesień życia nie musi oznaczać rezygnacji - cofaj zmiany chorobotwórcze, zapobiegaj im. Zapracuj na dobry wygląd i aktywność zmianą stylu życia oraz codzienną porcją selenometioniny.

Utrzymać cukier w ryzach
Podwyższony poziom cukru we krwi jest sygnałem, że w organizmie doszło do zaburzeń gospodarki węglowodanowej. W dużym stopniu są one spowodowane niewłaściwym stylem życia, a zwłaszcza niewłaściwym odżywianiem, brakiem aktywności fizycznej i nadwagą lub otyłością.

Tui Na
Tui Na, podobnie jak akupunktura, wywodzi się ze starożytnej, chińskiej sztuki leczenia za pomocą głębokiego masażu oraz innych zabiegów wykonywanych ręcznie. Chociaż w Chinach znany i praktykowany jest od 4000 tysięcy lat, dopiero od niedawna zaczyna docierać do krajów zachodnich.

Witamina E
Niedobór witaminy E niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego, gdyż zmniejsza się stabilność błon komórek tego układu i nasila synteza prostaglandyn obniżających sprawność immunologiczną organizmu.

Kompulsywne objadanie się..
Istnieje wiele rodzajów uzależnień.. Narkotyki, alkohol, nikotyna.. ale niewielu z nas wie, że JEDZENIE też może być uzależnieniem!

Ruszaj się w te dni
W społeczeństwie pokutuje jeszcze wiele mitów na temat menstruacji m.in. to, że ćwiczenia fizyczne są niewskazane, a wręcz szkodliwe.

Wodolecznictwo
Podczas odpoczynku w SPA wytwarzane są endorfiny, które zmniejszają uczucie bólu i pozwalają na uzyskanie efektu całkowitego odprężenia i uczucie dobrego nastroju (...) Kondycja fizyczna i umysłowa są ze sobą ściśle powiązane. Przy chorobach psychicznych bardzo często występują problemy z narządem ruchu, choroby wewnętrzne czy choćby zwykłe osłabienie utrudniające terapię.

Ukąszenia przez wszy i pchły
Wszy i pchły są owadami pasożytującymi na zwierzętach ciepłokrwistych i odżywiającymi się ich krwią. Jest wiele gatunków pcheł i wszy, z których tylko niektóre są pasożytami ludzi.

Choroba lokomocyjna
Choroba lokomocyjna oraz choroba morska należą do wyjątkowo nieprzyjemnych zjawisk. Wiele osób źle reaguje na podróż samochodem, samolotem lub statkiem - objawia się to nudnościami i wymiotami.

Skąd bierze się czkawka?
Zwykle jest niegroźnym, choć kłopotliwym objawem podrażnienia przepony. Dzieje się tak, np. gdy jemy zbyt łapczywie. Bywa jednak, że pojawienie się czkawki zapowiada poważne kłopoty zdrowotne.

Ach, ten wąsik
Delikatny meszek nad górną wargą u kobiety to rzecz naturalna. Gorzej, gdy włosy są ciemne i pojawiają się dodatkowo w nietypowych miejscach. Jaka jest tego przyczyna i jak pozbyć się kłopotu?

Czy chlor wystarczająco oczyszcza wodę?
Chlor jest tradycyjnym rozwiązaniem problemów związanych z jakością wody już od 1800 roku. Jest skuteczny przy niwelowaniu biologicznych patogenów, takich jak bakterie coli

Grupa krwi świadczy o naszym charakterze
Powszechnie w Japonii zwykło się uważać, że grupa krwi jest wyznacznikiem ludzkiej osobowości. Ludzie z Zachodu również w to wierzą, lecz pod inną postacią - znakami zodiaku. O tym co oznacza dana grupa krwi i właściwie skąd się takie, a nie inne przekonanie o niej wzięło dowiecie się z tego artykułu.

Egzamin dla stóp
Raz zmarznięte, raz przemoczone. Potem przegrzane, bo wciąż chodzisz w kozaczkach. Z każdym dniem są coraz bardziej umęczone. Co robić, by doczekały lata w dobrej kondycji?

Lecznicza siła kąpieli
Kuracja kąpielami przeżywa swój renesans. Nic dziwnego - to wyjątkowo przyjemna metoda terapii, łatwa w przygotowaniu i do tego można ją stosować w domu. Wystarczy tylko mieć wannę...

Czarny bez złagodzi nerwobóle
Owoce tego krzewu znane są głównie jako lek na przeziębienie. Okazuje się jednak, że mają też działanie przeciwbólowe podobne do morfiny, choć dużo słabsze i nie powodujące uzależnień.

Leczniczy miód Manuka
Nowozelandzki Miód Manuka używany jest jako środek przeciwzapalny, lekarstwo na szerokie spektrum chorób żołądka i dolegliwości jelitowych oraz skuteczny środek antybakteryjny na rany i oparzenia. Używa się go do kuracji na osad / kamień nazębny i zapalenie dziąseł.

Jod
Jod, mało rozpowszechniony w przyrodzie pierwiastek, ma ogromny wpływ na nasze życie.

Oczy lubią cień
Kiedy przebywamy na dworze, emitowane przez słońce groźne promienie UV, zwane ultrafioletem, przedostają się do naszych oczu. Przechodzą przez rogówkę (przezroczysta błona pokrywająca tęczówkę i źrenicę oka) i przez soczewkę docierają aż do siatkówki.

Dbać o piersi
Gdy są kształtne i jędrne, dodają nam kobiecości Zatroszczmy się wiec, by były nie tylko piękne, ale tez zdrowe.

Choroba afektywna dwubiegunowa
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) zajmuje obecnie siódme miejsce wśród chorób psychicznych wywołujących spadek jakości życia i cierpienie. Brak wiedzy na temat przyczyn i skutków choroby wiąże się z rosnącą liczbą chorych.

Duszności
Czasem, by sprowokować atak astmy, wystarczy wyjść na mróz. Nie jest bowiem do końca prawdą, że ta choroba dotyka tylko alergików, choć powszechnie panuje taka właśnie opinia.

Akupunktura ucha
Akupunktura ucha bywa także nazywana aurikuloterapią. W języku łacuńskim „auricula” oznacza embrion, a zarys ucha do złudzenia przypomina kształt noworodka w łonie matki, skierowanego główką do dołu.

Dlaczego wypadają włosy?
To, w jakiej są formie, wiele mówi o twoim zdrowiu. Codziennie gubisz ich około 100 i to jest całkiem normalne. Na miejscu tego, który wypadł, wyrasta następny. Jeśli jednak straty są większe, warto sprawdzić, co to może oznaczać.

Nieświeży oddech
Nawet osoby bardzo dbające o higienę jamy ustnej borykają się z problemem nieświeżego oddechu.

Neuralgia nerwu trójdzielnego
Neuralgia, czyli nerwoból nerwu trójdzielnego to przyczyna jednego z najbardziej dotkliwych bóli - jednostronnego bólu twarzy i jamy ustnej.

Wątroba jest tylko jedna
Często porównywana do wielkiej fabryki chemicznej, w której nieustannie zachodzą procesy ważne dla zdrowia i życia. Dlatego powinniśmy oszczędzać wątrobę i dbać o nią. Jest największym narządem i jednym z najbardziej pracowitych. We wnętrzu wątroby znajdują się tysiące komórek zwanych hepatocytami, które spełniają dwa główne zadania.

Kuracje niezwykłe, dziwne, nietypowe
W ostatnich latach rosnącym zainteresowaniem cieszą się różne niekonwencjonalne terapie. Wiele z nich pochodzi ze Wschodu. Ich działanie opiera się na założeniu, że przyczyną chorób są zakłócenia w przepływie energii krążącej w ciele.Usunięcie tych blokad pobudza procesy samouzdrawiania organizmu. Oto kilka ciekawych, mniej u nas znanych metod.

Po chorobie
Po chorobie potrzebujesz czasu na regenerację, bo walka z infekcją wyczerpuje cały organizm. To trudny czas, ponieważ teraz szczególnie jesteś narażona na ponowne zakażenie, które może przebiegać dużo ciężej. Jak sobie pomóc? Przede wszystkim dieta.

nerwica niejedno ma imię
Do najczęściej występujących przyczyn nerwicy należą trudne psychologicznie (frustracja, stres, konflikt) sytuacje zewnętrzne lub nierozwiązane, często nieuświadomione konflikty wewnętrzne.

Biała śmierć
Powoduje m.in. nadciśnienie tętnicze, miażdżycę i zwiększa ryzyko zachorowania na choroby sercowo- naczyniowe. Niedawno Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleciła zmniejszenie jej spożycia do 5 g na dobę.

Nowe terapie dla reumatyków
Na razie nie ma sposobu na to, żeby pozbyć się zapalenia stawów. Ale można je zatrzymać. Najnowszą metodą jest terapia biologiczna. Na czym polega i kiedy się ją stosuje?

Znamiona
Znamiona definiuje się jako wrodzone nieprawidłowości w skórze spowodowane niedoborem lub nadmiarem któregoś ze składników tkankowych, których ujawnienie może nastąpić wcześnie, bądź w życiu dojrzałym.

Doppler
- zaglądanie do tętnic i żył

Gasimy ogień w zatokach
Przeszywający ból głowy, wiecznie zatkany nos i fatalne samopoczucie. O tej porze roku problemy z zatokami ma większość z nas. My Ci podpowiemy, jak skutecznie pozbyć się uciążliwej infekcji.Katar zwykle trwa tydzień. Jeśli męczy nas dłużej albo ciągle powraca, to prawdopodobnie wirusy, bakterie z nosa i gardła wdarły się do naszych zatok. Wówczas wydzielina w nosie zagęszcza się i coraz trudniej go oczyścić.

Leczenie światłem
Zastosowanie światła w medycynie ma długą historię. Pierwszym źródłem światła wykorzystanym w medycynie było naturalne światło słoneczne. Wykorzystywano je już w starożytnym Egipcie do kuracji medycznych. W późniejszych czasach Hipokrates opisał wykorzystanie światła słonecznego do leczenia wielu schorzeń.. Pomimo, iż terapia światłem nie miała w tamtych czasach wyjaśnienia naukowego, to jej moc uzdrawiania była na tyle oczywista, że lekarze egipscy, rzymscy i arabscy wprowadzili światłoterapię do ogólnego stosowania.

Lewatywy z kawy
Lewatywy z kawy to najsilniejsza metoda wspomagająca usuwanie toksyn lipofilnych z organizmu. Pod wpływem kofeiny zawartej w kawie następuje otwarcie przewodów żółciowych i zwiększony wypływ żółci do jelita bez jej zagęszczania (czyli wchłaniania toksyn z powrotem do krwi).

Zęby szczególnie wrażliwe
W zdrowych zębach zębinę, czyli żywą, wrażliwą tkankę, o składzie podobnym do kości, chronią szkliwo i dziąsła Jeśli tej ochrony zabraknie, odsłaniają się mikroskopijne pory. Są to kanaliki zębinowe. Odkryte staja się „bezbronne”, wystawione na działanie bodźców wywołujących ból

Po co nam witamina K?
Podstawowym zadaniem witaminy K jest zapewnienie prawidłowego krzepnięcia krwi. Bierze ona bowiem udział w syntezie białka, które hamuje wypływanie krwi w przypadku zranienia lub uszkodzenia naczyń krwionośnych.

Bańki - na oskrzela, płuca, gardło i reumatyzm
Poprawiają krążenie krwi. Łagodzą napięcia i stresy. Po kuracji bańkami przybywa energii. Wielu specjalistów zaleca je przy zapaleniu oskrzeli, a nawet płuc i to zamiast antybiotyku. Stosowane profilaktycznie wzmacniają układ odpornościowy.

Światło na stres
Technika ta łączy elementy medytacji i wizualizacji. Nie tylko relaksuje, ale też regeneruje i naprawia to, co w twoim ciele zepsuło się pod wpływem stresu

Astygmatyzm czyli niezborność oka
Astygmatyzm to wada soczewek tworzących w oku układ ogniskujący promienie, która prowadzi do zniekształcenia obrazu odbieranego przez siatkówkę. Obraz astygmatyka jest niewyraźny, zamglony, w różnych osiach widzenia: poziomej, pionowej, skośnej.

Audiometria tonalna
Jest to metoda badania słuchu, służąca do oceny progu słyszenia, dzięki czemu można określić rodzaj i głębokość upośledzenia tego zmysłu.

Żeń-szeń
Chińczycy używali żeń-szenia już 2000 lat przed Chrystusem. Wiedzę o nim chroniły kolejne cesarskie dynastie do tego stopnia, że jeden z chińskich władców utrzymywał 10-tysięczną armię, która strzegła terenów uprawy. Za kradzież groziła kara śmierci. W chińskiej księdze medycznej z 206 roku n.e. żeń-szeń opisano jako panaceum - środek na wszystkie dolegliwości

Endometrioza-jak ją rozpoznać?
Zwiastunem endometriozy mogą być bolesne (niekiedy także obfite) miesiączki. Jeśli tak właśnie miesiączkujesz, zgłoś się do lekarza. Ginekolog oceni, jakie podłoże mają twoje dolegliwości.

Jak się miewa tarczyca?
Trzeba to sprawdzić, jeśli nagle chudniesz lub tyjesz bez żadnej przyczyny, łatwo się denerwujesz, gwałtownie bije ci serce, jesteś ciągle senna albo nie pamiętasz, co zdarzyło się przed godziną.

Lecytyna a cholesterol
Dzięki wyjątkowym właściwościom emulgującym lecytyna obniża poziom cholesterolu i powstrzymuje rozwój miażdżycy. Oczyszcza ścianki naczyń krwionośnych i wzmacnia mięsień serca. Lecytyna powoduje również zmniejszenie dolegliwości bólowych stawów.

Boli gardło
Ból gardła to częsty objaw niegroźnych zazwyczaj infekcji wirusowych, ale może być tez zwiastunem znacznie poważniejszych chorób. Jesień i zima to okres mokrych i zimnych dni, czas chorób przeziębieniowych, objawiających się min katarem i bólami gardła. Dolegliwości spowodowane są zwykle ostra infekcja wirusowa górnych dróg oddechowych. Najczęstszym schorzeniem, którego objawem bywa ból gardła, jest ostre zapalenie gardła

Angiografia nerkowa
Inaczej zwana badaniem naczyniowym nerek, jest obrazową metodą badania unaczynienia nerek oraz otaczających je narządów z użyciem promieni rentgenowskich oraz środka cieniującego (kontrastu).

Jak stosować antybiotyki
Leczą już skutecznie od ponad pół wieku. Należy ich jednak używać z głową, aby nie zrobić sobie krzywdy.

Ząb mądrości
– potoczne określenie trzeciego zęba trzonowego u człowieka.

Co za ciepło, to niezdrowo
Zima nie jest łatwą porą roku dla organizmu. Wbrew pozorom nie z powodu mrozu, ale gorących kaloryferów. To właśnie one mogą być przyczyną częstych przeziębień, pieczenia i bólu oczu oraz podrażnień skóry.

Arytmia
W ciągu doby nasze serce naturalnie zmienia swój rytm. Łomocze, potyka się lub niemal zamiera. To może być skutek silnych emocji, ale też oznaka choroby.

Zgaga
Pojawia się po posiłku. Uczucie sytości tłumi ostre pieczenie za mostkiem i w przełyku, wywołane przez cofający się z żołądka do przełyku kwas.

Masaż
- jest jedną z najstarszych dziedzin wiedzy lekarskiej. Wywodzi się z Indii i Chin, gdzie wchodził w zakres rytuału religijnego. Już 3000 lat p.n.e. odnotowano w dziele chińskim Kung-Fu wzmiankę o leczeniu za pomocą masażu. W okresie medycyny sakralnej kapłani zalecali jego stosowanie, tak jak i wód mineralnych, w czasie spełniania obrzędów, które były częścią kultu religijnego i jednocześnie miały znaczenie lecznicze.

Oblicza nerwicy
Do najczęściej występujących przyczyn nerwicy należą trudne psychologicznie (frustracja, stres, konflikt) sytuacje zewnętrzne lub nierozwiązane, często nieuświadomione konflikty wewnętrzne. Nerwica zaś to zaburzenie emocjonalne, którego podłożem nie są uszkodzenia układu nerwowego lub innych narządów wewnętrznych.

Uśmiech dla zdrowia
Każda z nas marzy o zdrowym, pięknym i olśniewającym uśmiechu. Jednak jeśli pijesz dużo kawy, rzadko używasz szczoteczki do zębów i nie pamiętasz, kiedy byłaś ostatnio u dentysty, o promiennym uśmiechu możesz zapomnieć.

Fobie nasze powszednie
Czy istnieje coś, czego widok lub samo wyobrażenie w ułamku sekundy powoduje u Ciebie słabość, drżenie rąk, nóg, a może nawet płacz? Czy zdarzają Ci się sytuacje, w których bez logicznego wytłumaczenia nie potrafisz się odnaleźć?

Wolniej
Im wolniej bije twoje serce, tym masz większe szanse na długie życie? To nie żart. Potwierdziły to badania naukowe przeprowadzone w 33 krajach świata. Co więcej, człowiek ma wpływ na to, w jakim tempie pracuje jego serce

AZS na zimę
Atopowe zapalenie skóry to choroba przewlekła, ale jej dolegliwości nasilają się zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Dlaczego tak się dzieje i co robić, by ukoić podrażnioną skórę?

Mięsień piwny
Nadwaga deformuje sylwetkę. Ale u mężczyzn, inaczej niż u kobiet, to nie tylko kwestia estetyki. Jeżeli kochasz jeść i pić piwo, a na ćwiczenia nie masz czasu, oprócz otyłości grozi ci kilka poważnych chorób.

Bezsenność
– jak sobie z nią radzić za pomocą naturalnych metod ?

Serce pod nadzorem
Dwie trzecie osób trafiających do szpitali z ostrymi zespołami wieńcowymi to mężczyźni, jednak to leczenie kobiet jest trudniejsze a szanse na ich wyzdrowienie mniejsze. Kobiety na choroby układu krążenia zapadają przeciętnie siedem lat później, niż mężczyźni.

Wystrzegaj się napojów energetyzujących
Takie głosy pojawiają się coraz częściej. Niektóre kraje, np. Dania i Norwegia, zabroniły ich sprzedaży. We Francji w końcu znalazły się na rynku, ale na etykiecie muszą być widoczne informacje, komu mogą szkodzić.

Koniec chrapania
Chrapanie nie tylko męczy i szkodzi chrapiącemu. Jest uciążliwe również dla partnera. Nieprzespane noce odbijają się na kondycji najlepszych małżeństw. Dlatego warto wypowiedzieć mu wojnę.

Hormony płciowe - oznaczanie poziomu
Badania hormonalne u kobiet wykonuje się w diagnostyce zaburzeń miesiączkowania, w diagnostyce niepłodności, w okresie przed menopauzą oraz przy innych zaburzeniach hormonalnych.

Zapalenie zatok
Zwykle zapalenie zatok przebiega jednocześnie z infekcją nosa i gardła. W 10-20% przypadków przyczyną ostrego zapalenia zatok są wirusy. Choroba ma wówczas łagodniejszy przebieg ...

Urzędnicy zarażają
Grozne sa brudne rece nie tylko wlasne, lecz takze kucharzy, sprzedawców, urzedników. Jaja pasozytów wedruja po pieniadzach, uchwytach w komunikacji publicznej, sklepowych ladach, a takze sa roznoszone przez muchy i komary.

Smutek osłabia
Styl życia ma ogromny wpływ na zdrowie. Sposób odżywiania, jakość posiłków, zachowanie równowagi między czasem pracy, a czasem odpoczynku, a nawet relacje z innymi ludźmi regulują wewnętrzną gospodarkę organizmu człowieka. Wszystkie te aspekty życia codziennego mogą zostać zdeterminowane przez stres, na który jesteś szczególnie narażony w okresie jesienno – zimowym.

Niespokojne nogi
Siedzisz właśnie przy biurku? Co się dzieje z twoimi nogami? Ruszają się? Jeśli tak, ty również możesz cierpieć na zespół niespokojnych nóg. To nie żarty!

W dobrych układach z wątrobą
Wątroba to bardzo pracowity narząd. Przetwarza węglowodany w glukozę, pożywienie dla komórek. Bierze udział w przemianie tłuszczów i białek. Produkuje żółć niezbędną do wchłaniana tłuszczów oraz witamin w nich rozpuszczalnych. Magazynuje żelazo, niektóre witaminy (A, D i B12). Odtruwa organizm, bo oczyszcza go ze szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn. Nie zmuszaj jej więc do wysiłku ponad siły, bo wtedy przypomni ci o swoim istnieniu.

Zaszczep się przeciw grypie
Grypa to zakaźna choroba górnych dróg oddechowych, rozprzestrzeniająca się drogą kropelkową (kichanie, kaszel) lub poprzez kontakt bezpośredni.

Bruksizm
Twój partner albo współlokator skarżą się, że w nocy wydajesz nieprzyjemne dźwięki, przypominające... skrzypienie? Nie lekceważ tego. Zgrzytanie zębami czyli bruksizm, to nie tylko uciążliwa dolegliwość na tle nerwowym.

Nie taka cicha choroba
Wirusowe zapalenie wątroby typu C rozwija się w ukryciu i przez długi czas nie daje żadnych objawów. W jaki sposób się chronić przed podstępnym wirusem HCV?

Wanna pełna zdrowia
Gorąca woda, gdy otuli ciało, działa jak rozgrzewający kompres. Rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu poprawia ukrwienie tkanek. Rozluźnia mięśnie i łagodzi stany zapalne. Pobudza układ odpornościowy do pracy. Wycisza psychikę. Może także przynieść ulgę w bólach stawów, mięśni, złagodzić napięcie nerwowe, zapobiec przeziębieniu.

Słony smak mukowiscydozy
Bardzo słony pot może być sygnałem choroby genetycznej - mukowiscydozy. Test potowy jest jednym z ważniejszych badań ułatwiających postawienie trafnej diagnozy.

Refluks dróg moczowych
Odpływ pęcherzowo-moczowodowy (reflux) jest patologicznym zjawiskiem polegającym na cofaniu się moczu z pęcherza do górnych dróg moczowych.

Sposób na Alzheimera
Coraz więcej dowodów naukowych wskazuje na to, że przed chorobą Alzhaimera może nas uchronić zwiększona aktywność - fizyczna ale przede wszystkim umysłowa. Stymulacja umysłu zwalnia postęp demencji, utratę pamięci i słabnięcie wzroku.

Zespół metaboliczny
Badania już przeprowadzone w wielu krajach pozwoliły wyciągnąć pierwsze wnioski. Okazało się, że zespół metaboliczny częściej występuje w krajach wysoko rozwiniętych (np. USA, Japonia), gdzie nie przestrzega się zdrowej diety i mało czasu spędza się w ruchu.

Niezdrowa pogoda
Zazwyczaj przeciętna osoba nieźle znosi takie zmiany pogody, gdyż organizm elastycznie dostosowuje się do zmiennej aury, gorzej bywa u ludzi w podeszłym wieku, gdyż wtedy zaostrzają się lub wyzwalają różne choroby.

Antybiotyki - dobro czy zło?
Antybiotyki są dziś powszechnie stosowanymi lekarstwami. Lekarze przepisują je na wiele chorób, czasem nawet zażywamy je profilaktycznie. Ale czy traktowanie ich na równi z witaminami jest rozsądne?

Leczenie przez odczulenie
Jeśli na przedwiośniu kichasz, a przez całe lato kapie ci z nosa i z oczu lecą łzy, masz prawdopodobnie tzw. katar sienny, czyli uczulenie na pyłki. Jeszcze jest pora, by zapobiec objawom tej alergii.

Badanie tylnego odcinka oka
Dno oka to jedyne miejsce w ustroju człowieka, gdzie w sposób nieinwazyjny ogląda się naczynia krwionośne, a także ocenia tarczę nerwu wzrokowego, mającą łączność z mózgiem.

Dlaczego wypadają?
To, w jakiej są formie, wiele mówi o twoim zdrowiu. Codziennie gubisz ich około 100 i to jest całkiem normalne. Na miejscu tego, który wypadł, wyrasta następny. Jeśli jednak straty są większe, warto sprawdzić, co to może oznaczać.

Cicha epidemia
Ból występuje tak często, że współczesna nauka nazywa go "cichą epidemią". Cichą, ponieważ nie mówi się o nim tak dużo, jak np. o grypie, choć ta tylko raz w roku atakuje swoje ofiary. Ból dokucza codziennie - w każdej chwili odczuwa go co szósty dorosły mieszkaniec naszej planety.

Odchudzanie tabletkami
Środki wspomagające odchudzanie, a nie jak powszechnie je nazywamy - odchudzające, zawierają roślinne lub inne naturalne substancje, które biorą udział w przemianie materii. Jedne uczestniczą w rozkładaniu tłuszczów, inne cukrów, jeszcze inne zarządzają gospodarką wodną lub przyśpieszają trawienie.

Spokojnie, to tylko nadżerka
Aby rozwikłać wszystkie nieporozumienia i sprostować błędne informacje na temat nadżerki, trzeba zacząć od jej nazwy. Gdy ginekolog mówi: „Ma pani nadżerkę”, bardzo rzadko myśli o nadżerce prawdziwej, czyli rance, która może powstać na szyjce macicy, na przykład po założeniu wziernika albo drapnięciu szczoteczką cytologiczną. Do takich uszkodzeń dochodzi niezmiernie rzadko.

Badanie ginekologiczne
- jak ocenić jego "jakość"

Masaż stóp
Masaż stóp można przeprowadzać ręcznie, przy użyciu specjalnego wałka do masażu, podczas chodzenia boso po kamieniach, np. na plaży lub po specjalnie przygotowanej płycie z wypukłościami.

Czy komórki szkodzą?
Mimo, że telefony komórkowe dopiero niedawno zaczęły być powszechnie stosowane, badania oceniające bezpieczeństwo ich użytkowania rozpoczęto wiele lat temu. Naukowcy nie potwierdzili dotychczas jednoznacznie zależności między korzystaniem z mobilnej telefonii, a ryzykiem zachorowania na choroby nowotworowe, wiadomo jednak, że długie korzystanie z telefonu komórkowego może mieć negatywne skutki dla zdrowia.

Probiotyki
Wmawianie zdrowym ludziom konieczności spożywania produktów określanych jako probiotyczne jest absurdem. Wszystkie te marketingowe hasła to wielkie nieporozumienie.

Badanie przewodu pokarmowego
Wykonuje się je w pozycji stojącej i leżącej na specjalnym ruchomym stole do prześwietleń. Pacjent pije środek kontrastowy. Najczęściej jest to papka barytowa przypominająca biały gęsty kefir.

Wyciąć, nie wyciąć
To częsty dylemat osób, które mają kamienie w pęcherzyku żółciowym. Bo z jednej strony odgrywa on w trawieniu ważną rolę. Z drugiej – organizm nieźle sobie radzi bez niego. Jakie zatem jest najlepsze wyjście?

Żyć właściwie
Zdrowy i aktywny tryb życia - pięknie to brzmi, ale jak jest w rzeczywistości? Na ile Twój tryb życia jest aktywny i zdrowy?

Szkodliwy cynamon
Niektóre odmiany cynamonu zawierają duże ilości kumaryny - związku, który może uszkadzać wątrobę.

Wypisane na skórze
Odbija się na niej historia całego życia. Skóra bezlitośnie obnaży stres, nieodpowiedzialne plażowanie i choroby. Często zdradza też wiek. Jednak możesz oszukać metrykę, odpowiednio dbając o skórę i unikając tego, co jej szkodzi.

Drożdżyca
Upławy, świąd, pieczenie oraz bóle, nasilające się nocą, mogą świadczyć o drożdżycy narządów płciowych.

Nie panikuj
Atak paniki trwa od kilku minut do nawet kilku godzin i jest niczym innym jak potężnym, niewytłumaczalnym uczuciem strachu, atakującym bez jakichkolwiek objawów ostrzegawczych.

Komórki macierzyste
Dzięki ogromnemu postępowi medycyny rodzice mogą dziś zapewnić dziecku coś bardzo ważnego - szansę na skuteczne wyleczenie chorób, jakie mogą je dotknąć w przyszłości.

Jak stosować zioła
Leczenie ziołami ma wielowiekową tradycję. Obecnie, mimo istnienia olbrzymiej ilości leków syntetycznych, ziołolecznictwo jest nadal popularne. Mimo powszechnego przekonania, że zioła mają działanie uniwersalne i są lekami bezpiecznymi, źle stosowane mogą zaszkodzić. Natomiast leki ziołowe używane umiejętnie są nieocenionym elementem terapii niektórych chorób.

Jak wyleczyć pocenie się
Choć pocenie się to naturalna reakcja ciała, u wielu osób przebiega zbyt intensywnie. Na nadmierną potliwość cierpi aż 20 procent ludzi. Dlaczego tak się dzieje i jak poradzić sobie z tym kłopotem?

Jak nie mieć żylaków
Po 45 roku życia już co trzecia kobieta i co piąty mężczyzna myślą o tym, jak się pozbyć żylaków. I nie chodzi tylko o to, że widoczne żyły szpecą nogi. Nieleczone żylaki mogą zagrozić naszemu życiu.

Lewatywa
– przez lata uważana w Polsce za dziwactwo. Dziś wraca do łask. To po części wpływ Zachodu, gdzie zabieg oczyszczania jelita traktuje się jak wyprawę do fitness clubu. Do częstego stosowania przyznaje się wiele gwiazd.

(O)kres bólu
Przeciwbólową kampanię warto rozpocząć z co najmniej tygodniowym wyprzedzeniem. Dlaczego? Bo przebieg okresu zależy nie tylko od hormonów, ale także od kondycji (psychicznej i fizycznej). Mając to na uwadze, postaraj się codziennie wygospodarować chwilę tylko dla siebie i…

Choroby reumatyczne
Na bóle reumatyczne skarży się duża część naszego społeczeństwa. Choroby reumatyczne dotykają ludzi w każdym wieku, są jednak i takie, które dotyczą określonych grup wiekowych, np. zwyrodnienie stawów dotyka najczęściej osoby starsze.

Poprawić wzrok
Według statystyk większość z nas jest przekonana,że wzrok może się jedynie pogarszać, natomiast poprawić go można tylko dzięki noszeniu okularów, szkieł lub ewentualnie poddając się terapii laserowej.

Biotyna
Witamina H należy do witamin z grupy witamin B, a więc rozpuszczalna w wodzie. Witamina ta pełni rolę przenośnika dwutlenku węgla w różnych procesach przemiany materii.

Dobry poranek dla serca
Serce jest bardzo wyrozumiałe, bo przez wiele lat znosi wyskoki – nadwagę, nadmierne solenie potraw, palenie papierosów, brak ruchu. Ale wszystko ma swoje granice. Jeśli za bardzo się zapomnisz, serce zbuntuje się. Ale tak być nie musi. Wystarczy raz w miesiącu przez cały dzień wspierać swoje serce, by dodać mu siły i zdrowia.

Dlaczego gorzej widzi się?
Gdy na coś patrzymy, promienie świetlne są wychwytywane przez wypukłą, przezroczystą rogówkę. Następnie przenikają przez ciecz wodnistą, przeciskają się przez źrenicę i wpadają do oka.

Metody refleksoterapii
Nie tylko kuj-kuj

Tężec
Tężec wywołuje rozwijająca się w warunkach beztlenowych bakteria - Clostridium tetani. Od swego kształtu popularnie zwana jest laseczką tężca.

Gdy płaczemy
Podobno ci, którzy często płaczą, są zdrowsi. Rzadziej zapadają na nerwice, owrzodzenie żołądka, a nawet zawały. Psychologowie uważają, że płacz rozładowuje napięcia i stresy. Popularnie mówi się, że ze łzami spływają toksyny. Niektórzy twierdzą nawet, że we łzach wywołanych emocjami znajduje się tzw. Hormon stresu, czyli adrenalina.

Glistnik, jaskółcze ziele
Rośnie przy drogach, nad brzegami rzek, w lasach i parkach. Po przełamaniu łodygi wypływa z niej pomarańczowy sok. Według ludowej tradycji jego nazwa “jaskółcze ziele” pochodzi stąd, że kwitnie od przylotu do odlotu jaskółek.

Cykle nieregularne
Czasem wystarczy bardzo silny stres, intensywny trening, zmiana klimatu czy kuracja odchudzająca, żeby regularny cykl miesiączkowy został zakłócony. Odstępstwa od normy zdarzają się prawie każdej kobiecie.

Dlaczego wypadają włosy?
To, w jakiej są formie, wiele mówi o twoim zdrowiu. Codziennie gubisz ich około 100 i to jest całkiem normalne. Na miejscu tego, który wypadł, wyrasta następny. Jeśli jednak straty są większe, warto sprawdzić, co to może oznaczać.

Bronchoskopia
To badanie krtani, tchawicy i oskrzeli. Służy wyjaśnieniu przyczyny niektórych objawów chorobowych (kaszel, krwioplucie, itd.). Jest uzupełnieniem badania radiologicznego klatki piersiowej.

Leki przeciwbólowe
Zestaw dostępnych nienarkotycznych leków przeciwbólowych jest bardzo bogaty. Są to związki bardzo zróżnicowane pod względem chemicznym. Mechanizm ich działania polega na hamowaniu syntezy prostaglandyn lub najważniejszego w ich syntezie enzymu - cyklooksygenazy (COX).

Słabo mi!
Czy zdarzyło ci się nagle poczuć, że odpływasz? Świat przed oczami wiruje, w ustach czujesz słodycz, na na twarzy, szyi i dłoniach pojawiają się krople potu... To pierwsze sygnały omdlenia.

Zwichnięta, skręcona
Przy zwichnięciach i złamaniach zadbaj, by osoba kontuzjowana w miarę możliwości nie zmieniała pozycji uszkodzonej kończyny. Do unieruchamiania przystąp zatem bez rozbierania chorego. Gdy trzeba zatamować krwawienie przy złamaniu otwartym - lepiej ubranie rozciąć. Pamiętaj, by zawsze unieruchomić dwa sąsiadujące stawy, powyżej i poniżej miejsca urazu

Choroba Alzheimera
Choroba została po raz pierwszy opisana w 1906 roku przez niemieckiego neuropatologa Aloisa Alzheimera i przez długie lata stanowiła mało ważne zagadnienie neurologiczno-psychiatryczne. Obecnie jest uważana za chorobę bardzo rozpowszechnioną wśród osób starych i bardzo starych.

Torbiele
Tworzą się wówczas, gdy z różnych przyczyn w tkankach tego narządu lub w sąsiednich zaczyna się gromadzić płyn surowiczy albo krew. Niektórych torbieli kobieta nawet nie wyczuwa, inne natomiast powodują liczne dolegliwości.

Letnie wzmacnianie
Czas wakacji, urlopów to możliwość solidnego wypoczynku. Relaks również służy naszym kościom. Z jednej strony, odpoczywając, nie przeciążamy układu kostnego, a z drugiej – usuwamy napięcie mięśniowe, które niekorzystnie działa na układ kostny.

Jod
– regulator przemiany materii

Choroby nerek
Choroby nerek stanowią dla lekarzy bardzo duży problem ze względu na to, że chorzy bardzo często nie odczuwają żadnych dolegliwości, a pierwsze symptomy widoczne są dopiero po badaniu laboratoryjnym lub w zaawansowanym stadium choroby.

Wścieklizna nadal groźna
Niebezpieczna jest dla nas ślina zwierząt, bo może zawierać wirus wścieklizny. Groźne jest nie tylko ugryzienie, ale także polizanie przez chore zwierzę zranionej skóry, błon śluzowych ust, nosa oraz spojówek. Możliwe jest również zakażenie drogą kropelkową.

Wylegiwanie się na plaży jest szkodliwe
Słońce bywa przyczyną schorzeń skóry, nazywanych fotodermatozami. Specjaliści dzielą je na idiopatyczne, kiedy winowajcą jest samo słońce. Ale są również takie, do których wystąpienia potrzebny jest współwinny – pochodząca z zewnątrz substancja światłouczulająca.

Densytometria
Badanie to umożliwia wykrycie osteoporozy we wczesnym etapie jej rozwoju, stopień jej zaawansowania oraz monitorowanie leczenia

Upławy
Upławy to nie choroba, a jedynie objaw jednego z wielu schorzeń. Upławy to nieprawidłowa wydzielinę z pochwy o nieprawidłowym zapachu, zabarwieniu i konsystencji, która wypływa w nadmiernej ilości.

Przyczyny krwawień z nosa
Częste krwawienia z nosa wywołują niektóre leki, np. nasercowe oraz duże dawki aspiryny. By stwierdzić obniżoną krzepliwość krwi, wykonuje się specjalne badania. Jeżeli internista nie znajdzie usprawiedliwienia dla częstych krwotoków, konieczna będzie wizyta u laryngologa.

5 minut dla zdrowia
Mało kto w polskich biurach pracuje w rytmie: godzina pracy przed komputerem, pięć minut na zajęcie się innymi czynnościami, np. porządkowaniem dokumentów czy adresowaniem poczty

Helicobacter pylori
Bakteria ta bytuje w warunkach niewielkiej dostępności tlenu na powierzchni błony śluzowej żołądka i dwunastnicy, rzadziej na błonie wyścielającej przełyk, wykazując dużą ruchliwość w śluzie pokrywającym błony

Zgryz ze zgryzem
Noszenie aparatu na zębach przestało być domeną wyłącznie nastolatek. Nie jest ważne ile masz lat, bo wady zgryzu to problem nie tylko estetyczny. Prawidłowe ustawienie zębów wpływa przede wszystkim na ich zdrowie.

Osteoporoza
Osteoporoza jest chorobą najczęściej atakującą ludzi starszych, którzy przekroczyli już 65 rok życia. Najogólniej można stwierdzić, że jest to schorzenie szkieletu charakteryzujące się utratą masy kostnej i zaburzoną budową kości, co doprowadza do wzmożonej ich łamliwości.

Pierwsza wizyta u ginekologa
Bardzo młodym dziewczętom do 18 roku życia zazwyczaj towarzyszą przy pierwszej wizycie matki, gdyż to one odpowiadają za leczenie i zdrowie dziecka. Zazwyczaj kierują córki do własnego ginekologa.

Od pajączków do żylaków
Rzadko łączymy opuchnięte wieczorem kostki z żylakami. Nie myślimy też o nich, gdy na nogach pojawiają się tzw. pajączki. Traktujemy je jako defekt kosmetyczny. Tymczasem najczęściej są one pierwszym objawem schorzeń żył.

Fobie
Zdarza się, że u niektórych ludzi nasilenie lęku w konkretnych, obiektywnie bezpiecznych sytuacjach - w windzie, na widok pająka lub wśród obcych ludzi na przyjęciu - jest tak duże, że utrudnia normalne funkcjonowanie.

Woda
Umożliwia trawienie i wchłanianie. Jest bowiem w ślinie koniecznej podczas żucia i formowania kęsów w ustach oraz w enzymach trawiennych, które działają w dalszych częściach przewodu pokarmowego.

Alergenowe testy skórne
Doświadczonemu alergologowi czasem wystarczy dłuższa z tobą rozmowa, by stwierdzić czy masz alergię. Żeby jednak potwierdzić wstępną diagnozę i jednocześnie ocenić stopień nasilenia dolegliwości, powinien skierować cię na tzw. testy skórne. Intensywność reakcji (zaczerwienienie, opuchlizna) twojej skóry na poszczególne alergeny, pozwoli mu dobrać dawkę leku i ustalić optymalny czas kuracji.

Potas na nerwy i dla mięśni
Wraz z chlorem i sodem należy do elektrolitów, tzn. minerałów, które rozpuszczają się w wodzie i przenoszą ładunki elektryczne. A ponieważ nasz organizm w większości składa się z wody, potas jest wszędzie....

Zakwaszenie organizmu
Jeśli spożywamy zbyt duże ilości produktów kwasotwórczych, do których należą m.in. białka zwierzęce, węglowodany (np. cukier, mąka, jasny ryż, makaron), tłuszcz, kawa, czarna herbata, alkohol i nikotyna, w organizmie może powstać nadmiar kwaśnych pozostałości przemiany materii.

Czerniak
Czerniak jest nowotworem złośliwym skóry. Najczęściej powstaje w obrębie znamion barwnikowych, nazywanych potoczne pieprzykami. Jeśli czerniak jest wykryty w bardzo wczesnym okresie, może być w pełni wyleczalny.

"Zimno" kocha upały
Za powstawanie opryszczki wargowej odpowiada wirus HSV-1. Jest nim zarażonych nawet 80 procent osób! Póki jesteś silna i zdrowa, wirus tkwi w ukryciu.

Wizyta u psychiatry
Jesteśmy niestety skłonni bagatelizować objawy, mogące świadczyć o zaburzeniach psychicznych. W społeczeństwie w dalszym ciągu trwały jest obraz osoby chorej psychicznie zamkniętej za zakratowanymi oknami albo związanej w kaftanie bezpieczeństwa.

Przewlekła obturacyjna choroba płuc
to duszność, która oznacza brak tchu połączony z niemożnością wykonania głębokiego oddechu. Jedną z przyczyn duszności jest utrudniona praca przepony - głównego mięśnia biorącego udział w oddychaniu.

Kłopoty ze snem
Zauważone już dawno "ozdrowieńcze" właściwości snu wykorzystywane były przez lekarzy zalecających w wielu schorzeniach "leżenie w łóżku i najwięcej snu". W pierwszej połowie naszego wieku próbowano leczyć niektóre choroby snem przedłużonym - dzięki środkom nasennym - do ponad 20 godzin na dobę

Wymagające tabletki
Nawet dobrze dobrane leki mogą nam nie pomóc, jeśli nie będziemy ich prawidłowo stosować.

Stres
Towarzyszył on człowiekowi od zawsze. Stres, który jest wyzwaniem, to motor postępu, rozwoju. Zjawisko zupełnie normalne i nie rozważa się go w kategoriach patologicznych. Dopiero nadmierny, długotrwały jest destrukcyjny. Czy rzeczywiście jest związany z rozwojem cywilizacji?

Kolano
Jest największym i najbardziej skomplikowanym stawem ludzkiego organizmu. Na pozornie prosty ruch kolana składa się nie tylko zgięcie i wyprost, ale także niewielkie ruchy obrotowe oraz ruch ślizgowy powierzchni stawowych uda względem piszczeli i przesuwanie się rzepki. Oprócz ruchu ważną funkcją kolana jest też podtrzymywanie ciężaru ciała.

Hyzop lekarski
W średniowieczu zakony cystersów i benedyktynów rozpowszechniały to zioło jako środek na liczne dolegliwości. Polecano przygotowywać napar z jednej łyżeczki ziela i pić go po posiłku w wymienionych wyżej stanach chorobowych.

Uspakajanie nerwów
Składniki mineralne choć występują w organizmie w niewielkich ilościach są niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Jednym z nich jest magnez.

Ortoreksja
Ortoreksja to patologiczna obsesja na punkcie zdrowego odżywiania się. Najczęściej jej ofiarami padają kobiety. Dotyczy społeczeństw bogatych, nie zdarza się w rejonach, gdzie panuje głód.

Co najbardziej szkodzi sercu
Lekarze szacują, że w ciągu dziesięciu najbliższych lat zawału dozna ponad 700 tys. Polaków. Tymczasem większość z nas nie wie, co najbardziej szkodzi sercu. Gdybyśmy dbali o prawidłowy poziom cholesterolu, walczyli z nadciśnieniem i rzucili palenie, liczba zawałów zmniejszyłaby się o połowę.

Astygmatyzm
Astygmatyzm - (niezborność rogówkowa) jest wadą polegającą na zniekształceniu widzenia wskutek niesymetryczności rogówki oka.

Męskie kłopoty
Rak prostaty dotyka sedna męskości i dlatego, mimo że jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u mężczyzn, bywa lekceważony.

Kiedy piersi sprawiają kłopot
Piersi lubią miły dotyk. Kobiety twierdzą, że najwięcej satysfakcji daje im karmienie niemowlęcia, ale równie ważne są pieszczoty podczas gry wstępnej i współżycia. Piersi zalicza się do tzw. pierwszorzędnych stref erogennych, są więc bardzo wrażliwe na delikatne muskanie i soczyste pocałunki.

Alergia słoneczna
Alergia słoneczna (fotodermatoza polimorficzna) zwykle dotyka wiosną i wczesnym latem, kiedy skóra nie jest jeszcze przyzwyczajona do słońca. Po kilku godzinach lub dniach od kontaktu ze słońcem pojawia się bolesne swędzenie i wysypka.

Życiodajna sauna
Sauna oczyszcza nasze ciało z toksyn, daje także efekt relaksacyjny. Jest też wskazana przy niektórych schorzeniach, takich jak łagodna astma oskrzelowa, czy też problemy ze stawami i krążeniem.

Krzem dla zdrowia i urody
W naszym organizmie znajduje się około 0,0068 % krzemu, a ilość jego stale maleje wraz z wiekiem. Człowiek potrzebuje 20 – 30 mg tego mikroelementu dziennie.

Halluksy
Kosztem, który płacą kobiety za chodzenie w modnych, ale niewygodnych, wąskich butach bywają paluchy koślawe, brzydkie i bolesne zniekształcenia stóp, zwane halluksami.

Żółta witamina
Kwas foliowy jest potrzebny każdej komórce naszego ciała, od poczęcia do późnej starości. Nazywany jest również witaminą B9, witaminą M, folacyną lub folianem. W zasadzie to nie jeden związek chemiczny, ale cała grupa obejmująca około 20 pochodnych pteryny

Ziółka też mogą uzależnić
Preparaty uspokajające pochodzenia ziołowego, dostępne bez recepty, są bardzo skuteczne. Najlepiej, gdy stosuje się je systematycznie przez dłuższy czas i w ściśle określonych dawkach.

Zadbajmy właściwie o naszą higienę intymną
Coraz więcej kobiet zgłasza się do ginekologa z zakażeniami pochwy, drożdżycami oraz grzybicą w nadziei, że problem zniknie raz na zawsze. Jak się bowiem szacuje, infekcje intymne dotknęły przynajmniej raz w życiu aż 75 proc. kobiet

Pieczenie oczu
Oczy pieką i łzawią, czasem pojawia się światłowstręt. To typowe objawy zapalenia spojówek - dolegliwości dość banalnej, ale wymagającej właściwego leczenia. A do tego konieczne jest stwierdzenie, co wywołało chorobę.

Artroza
Artroza polega na przedwczesnym zużyciu i zwyrodnieniu tkanek tworzących staw: chrząstki stawowej, warstwy podchrzęstnej kości, płynu stawowego, torebki stawowej, więzadeł i mięśni.

Radioterapia
Radioterapia - najstarsza po chirurgii metoda leczenia chorób nowotworowych - wciąż budzi obawy. Może dlatego, że napromienianie kojarzy się z Hiroszimą czy awarią reaktora w Czarnobylu. Tymczasem jest to bezpieczna metoda zwalczania raka.

Próchnica
Próchnica zębów jest jedną z najszerzej rozpowszechnionych chorób na świecie. Bez wątpienia trudno znaleźć człowieka, który nie miałby przynajmniej jednego zaatakowanego przez nią zęba.

Tui Na
Tui Na, podobnie jak akupunktura, wywodzi się ze starożytnej, chińskiej sztuki leczenia za pomocą głębokiego masażu oraz innych zabiegów wykonywanych ręcznie. Chociaż w Chinach znany i praktykowany jest od 4000 tysięcy lat, dopiero od niedawna zaczyna docierać do krajów zachodnich.

Malaria w świecie, Europie i w Polsce
W Polsce rejestruje się rocznie do 50 przypadków malarii importowanej,w tym nierzadko ciężkie postacie kliniczne wywoływane przez Plasmodium falciparum

Soczewki kontaktowe
Historię soczewek kontaktowych możemy prześledzić cofając się aż do XVI wieku (1585), kiedy to pewien geniusz renesansu zaczął rozważać możliwość korygowania wad wzroku bezpośrednio na powierzchni oka.

Urynoterapia
Urynoterapia jogi polega na piciu moczu i równoczesnym przestrzeganiu odpowiedniej diety wegetariańskiej. Stosuje się go również zewnętrznie w chorobach skórnych, oczu, uszu, gardła i jamy ustnej, na rany i oparzenia.

Bierne palenie
Wdychanie powietrza zawierającego dym papierosowy jest szkodliwe dla zdrowia. Dzieje się tak dlatego, że dym papierosowy zawiera ponad 4.000 substancji chemicznych w formie drobnych cząsteczek i gazów, z których wiele jest szkodliwych. Jak wiadomo, co najmniej 40 z nich powoduje raka.

Kolczykowanie języka i innych części jamy ustnej
Przekłuwanie języka, warg lub policzka wiąże się z większym ryzykiem dla zdrowia niż przekłuwanie uszu. Przed wykonaniem przekłucia w obrębie jamy ustnej należy zwrócić się o poradę do stomatologa.

Podróże z grypą
Odpowiedzi na pytanie o miejsce narodzin epidemii grypy i drogę, jaką następnie pokonuje, naukowcy szukali od wielu lat. Uwieńczeniem ich starań jest praca opublikowana w dzisiejszym wydaniu tygodnika "Science".

Zachowaj czujność!
10 przykazań i kilka porad, jak uniknąć zachorowania na nowotwory i inne choroby cywilizacyjne

Zaburzenia odżywiania
Anoreksja i bulimia to pojęcia dziś dobrze już znane młodym kobietom. Kojarzą się z bardzo skrajnymi postaciami zaburzeń odżywiania. Czy jednak tylko te skrajne przypadki wymagają uwagi i pomocy lekarskiej?

Syndrom wiosennego osłabienia
Badania wykazują, że syndrom wiosennego osłabienia dopada od 50 do 60 proc. mieszkańców krajów europejskich. To organizmy wyczerpane długotrwałą zimą dają znać, że potrzebują wzmocnienia.

Półpasiec
Półpasiec zaczyna się najczęściej bólem występującym wzdłuż zaatakowanego nerwu. Ból ma charakter ostry, piekący lub palący i dość często jest bardzo silny.

Miastenia
Przyczyną miastenii jest autoimmunologiczny atak wyprodukowanych własnych przeciwciał skierowanych przeciwko własnym receptorom.

Chrom
Najlepszymi pokarmowymi źródłami chromu są drożdże piwowarskie (browarniane), produkty pełnoziarniste, wątróbka, nerki wieprzowe, wołowina i udka z kurczaka. Chrom znajdziemy również w pieprzu, śliwkach, brokułach i owocach morza.

Biocenoza pochwy
Średnia liczba bakterii w wydzielinie pochwy wynosi ok. milion w każdym mililitrze, a ponad połowa z nich to flora beztlenowa. Równowaga panująca w pochwie jest zmienna i zależy od wielu czynników np. profilu hormonalnego, odporności organizmu

Sepsa zaczyna się niewinnie...
Jest to zespół objawów spowodowanych gwałtowną reakcją organizmu na zakażenie. Punktem wyjścia może być każdy rodzaj zakażenia wywołany przez bakterie, wirusy lub grzyby ? ropień na skórze, zapalenie pęcherza, płuc.

Krwawienie z dziąseł
Pojawia się przy myciu zębów lub w czasie gryzienia twardych pokarmów. Powodem mogą być mechaniczne uszkodzenia dziąseł, ale też stany zapalne czy parodontoza. Są także inne przyczyny tej dolegliwości.

Nadpotliwośc dłoni, pach i stóp
Wydzielanie potu jest jednym z najważniejszych mechanizmów gwarantujących utrzymanie prawidłowej temperatury ciała i tym samym prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Postaw na bańki
Do wyboru mamy tradycyjne bańki szklane (ogniowe) i nowocześniejsze próżniowe, dzięki którym zabieg łatwiej wykonać. Polega on na wytworzeniu próżni w bańce. To powoduje wciągnięcie skóry do wnętrza naczynka i uruchamia dwa mechanizmy przyśpieszające powrót do zdrowia.

Co to jest migotanie komór
Migotanie komór jest jednym z mechanizmów zatrzymania krążenia i przyczyną nagłego zgonu sercowego (NZK). W przebiegu migotania komór w mięśniach i układzie bodźcoprzewodzącym serca panuje elektryczny chaos.

Potas
Łatwo przemieszcza się przez błony komórkowe, dostarczając komórkom substancji odżywczych i wynosząc zbędne produkty przemiany materii. Pobudza wydzielanie insuliny, uczestniczy w spalaniu węglowodanów i białek.

Zęby na diecie
Do śniadania herbata, na obiad brokuły z marchewką, żółty ser na kolację. To najskuteczniejszy sposób na zdrowe zęby. Oprócz pasty i szczoteczki, ważne jest bowiem co jemy.

Choroby z siedzenia
Dziesiątki minut w autobusie albo samochodzie, potem wiele godzin przy biurku i komputerze, a w końcu relaks przed telewizorem. Wygodnictwo, lenistwo, brak czasu - niezależnie od tego, co sprawia, że prowadzimy tak mało aktywny tryb życia, skutki są takie same: problemy ze zdrowiem.

Rak piersi i mastektomia
Zależnie od wielkości zmiany w piersi, jej umiejscowienia, stopnia agresywności, zajęcia pachowych węzłów chłonnych oraz stopnia ograniczenia nowotworu od zdrowych tkanek w leczeniu operacyjnym raka piersi stosowane są różne metody.

Analiza Pierwiastkowa Włosa
Analiza Pierwiastkowa Włosa (APW) jest testem analitycznym, który oznacza skład pierwiastkowy we włosach. Badanie włosów jako test skrinningowy w dziedzinie ochrony zdrowia jest nieocenione, a wyniki kliniczne potwierdzają jego wzrastającą przydatność.

Zaćma
Zaćma (cataracta) to choroba dotycząca soczewki oka. Polega na częściowym lub całkowitym jej zmętnieniu, co sprawia, że soczewka traci swoją najistotniejszą cechę optyczną, tzn. przejrzystość.

Im mniej śpisz tym więcej tyjesz
Osoby, które śpią za mało, są bardziej narażone na tycie niż śpiochy - wskazują szeroko zakrojone amerykańskie badania. Przeprowadzono je na grupie 18 tys.pacjentów w wieku od 32. do 59. roku życia. Okazało się, że osoby, które spały 4 godziny na dobę lub mniej, były średnio o 73 proc. bardziej narażone na otyłość, niż osoby korzystające w pełni z wypoczynku nocnego.

Perz
Perz właściwy (Agropyron repens) - surowcem zielarskim jest kłącze perzu, które zawiera alkohole cukrowe (mannit i sorbit), 10% śluzu, olejek i saponiny, kwas krzemowy i krzemionkę. Stosowany jest do zwiększania diurezy w stanach zapalnych dróg moczowych oraz zapobiegawczo w piasku nerkowym.

Alfabet serca
Od A do Z o tym, co sercu pomaga, a co szkodzi.

Wymasuj się
Prawidłowo wykonany masaż stanowi jedną z najbardziej odprężających i naturalnych metod relaksu, do tego wpływa na zdrowie, samopoczucie i urodę. W dużym skrócie masaż pobudza krążenie krwi i ma korzystny wpływ na stres.

Uśmiech dla zdrowia
Badania wykazały, że osoby, które się uśmiechają żyją dłużej, mają mniej problemów w pracy, są bardziej lubiane. Odpowiedni wyraz twarzy może zdziałać cuda, zarówno w kontaktach zawodowych jak i prywatnych.

Plastry
koją, goją, leczą

Skrzyp polny
- ziółko dla dla zdrowia i urody

Dziwna choroba mięśni: fibromialgia
Rano wstajesz wyczerpana, zesztywniała i obolała? Ból w całym ciele pojawia się z innymi, zmieniającymi się dolegliwościami? W dodatku bezskutecznie szukasz pomocy u lekarzy?

Po rzuceniu palenia...
W ciągu 20 min. - tętno obniży się oraz ciśnienie krwi powróci do normy. W ciągu 8 godz. - ilość tlenu we krwi wzrośnie, a ilość tlenku węgla zmniejszy się W ciągu 24 godz. - ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejszy

Kiedy możesz zaszkodzić?
Z najnowszych badań Anglików wynika, że wielu ludzi wierzy w potencjalnie szkodliwe mity na temat padaczki. Niemal jedna trzecia respondentów sądziła, że podczas ataku należy włożyć coś w usta chorego, by w ten sposób zapobiec zadławieniu językiem.

Zapalenie dziąseł
Najwcześniejszy etap choroby dziąseł to stan zapalny dziąseł spowodowany tworzeniem się płytki nazębnej w linii dziąseł.

Antykoncepcja w plasterkach
Mały plasterek daje pewną ochronę, dzięki niemu nie trzeba pamiętać o codziennym łykaniu tabletek, koniec z prezerwatywami, globulkami, czy piankami!

Wszystko o miesiączce
Dzięki działaniu hormonów żeńskich, mniej więcej co 4 tygodnie dojrzała komórka jajowa opuszcza jajnik. Wędruje jajowodem i po trzech, czterech dniach dociera do macicy. W tym czasie błona śluzowa macicy (endometrium) ulega pogrubieniu i gromadzi substancje odżywcze.

Piękne stopy to zdrowe stopy
Najbardziej wrażliwe na zmiany temperatury są opuszki palców, klatka piersiowa, nos, ręce i stopy. Już przy temperaturze powietrza +10°C utrata ciepła przez stopy jest cztery razy większa niż przez całe ciało!

Ból
Należy do najczęściej występujących dolegliwości. Nęka ludzi niezależnie od ich wieku, miejsca zamieszkania, zawodu, płci, statusu społecznego.

Morfologia
Morfologia krwi należy do podstawowych i najpowszechniej wykonywanych badań. W składzie krwi wyróżniamy krwinki czerwone i białe, płytki krwi oraz płynne osocze.

Pyłek kwiatowy
Współczesne badania nad składem pyłku oraz jego medycznym wykorzystaniem wykazały, że zawiera on ponad 200 różnorodnych związków. Stanowi nieocenione źródło białka (20-40%) oraz zawiera 36 makro- i mikroelementów (wapń, żelazo, magnez, krzem, siarka, miedź, srebro, cynk, chrom, molibden.

Bolesna miesiączka
Mam kilka sposobów na pewno większość z Was je zna, ale może którejś pomogą: robienie okładów zimnych lub ciepłych, delikatny masaż w okolicach podbrzusza, najlepiej jest także się troszkę się porozciągać lub cokolwiek innego

Zanim zażyjesz lekarstwo
Farmakolodzy ostrzegają, że mieszanie ze sobą różnych preparatów może nie tylko zmniejszyć lub zniwelować ich działanie, ale również spowodować groźne dla pacjenta interakcje.

Rozgrzej się!
Zaczyna się od silnego przemarznięcia ciała, bo ubrałaś się za lekko lub też zmieniła się pogoda, albo czekałaś zbyt długo na przystanku i oto przychodzisz do domu dygocąc z zimna. Nie pomagają dwie tabletki aspiryny, jest ci ciągle zimno,

Ospałość
Ospałość jest normalnym objawem, wtedy gdy jesteśmy zmęczeni i niewyspani, a także w czasie rekonwalescencji po długiej chorobie. Przemija, gdy dostarczymy organizmowi odpowiednią ilość snu. Regularne spożywanie alkoholu, nawet w wyraźnie umiarkowanych dawkach

Cynk na odporność i dla paznokci
Mimo że w organizmie są go śladowe ilości (1,5-2,2 g), odgrywa ważną rolę. Wchodzi w skład ok. 80 enzymów. Pobudza pracę trzustki, grasicy, prostaty, uczestniczy w przemianach białek, tłuszczów, węglowodanów.

Jak począć?
Światowa Organizacja Zdrowia uznała niepłodność za chorobę społeczną. Na szczęście, można ją leczyć wieloma metodami. Z tym lepszym skutkiem, im wcześniej rozpocznie się terapię. Kiedy jest ten właściwy moment?

Co pomaga sercu
Lekarze szacują, że w ciągu dziesięciu najbliższych lat zawału dozna ponad 700 tys. Polaków. Tymczasem większość z nas nie wie, co najbardziej szkodzi sercu. Gdybyśmy dbali o prawidłowy poziom cholesterolu, walczyli z nadciśnieniem i rzucili palenie, liczba zawałów zmniejszyłaby się o połowę.

Osłabienie, przemęczenie
W życiu każdego człowieka zdarzają się okresy, gdy za nadmierny wysiłek fizyczny i psychiczny (np. po dłuższa choroba lub wyjątkowe obciążenie zawodowe) płaci on nadmiernym zmęczeniem i osłabieniem.

Fizykoterapia
Fizykoterapia wykorzystuje zjawiska fizyczne - światło, prąd elektryczny, magnetyzm, ultradźwięki, niską temperaturę - do pobudzenia procesów biologicznych w tkankach.

Operacyjne zmniejszanie żołądka
Gastric bypass - to fachowa nazwa zabiegu, który może być ratunkiem dla osób bardzo otyłych.

Nerwica - choroba cywilizacyjna
Nie wystarczy powiedzieć osobie dotkniętej nerwicą: "weź się w garść", "nie roztkliwiaj się nad sobą". Jej reakcje nie do końca są od niej zależne. Wszystko tkwi gdzieś głęboko w jej psychice. Nerwica nie jest bowiem w jakikolwiek sposób uwarunkowana zmianami np. w mózgu czy układzie nerwowym.

Pole widzenia a okulary
Pole widzenia to w okulistyce obszar widziany przez nieporuszające się oko. Badanie pola widzenia jest istotne m. in. w diagnostyce jaskry. Do badania pola widzenia używany jest polomierz (perymetr). Polomierze dzielimy na statyczne i kinetyczne.

Alergenowe testy skórne
Doświadczonemu alergologowi czasem wystarczy dłuższa z tobą rozmowa, by stwierdzić czy masz alergię. Żeby jednak potwierdzić wstępną diagnozę i jednocześnie ocenić stopień nasilenia dolegliwości, powinien skierować cię na tzw. testy skórne.

Wierzba
Mówiąc wierzba widzimy zieloną równinę poprzecinaną pasami drzew: grubych, spękanych pni zwieńczonych pióropuszem witek, hektary marnych, często podmokłych i marnych gleb, obsadzone wierzbami polne drogi i miedze.

Woda wapienna
Woda wapienna (Aqua Calcis), zwana także wodą wapniową jest nasyconym roztworem (ok. 0,17 %) wodorotlenku wapniowego.

Ziewanie na zdrowie
Po co to robimy? Wciąż nie wiadomo. Od wieków uczeni przedstawiają mniej lub bardziej prawdopodobne teorie, które i tak nie dają odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące tego zjawiska. Pierwszy tym problemem zajął się Hipokrates, który uważał, że "ziewanie wypędza z płuc złe powietrze i jest dobre o każdej porze dnia".

USG naczyń
Powtarzające się omdlenia, zawroty głowy, szumy uszne czy uczucie ciężkich nóg powinny nas skłonić do wykonania badania USG naczyń krwionośnych, w zależności od objawów - żył lub tętnic.

Ból w trakcie miesiączki
Bolesne miesiączkowanie jest najczęstszym problemem ginekologicznym. Prawie wszystkie kobiety w dniach comiesięcznego krwawienia odczuwają pewien dyskomfort przejawiający się bólami w okolicy krzyżowej, w podbrzuszu, czy skurczami macicy.

Zmęczone oczy
W środowisku, w którym żyjemy, mieszkamy i pracujemy - występuje coraz więcej czynników wpływających na zadrażnienie oczu.

Niskie ciśnienie
Niskie ciśnienie tzw. pierwotne nie jest groźne, więc nie trzeba go leczyć. Utrudnia jednak codzienne życie, bo wciąż chodzisz senna i zmęczona. Możesz to zmienić - proste sposoby pomogą odzyskać energię.

Wyrostek robaczkowy
U człowieka wyrostek ma postać ślepo zakończonej cewki o zmiennej długości, najczęściej 8-10cm, rzadko przekraczającej 20cm. Leży w prawym dole biodrowym, aczkolwiek jego dokładne położenie jest wysoce zmienne osobniczo.

Choroba Scheuermanna
Etiologia choroby Scheuermanna nie jest do końca poznana. Jako jedną z przyczyn podaje się zaburzenia kostnienia nasadowego trzonów kręgów, głównie w odcinku piersiowym kręgosłupa, nasilające się w okresie pokwitania.

Powikłania przeziębienia
Górne drogi oddechowe mają połączenia z różnymi narządami, toteż czasem infekcja przeziębieniowa obejmująca jamy nosowe i gardło może szerzyć się na ucho środkowe, zatoki oboczne nosa, krtań, tchawicę, oskrzela i płuca wywołując w nich stan zapalny powikłany często zakażeniem bakteryjnym.

Pigułki i kilogramy
Jak wykazują badania, u 60 proc. kobiet, które łykają pigułki antykoncepcyjne, można zauważyć ustabilizowanie ciężaru ciała. 20 proc. przyznaje, że w wyniku ich zażywania, schudło.

Choroby krwi
Gdy jest zdrowa, narządy wewnętrzne są dobrze odżywione, system obronny działa sprawnie. Ale krew może chorować.

Domowa inhalacja
Seans nad parującą wodą pomaga na katar, kaszel, ból gardła, zatkane zatoki, przeziębienie. Żadna infekcja dróg oddechowych jej się nie oprze.

Apiterapia
Wszyscy zapewne znają lecznicze właściwości miodu, który od wieków stosowany jest w Polsce jako dodatek do potraw i remedium na wiele dolegliwości. Miód ma przede wszystkim właściwości bakteriobójcze, ale także wpływa korzystnie na trawienie, pracę serca i poprawę odporności.

Zbyt obfite miesiączki
Prawidłowa menstruacja powinna trwać 5 dni, ale krwawienie od 3 do 7 dni również mieści się w granicach normy. Kobiety tracą w tym czasie przeciętnie 65 ml krwi.

Opryszczka
Jak ustrzec się przed opryszczką i co robić, gdy już wyskoczy sączący się pryszcz na wardze?

Rodzinny poradnik zdrowia jamy ustnej
Stosując informacje przedstawione w niniejszym poradniku, Ty i Twoja rodzina możecie zachować zdrowe zęby i dziąsła przez całe życie.

Lecznicze głodówki
Głodówka stosowana w chińskiej medycynie służy głównie oczyszczeniu organizmu, który jest wówczas lepiej zharmonizowany i mniej podatny na choroby. Głodówka powinna trwać 12 dni, zgodnie z przyjętym w medycynie chińskiej cyklem przemiany i wymiany krwi. Minimum jednak trzy dni - ciało potrzebuje przynajmniej 72 godziny na wydalenie głównych toksyn.

Stomia
Obrazowo można to wyjaśnić w ten sposób: została przerwana droga od spożycia do wydalenia.

Stany zapalne powiek
Są wywoływane zakażeniem bakteryjnym, któremu towarzyszy najczęściej obniżona odporność organizmu.

Osteoporoza
Osteoporoza jest chorobą najczęściej atakującą ludzi starszych, którzy przekroczyli już 65 rok życia. Najogólniej można stwierdzić, że jest to schorzenie szkieletu charakteryzujące się utratą masy kostnej i zaburzoną budową kości, co doprowadza do wzmożonej ich łamliwości.

Somnambulizm - życie śpiących
Zapewne większość z Was spotkała się z tym zjawiskiem, sama go doświadczyła na sobie, obserwując je u kogoś innego lub po prostu słysząc, że ktoś, gdzieś, kiedyś i nie wiadomo dlaczego.

Parę sposobów
naturalnego leczenia zmęczenia, stresu i bezsenności. Całkiem za darmo

Długi okres ryzyka
Naukowcy stwierdzili, że u kobiet, u których stwierdzono stan przednowotworowy, zwiększone ryzyko rozwoju nowotworu szyjki macicy i pochwy istnieje aż przez 25 lat (British Medical Journal).

Dwa czułe punkty
Bez tych dwóch niewielkich gruczołów płciowych, znajdujących się na zewnątrz jamy brzusznej w worku mosznowym, nie byłoby życia. Są one bowiem pracującą pełną parą fabryką plemników. Ale i jądra chorują..

Żylaki – problem stylu życia!!
Początek zwykle wygląda podobnie - wieczorem bolą nogi, są trochę spuchnięte, a w niektórych miejscach pojawiają się małe, teoretycznie niegroźne pajączki.

Ratunek dla kręgosłupa
90 proc. Polaków przynajmniej raz w życiu doświadczyło dyskomfortu związanego z bólem pleców. Co druga osoba odczuwa ból regularnie, a co siódma - bardzo często.

Drzemka
Wiadomo przecież, że aktywność dorosłego człowieka podczas dnia ma dwa minimum. Jedno pojawia się wieczorem, kiedy kładziemy się spać, drugie zaś wczesnym popołudniem. Między godziną 13 a 15 następuje obniżenie sprawności fizycznej i umysłowej.

Ból głowy
Bóle głowy to bardzo częsta dolegliwość ludzka, dotyczy niemal każdego człowieka. Większość ludzi odczuwa je tylko sporadycznie, inni mają bóle przewlekłe i nawracające.

Niedokrwistość
Niedokrwistość nie jest sama w sobie chorobą. Traktować ją należy raczej jako objaw chorobowy i zawsze powinno się szukać przyczyny tego stanu, a czynników wywołujących niedokrwistość jest wiele.

Zapach
Nie trzeba mieć doskonale rozwiniętego zmysłu węchu, aby czasem zamarzyć o wyjściu z zatłoczonego autobusu. Szczególnie latem. Nieprzyjemny zapach potu może rozdrażnić każdy nos.

Rzęsistek pochwowy
Zakażeniom rzęsistkiem towarzyszą zazwyczaj zakażenia bakteryjne i grzybicze (np. Candida albicans). Przewlekła nie leczona rzęsistkowica może powodować niepłodność oraz być przyczyną powikłań ciążowych.

Nadwaga
Masa ciała ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Należy ją więc systematycznie kontrolować. O tym, czy ważymy prawidłowo możemy się przekonać w prosty sposób, korzystając z przygotowanych przez lekarzy wzorów na obliczenie prawidłowej masy ciała.

Ptasia grypa
Ptasia grypa (influenza ptaków) - choroba zakaźna występująca powszechnie u ptaków, wywołana przez wirusa z rodziny Orthomyxoviridae - odmianę wirusa grypy. Według informacji mikrobiologów wirus ginie w temperaturze 70°C.

Witaminowe abecadło
Jak działają, gdzie się znajdują

Syndrom leniwego jelita
Siedzący tryb życia, zła dieta, ciągły pośpiech to stałe elementy codzienności wielu Polaków. Taki styl życia może mieć negatywny wpływ na zdrowie człowieka, a jednym z układów, który najszybciej odczuwa tego skutki jest przewód pokarmowy, szczególnie jego dolny odcinek, czyli jelita.

EEG
Badanie EEG polega na elektrody są umieszczone na skórze głowy w wielu regionach aby wykrywać i rejestrować impulsy elektryczne mózgu. Przy pomocy tego badania można wykryć niektóre zaburzenia, poprzez analizę fal mózgowych. To badanie nie jest "czytaniem myśli" ani nie wykrywa "starości".

Cukrzyca – choroba cywilizacyjna naszych czasów.
Cukrzyca, zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia, to grupa chorób metabolicznych, charakteryzująca się hiperglikemią, wynikającą z defektu wydzielania lub działania insuliny.

Śmiech to zdrowie
Ludzie pogodni łatwiej przeżywają frustracje i są odporniejsi na stres. Na dodatek śmiech poprawia stan ich zdrowia. Co do tego lekarze nie mają żadnych wątpliwości. Nie do końca wiadomo, na czym polega lecznicze działanie śmiechu.

Sepsa - kilka pytań
W przypadku sepsy powiedzenie "strach ma wielkie oczy" jest jak najbardziej uzasadnione. Media donoszą o kolejnych przypadkach zachorowań na tę chorobę, a my jesteśmy coraz bardziej przerażeni. Czy naprawdę jest się czego bać? Czy wobec sepsy jesteśmy bezradni?

Ból gardła
Jesień i zima to okres mokrych i chłodnych dni, czas chorób przeziębieniowych, objawiających się m.in. katarem i bólami gardła. Dolegliwości spowodowane są zwykle ostrą infekcją wirusową górnych dróg oddechowych.

Tętniak
Tętniak jest wadą naczyniową powstającą w ciągu życia. Lokalizuje się w miejscu osłabionej ściany naczynia, która ulega stopniowemu uwypukleniu, aż do wytworzenia worka tętniaka, który ma kształt balonika, najczęściej o średnicy od 5 – 10mm

Męskie sprawy
Prostata wielkością i kształtem przypomina kasztan. Dopóki nie zacznie się powiększać, nie sprawia kłopotów.

Zespół stresu pourazowego
Zdarzenie traumatyczne (uraz) wiąże się z zagrożeniem życia lub fizycznej integralności własnej osoby lub też innych osób. Uraz wywołuje reakcję intensywnego strachu, poczucia bezradności bądź koszmaru. Człowiek może doświadczyć takiego urazu bezpośrednio, ale może też być jego świadkiem.

Wideodermatoskopia
Jest metodą nieinwazyjnej (bez konieczności wykonania zabiegu chirurgicznego) diagnostyki, służącej m.in. do wczesnego wykrywania czerniaka złośliwego.

Migrena lubi umiar
Przypadłości tej sprzyjają wszelkie skrajności - zarówno nadmierny wysiłek jak i zbyt długie lenistwo. Dopada najczęściej ludzi w pełni sił, aktywnych i dynamicznych, ambitnych. Niekiedy w różny sposób delikatnie zwiastuje swoje nadejście.

Pokrzywka
Jedną z najczęściej występujących chorób alergicznych jest pokrzywka, w której wykwitem pierwotnym jest bąbel pokrzywkowy.

Gradówka
Pierwszym objawem choroby jest niebolesne zgrubienie powieki, początkowo może przypominać jęczmień, powieka jest obrzęknięta, oko podrażnione. Po kilku dniach objawy te ustępują, a pozostaje niebolesny, powoli rosnący, twardy guzek.

Nadciśnienie
Problemy z ciśnieniem krwi to jedne z najczęstszych dolegliwości układu krwionośnego. W przeciwieństwie do zbyt niskiego ciśnienia, które zazwyczaj nie sprawia większych problemów, z długotrwałym nadciśnieniem wiążą się poważne konsekwencje zdrowotne.

Lipa – nie tylko gdy łamie nas grypa
Kwiatostan lipy to jeden z najsympatyczniejszych surowców zielarskich. Po wysuszeniu ładnie wygląda, słodko pachnie i przywołuje w czasie jesiennych szarug wspomnienie lata: zwieszających się ku ziemi gałęzi, słodkiego zapachu, roju pszczół uwijających się wokół przysadzistych, potężnych drzew.

Choroba Parkinsona
Choroba Parkinsona (w skrócie PD - Parkinson's Disease) jest to samoistna, powoli postępująca, zwyrodnieniowa choroba ośrodkowego układu nerwowego. Nazwa choroby pochodzi od londyńskiego lekarza Jamesa Parkinsona, który jako pierwszy w 1817 r. rozpoznał i opisał objawy tego schorzenia. Podłoże anatomiczne i biochemiczne choroby poznano w latach 60. XX w.

Gwałt na kręgosłupie
Dokonują go weekendowi sportowcy, sezonowi ogrodnicy i wszyscy sporadycznie, ale za to od razu bardzo intensywnie podejmujący wysiłki fizyczne. A potem jęczą i stękają.

Czy możliwe jest przegrzanie organizmu zimą?
Przegrzanie organizmu kojarzy nam się zazwyczaj z upalną pogodą. Wtedy na nasz organizm oddziałuje wysoka temperatura pochodząca z intensywnie operującego słońca. Natomiast jesień i zima zazwyczaj kojarzy się z wyziębieniem.

Lekomania
Postęp chemii i nauk biologicznych doprowadził w dobie obecnej do lawinowego wzrostu liczby preparatów farmaceutycznych. Lekomania obejmuje w znacznym stopniu leki nasenne, które początkowo stosowane są w celu wywołania snu. Później stają się narzędziem, przy pomocy, którego leczy się nie tylko brak snu, ale i napięcie nerwów, lęk, niezadowolenie lub uczucie niezrównoważenia.

Lepiej zapobiegać niż leczyć
Tylko dbanie o higienę jamy ustnej uchroni Cię przed próchnicą i pozwoli zachować wszystkie zęby do późnej starości. Przyczyną powstawania próchnicy jest płytka nazębna, która odkłada się na zębach po każdym posiłku. Żyją w niej bakterie „odżywiające się” resztkami jedzenia.

Zajady
- kandydoza kątów ust są to zmiany polegające na pęknięciach z tworzeniem się nadżerek w kątach ust, które mogą być wywołane przez drożdżaki. Są zwykle dwustronne i nieleczone mogą się utrzymać długo. Zajady umiejscawiają się w kącikach ust i mają postać sączących się zaczerwienionych plamek lub rozpadlin skórnych.

Ajurweda - hinduska sztuka leczenia
Według ajurwedy rodzimy się wyposażeni w trzy rodzaje energii: vata, pitta i kapha. Ta, której mamy najwięcej w organizmie, wpływa na cechy charakteru, budowę ciała, pracę układu trawiennego, skłonność do określonych chorób. Każdy z nas przychodzi na świat z niepowtarzalną kombinacją tych energii. W chwili narodzin są one w idealnej równowadze.

Jesień i grypa
Bardzo często mylimy grypę ze zwykłym przeziębieniem, a niestety to nie to samo. Grypę w przeciwieństwie do przeziębień, wywołują wirusy, które są odporne na antybiotyki. Grypę trzeba wyleżeć i wyleczyć, ponieważ nie wyleczona grypa, powoduje poważne powikłania mięśnia sercowego, stawów itp.

Zdążyć przed rakiem piersi
Najlepszym, niekłopotliwym oraz skutecznym dzialaniem umożliwiającym wczesne wykrycie taj strasznej choroby jest samobadanie piersi.Powinno się je wykonywac raz w miesiącu po miesiaczce.

Masaż karku
Stres, zmęczenie, wiele godzin spędzonych przy biurku... Nasze mięśnie karku stają się napięte jak struny. To sprawia, że boli Nas głowa, szyja, czujemy narastające rozdrażnienie. Z coraz większym trudem się koncentrujemy, pracujemy wolniej i marzymy o chwili relaksu.

Zaparcia - przyczyny i leczenie
Dolegliwość ta jest jedną z najczęstszych ze strony przewodu pokarmowego i występuje u około 15% osób dorosłych. Można sądzić, że jest to problem cywilizacyjny. Okresowo środki przeczyszczające przyjmuje 35% kobiet i około 15% mężczyzn. Zaparcie to zespół objawów występujących pojedynczo lub razem: mniej niż 3 wypróżnienia na tydzień, stolec o wzmożonej konsystencji, niepełne wypróżnienie, wzmożone i często bolesne parcie.

Sposoby na próchnicę
Próchnica nie pojawia się jednego dnia, pracujesz na nią miesiącami, a nawet latami. Aby brązowe plamki nie oszpeciły ci uzębienia i nie uruchomiły lawiny stomatologicznych nieszczęść, poznaj mechanizm powstawania próchnicy i wyeliminuj to, co jej sprzyja.

Niedokrwistość
Niedokrwistość nie jest sama w sobie chorobą. Traktować ją należy raczej jako objaw chorobowy i zawsze powinno się szukać przyczyny tego stanu, a czynników wywołujących niedokrwistość jest wiele.

Grypa
Grypa to ostra choroba wirusowa. Źródłem zakażenia jest chory człowiek. Wirus przenosi się z człowieka chorego na osobę zdrową drogą kropelkową (ze śliną w czasie kichania lub kaszlu), wydzieliną z nosa (katar) czy też drogą kontaktów pośrednich (np. w trakcie rozmowy). Zakażona osoba może roznosić wirusy nawet na 6 dni przed wystąpieniem u niej objawów choroby i aż do dwóch tygodni po jej ustąpieniu.

Zabobon czy terapia?
W ostatnich latach niezwykłe metody leczenia zyskały dużą popularność. Jednak oficjalna medycyna jest wobec nich wstrzemięźliwa. Lekarzy najbardziej niepokoi fakt, że wielu chorych odstawia leki i rezygnuje z tradycyjnej kuracji na rzecz wyłącznie takiej terapii. To błąd, którego cena może być bardzo wysoka.

Złamanie nogi
Co roku wiele osób w starszym wieku łamie sobie kości w niegroźnych upadkach. Przyczyną jest osłabienie kośćca spowodowane osteoporozą, czyli dużym ubytkiem masy kostnej wywołanym przez starzenie się organizmu.

Nie daj się rakowi!
Na polskim rynku są już dostępne dwie szczepionki na raka szyjki macicy, ale - jak podkreślają ginekolodzy - przed nowotworem ochroni nas tylko połączenie szczepienia z regularnymi badaniami cytologicznymi.

Nadżerkę trzeba leczyć
Nadżerka - słowo, które większość kobiet przyprawia o drżenie.

Gdy chorują nerki
Nerki leczy się farmakologicznie, ale ważną rolę w terapii odgrywa również sposób odżywiania. Rodzaj diety zależy od typu schorzenia.

Witamina C - nie tylko na przeziębienie
Wielu osobom witamina C kojarzy się przede wszystkim ze środkiem łagodzącym objawy przeziębienia lub grypy. Faktycznie, kwas askorbinowy wpływa stymulująco na pracę układu odpornościowego, wzmacniając aktywność białych krwinek. Dodatkowo witamina C hamuje namnażanie się wirusów. Wielu lekarzy podkreśla jednak, że skutecznie w zwalczaniu przeziębienia działają jedynie duże dawki tej witaminy, przyjmowane natychmiast po pojawieniu się pierwszych objawów choroby.

Yumeiho - zdrowie po japońsku
Wiele trapiących nas schorzeń bierze swój początek w asymetrycznym ułożeniu kości miednicy. Połączenie elementów chiropraktyki i odpowiedniego masażu jest bardzo efektywne w usuwaniu wielu dolegliwości i schorzeń układu kostno-mięśniowego. Takim połączeniem jest japońska metoda terapeutyczna Yumeiho, którą stworzył dr Saionji Masayuki, dyrektor Instytutu Prewencji Medycznej w Tokio.

Olej z wątroby rekina
Ze względu na działanie oleju z wątroby rekina, jego zażywanie jest szczególnie wskazane przy obniżeniu odporności i osłabieniu organizmu, w okresie rekonwalescencji, a także po chemio- i radioterapii.

Mononukleoza - choroba pocałunków
Przyczyną zakażenia jest bezpośredni kontakt ze śliną osoby zakażonej wirusem EBV, na przykład w czasie pocałunku, przez używanie tych samych butelek z napojami, wkładanie przez dzieci w przedszkolach różnych przedmiotów do buzi, czy też np. jedzenie tej samej kanapki.

METEOROPATIA - związek człowieka z pogodą
Objawy meteoropatii wyraźnie dzielą się na objawy bólowe i niebólowe. Objawy niebólowe można zaś podzielić na fizyczne i psychiczne. Do tych pierwszych zaliczyć można ospałość i senność, uczucie zmęczenia, trudności z koncentracją i duszności, uczucie ucisku i pulsowania w skroniach.

Drzewa uleczą twoje ciało i duszę
Możesz wierzyć lub nie, ale siedzenie pod lipą, spacer wśród sosen lub obejmowanie brzozy poprawiają samopoczucie, wzmacniają odporność, niwelują stres. Te olbrzymie rośliny to prawdziwi przyjaciele człowieka. Wydzielają niezbędny do życia tlen i jak naturalny filtr oczyszczają powietrze. Wytwarzają bakteriobójcze olejki eteryczne (zwłaszcza iglaki). Są źródłem tzw. jonów ujemnych (atomy lub grupy atomów o ujemnym ładunku elektrycznym), które korzystnie wpływają na zdrowie.

Zaparcia
Statystycznie, co trzecia kobieta i co piąty mężczyzna cierpi na zaparcia.

Propolis
czyli kit pszczeli...

Wzdęcia brzucha
Wiele osób zna przykre uczucie pełności i rozpierania w jamie brzusznej, w talii przybywa kilka centymetrów, ubranie staje się zbyt ciasne – brzuch jest wzdęty.

Angina
Angina jest ostrą, ogólnoustrojową chorobą zakaźną, której przyczyną są głównie paciorkowce, rzadziej gronkowce lub dwoinki zapalenia płuc.

Irydologia
Irydologia to ocena aktualnego stanu naszego zdrowia, ale przede wszystkim prognozowanie wystąpienia chorób i profilaktyka. Inaczej mówiąc jest to studiowanie tęczówki oka, aby z jej wyglądu wywnioskować o aktualnych i przyszłych chorobach człowieka.

Glista ludzka (Ascaris lumbricoides).
Pospolitym pasożytem wewnętrznym jest glista ludzka (Ascaris lumbricoides), należąca do grupy Nicieni.

Żylaki kończyn dolnych
Żylaki kończyn dolnych należą do najczęściej spotykanych chorób, częstość występowania choroby rośnie z wiekiem.

Syndrom stresu pourlopowego
Przejście od stanu błogiego relaksu wakacyjnego do codziennej rutyny zawodowej może wywołać syndromy stresu pourlopowego. Jak sobie z nimi poradzić?

Mózg
- twoje centrum dowodzenia

Inwazja obcych?
Zielone smoki czy galaretowate węże to stwory, które tylko z pozoru istnieją jedynie w bajkach.

Nadmierne owłosienie kobiet
Jest to nadmierne owłosienie okolic ciała typowych dla mężczyzn występujące u kobiety.

Pora na stres
Stres jest reakcją organizmu na zbyt wygórowane wymagania (zarówno fizyczne, jak i psychiczne), np. podczas upałów, mrozu lub obciążenia fizycznego i psychicznego.

Wapń pomaga zdrowo chudnąć
Przyjmowanie wapnia i witaminy D podczas stosowania diety odchudzającej obniża ryzyko chorób serca i układu krążenia.

Ząb mądrości
Ząb mądrości, ósemka - potoczne określenie trzeciego zęba trzonowego u człowieka.

Antyrakowa herbata
Dlaczego napar z herbaty ma działanie przeciwnowotworowe?

Zmęczone oczy
Jak im pomóc?

Lamblie
Lamblioza to częste u dzieci zakażenie pierwotniakiem należącym do wiciowców nazywanym Giardia lamblia lub Lamblia intestinalis.

Wrastanie paznokci
- to stan, gdy część paznokcia lub kąt paznokcia przebił skórę wału paznokciowego oraz stan nadmiernego wybrzuszenia paznokcia, powodujący ból i zapalenie wału paznokciowego

Szkodliwość palenia papierosów
Palenie tytoniu jest najważniejszą usuwalną przyczyną śmierci współczesnego człowieka.

Czułe miejsca
Blisko 90 proc. kobiet doświadcza przynajmniej raz w życiu infekcji intymnych.

Alergie
Obecnie alergia osiągnęła wymiar epidemii, a odpowiedź alergiczna na jakiś powszechnie występujący czynnik środowiskowy pojawia się w krajach rozwiniętych u prawie co drugiej osoby.

Magnetyzm i biomagnetyzm
pola magnetyczne SĄ wszędzie

Bezsenność
- jak sobie z nią radzić za pomocą naturalnych metod ?

Chiroterapia
Nazwy: chiroterapia, chiropraktyka czy terapia manualna dotyczą trzech obszarów działań, w których terapeuci stosują lecznicze chwyty rękami.

Dwa oblicza cholesterolu
Dobre i złe

Co to jest andropauza?
Jednym z problemów zdrowotnych dotykających panów w średnim wieku jest zjawisko andropauzy, zwanej niekiedy męskim przekwitaniem czy też męskim klimakterium

Przyczyny bólów i zapaleń zatok w okresie letnim
Latem duże wahania temperatury szczególnie narażają nas na infekcje, przeziębiania i towarzyszące im bóle zatok.

Toczeń układowy (rumieniowaty)
jest przewlekłą chorobą o podłożu autoimmunologicznym, przebiegającą z zajęciem wielu tkanek i narządów, takich jak: skóra, stawy, nerki, układ oddechowy, układ sercowo-naczyniowy, ośrodkowy i obwodowy układ nerwowy.

Śledziona
Wydawać by się mogło, że narząd, który można usunąć bez specjalnych szkód dla naszego organizmu, nie jest ważny.

Kiedy kobieta jest płodna?
Kobieta jest płodna tylko przez 4% swego życia!

Nie taki straszny
Wiele kobiet boi się wizyt u ginekologa! Nierzadko trafiają do gabinetu po raz pierwszy w wieku 20 - 30 lat,

Selen
Selen to pierwiastek śladowy, niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.

Odmładzanie żył
Za pomocą aktywnych związków, które usuwają z organizmu cząsteczki metali ciężkich,można leczyć również miażdżycę.

Przebarwienia
Różnica w zabarwieniu skóry wynika z aktywności tych komórek, a nie ich ilości.

Bóle kręgosłupa
Bezpośrednią, najczęstszą przyczyną bólów pleców jest przeciążenie więzadeł kręgosłupa, które utrzymują kręgi we właściwej pozycji.

Włośnica
Włośnica (trychinoza) jest odzwierzęcą chorobą inwazyjną.

Magnez
Często w literaturze medycznej magnez nazywa się pierwiastkiem życia

Zdrowy jod
Gdy spędzasz wakacje nad morzem, korzystaj z cennego jodu, spaceruj po plaży w wietrzną pogodę, a będziesz dużo zdrowszy – wtedy w powietrzu jest najwięcej jonów jodu.

Zbyt obfite miesiączki
Prawidłowa menstruacja powinna trwać 5 dni, ale krwawienie od 3 do 7 dni również mieści się w granicach normy

Stwardnienie rozsiane
Stwardnienie rozsiane (SM) jest chorobą ośrodkowego układu nerwowego, charakteryzującą się obecnością rozsianych ognisk demielinizacji w mózgu i rdzeniu kręgowym z początkowo przemijającymi

Hipochondria
- nieustanny lęk przed chorobą lub przekonanie o jej występowaniu.

Palenie przyspiesza menopauzę
Palące kobiety narażają się na przedwczesną menopauzę. Zdaniem norweskich naukowców u pań, które raczą się tytoniem, menopauza może wystąpić przed 45. rokiem życia.

Dlaczego się pocimy?
Pocenie się jest jednym z najważniejszych sposobów utraty ciepła przez organizm. Osoby z nadmierną potliwością wydzielają pot w ilości znacznie większej niż jest to potrzebne do kontrolowania temperatury ciała.

Zakwasy
Każdy amator siłowni miał chociaż raz w życiu „zakwasy”, które przypomniały mu o niedawno odbytym treningu.

Kłopoty ze słuchem
Stale rośnie liczba osób, które mają kłopoty ze słuchem. Na świecie jest to dziś ponad 500 mln ludzi. Czy grozi nam głuchota?

Kurzajki
Małe, przezroczyste pęcherzyki czasem przypominające odciski. Kurzajki można leczyć wieloma sposobami.

Kwasy tłuszczowe omega-3
Tłuszcze Omega-3 są długołańcuchowymi, wielokrotnie nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, które nie są produkowane w naszych organizmach. Jedynymi źródłami liczącej się ilości tych kwasów, są olej lniany tłoczony na zimno oraz olej z tłustych ryb morskich (łosoś, tuńczyk, pstrąg tęczowy, śledź, makrela).

Nabiał kontra cukrzyca
Wprowadzając na stałe do swojego jadłospisu dużo mlecznych smakołyków, możemy skutecznie regulować poziom cukru we krwi.

Użądlenia
Użądlenie przez osę, pszczołę lub szerszenia dorosłego człowieka nie należy do przyjemności, gdyż wywołuje ból i miejscowy odczyn zapalny.

Nerwica - choroba duszy
Czujesz ciągłe zmęczenie, niepokój, masz kłopoty z zasypianiem, drżą ci ręce... Boisz się o swoje zdrowie. Podejrzewasz, że jesteś poważnie chora? A może to nie twoje ciało choruje, a źródłem złego samopoczucia jest nerwica.

Dokuczliwe przydatki
Przydatki, to wspólne określenie jajników i jajowodów. Stan zapalny tych narządów jest jedną z najczęstszych chorób kobiecych.

Antykoncepcja hormonalna
Najskuteczniejszą i jednoczenie najłatwiejszą do stosowania metodą antykoncepcyjną jest pigułka hormonalna.

Obsesive Compulsive Disorder
Uporczywe nawracające myśli oraz przymus wykonania jakiś czynności to podstawowe objawy nerwicy natręctw.

Fotoalergia
Można się jej nabawić wówczas, gdy nasza skóra charakteryzuje się zwiększoną wrażliwością na działanie promieni UV.

Plasterki
Mogą je stosować kobiety w każdym wieku, którym odpowiada taka forma antykoncepcji, pod warunkiem że lekarz nie stwierdzi przeciwwskazań.

Farmaceutyki a zioła
Ziołami, można leczyć zaburzenia trawienia, krążenia, przeziębienia i choroby reumatyczne oraz wiele poważnych chorób przewlekłych bez niekorzystnych skutków niepożądanych.

Ból głowy - migrena
Wszelki ból jest nieprzyjemny, jednak mało jest rzeczy tak psychicznie wyczerpujących, jak ból głowy. Wpływa on na nasze samopoczucie, na naszą wydajność, nawet na nasze życie społeczne. Jeszcze po jego ustaniu czujemy się psychicznie i fizycznie wykończeni.

Probiotyki
Probiotyki to żywe mikroorganizmy obecne w pożywieniu, które po spożyciu w określonej ilości wywierają korzystne działanie na ustrój gospodarza poprzez poprawę równowagi mikroflory jelitowej.

Jaskra
Przed atakiem jaskry mogą uchronić oczy tylko regularne badania u okulisty, bo gdy już się pojawi, to lekarze są bezsilni.

Meteoropatia
Trudno jest spotkać osobę całkowicie niewrażliwą na zmiany pogody. Są jednak tacy, którzy nie odczuwają przejścia frontów atmosferycznych, zmiany siły wiatru i nagłych wahań temperatury.

Schorzenia skóry stóp
Skóra stóp jest narażona na działanie wielu szkodliwych czynników, dlatego też często atakują ją choroby.

Słońce a choroby skóry
Częstym skutkiem przebywania na słońcu są przebarwienia skóry. Jest to spowodowane zaburzeniem działania komórek odpowiedzialnych za produkcję melaniny.

Choroba lokomocyjna
Cieszysz się, ale przeraża cię perspektywa samej podróży? Scenariusz znasz już na pamięć: wiesz, że wysiądziesz z samochodu w takim stanie, że nie będziesz miała ochoty na żadną z czekających cię rozrywek.

CLA - Kwas linolowy
CLA - Kwas linolowyO sprzężonym kwasie linolowym, zwanym w skrócie CLA, świat usłyszał dwadzieścia lat temu. Odkrył go naukowiec z Uniwersytetu Wisconsin-Madison. Poszukując substancji rakotwórczych w hamburgerach, wyodrębnił on związek, który... zmniejszał częstotliwość występowania raka u myszy.

Autyzm
Autyzm wczesnodziecięcy został opisany przez Leo Kannera. Wyodrębnił on grupę dzieci, u których występowały specyficzne objawy odróżniające je od dzieci z niedorozwojem umysłowym, schizofrenią lub innymi zaburzeniami psychicznymi.

Woskowina w uszach
Woskowina jest to mieszanina substancji wytwarzanej przez gruczoły łojowe i woskowinowe oraz złuszczonych komórek skóry wyścielającej przewód słuchowy.

Badaj się regularnie
Na co i w jakim wieku musisz zrobić badania

Tlenoterapia
Tlen jest niezbędnym składnikiem przemian zachodzących w organizmach żywych. Jest motorem i źródłem życia, dostarczanym z prądem krwi tętniczej do każdej komórki.

Jęczmień
Jęczmień, zwany także w zaawansowanym stadium- ropniem to ostre schorzenie wywołane bakteriami.

Oddychać
Zakażenia górnych dróg oddechowych to bardzo częsta przypadłość. Nic dziwnego, układ oddechowy wciąż kontaktuje się z otoczeniem, zasysając wraz z powietrzem wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia, a tych w dzisiejszych czasach jest coraz więcej.

Niestrawność
Na niestrawność, różnego rodzaju bóle żołądka cierpi z różną częstotliwością blisko połowa Polaków. Niestrawność występuje przy różnych dolegliwościach żołądka, na ogół jednak towarzyszy niedomaganiom wątroby, śledziony, nerek, serca.

Paradontoza groźna dla życia
Nawet młodzi ludzie dotknięci paradontozą i spowodowanym przez nią wypadaniem zębów są zagrożeni wczesniejszą śmiercią z powodu nowotworów oraz chorób serca - alarmują szwedzcy naukowcy.

Anemia czyli niedokrwistość
Niedokrwistość to tylko objaw choroby, a przyczyn może być wiele

Przesuszone oczy
Każdy okulista od razu rozpozna, że pracujesz przy komputerze. Po dniu spędzonym przy monitorze oczy zawsze są zaczerwienione, swędzą i pieką.

Akupresura
Akupresura to najstarsza w świecie metoda leczenia. Akupresura jest "miękką" wersją akupunktury i według zwolenników podobnie jak ona jest cennym uzupełnieniem medycyny konwencjonalnej.

Terapia manualna (mobilizacje i manipulacje)
Jest to wysoce specjalistyczna metoda wykorzystywana przede wszystkim w terapii dysfunkcji kręgosłupa, kończyn, miednicy, tułowia, żuchwy, rwy kulszowej, ramiennej ...

Atopowe zapalenie skóry
Jest to przewlekła choroba skóry o podłożu alergicznym, która dotyka coraz większe rzesze ludzi, szczególnie w krajach rozwiniętych.

Tyjesz "od powietrza" ?
Starasz się stosować wszystkie możliwe diety z miernym albo wręcz żadnym efektem? Jesz dużo mniej niż twoje koleżanki a strzałka wagi uparcie dąży w prawo ?

Nadwrażliwość pokarmowa
Niektórzy codziennie mają apetyt na te same produkty. Miałam pacjentkę malarkę, która codziennie jadła na śniadanie owsiankę, a na kolację wyłącznie panierowane nóżki z kurczaka od 30 lat!

Depresja – choroba współczesności
Kiedyś o depresji nie pisano wcale, nikt nie wiedział o takiej chorobie.. A teraz słyszymy o niej bardzo dużo. I nagle okazuje się, że wszyscy mieli ją lub będą mieli…

P M S
Problem spędzający sen z powiek wielu kobietom, które robią się chore na samą myśl o nadchodzącej miesiączce oraz temat nieustających żartów tej części ludzkości, która okresu nie miewa - cóż, nikt nie jest doskonały.

Wyrostek robaczkowy
Wyrostek robaczkowy (łac. appendix vermiformis) to cienkie uwypuklenie jelita ślepego u niektórych ssaków; u człowieka narząd szczątkowy. U człowieka wyrostek ma postać ślepo zakończonej cewki o zmiennej długości, najczęściej 8-10cm, rzadko przekraczającej 20cm

Aktywność fizyczna
Coraz częściej docenia się sport i aktywność fizyczną jako środek podtrzymywania i pomnażania zdrowia.

Podstępne hemoroidy
Hemoroidy to niewielkie struktury anatomiczne. W kanale odbytu znajdują się sploty naczyniowe wypełnione krwią.

Zapach z ust...
Często odwracamy głowę, gdy podczas rozmowy ktoś nam "chucha", często sami sprawdzamy zapach "wydostający się" z naszych ust.

Na ból fiołki i tlen
Dawanie życia nie powinno boleć. Przyszłe mamy, które chcą urodzić swoje dziecko z uśmiechem na twarzy mogą poddać się hipnozie, wąchać fiołki lub mieszankę tlenu z podtlenkiem azotu.

Aqua aerobic
Zastanawiasz się czasami, gdzie się zapisać na zajęcia i którą formą fitness wybrać? Jeżeli lubisz środowisko wodne oraz ćwiczenia przy muzyce, ta forma jest idealna dla ciebie.

Daltonizm
Oko ludzkie przystosowane jest do widzenia barw światła o długości fali w zakresie od około 400 nm (barwa fioletowa) do około 700 nm (barwa czerwona).

Cytomegalia (cmv) niebezpieczna w ciąży
Wirus cytomegalii (Cytomegalovirus - CMV), swoisty dla ludzi, po raz pierwszy został wyizolowany z hodowli komórkowej w roku 1956.

O bezsenności
Co trzeci człowiek ma problemy z prawidłowym snem. Medycyna i psychologia zdefiniowała już około 70 rodzajów zaburzeń snu.

Choroba pocałunków EBV
Mononukleoza zakaźna (gorączka gruczołowa, angina monocytowa) to zakaźna choroba wirusowa występująca najczęściej w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania. Spowodowana jest infekcją wirusem Epsteina-Barr (EBV).

Serce kobiety jest inne
W naszym kraju więcej kobiet umiera w wyniku chorób serca niż na wszystkie nowotwory, łącznie z rakiem piersi. Jednak tylko co dziesiąta Polka uważa, że choroba serca stanowi dla niej poważne zagrożenie.

Bańki
Bańki pomogą na przeziębienie, zlikwidują ból. Można je stawiać nawet rocznemu dziecku. Trzeba jednak wiedzieć jak. I zachować ostrożność, aby nie poparzyć pacjenta.

Badanie moczu
Regularne badanie moczu pozwala na kontrolę stanu nerek, pęcherza i dróg moczowych.

Analiza pierwiastkowa tkanki włosa
Analiza Pierwiastkowa Włosa (APW) jest testem analitycznym, który oznacza skład pierwiastkowy we włosach.

Bóle u ciężarnych kobiet
Często dokuczają, potrafią zaburzać sen, nie pozwalają znaleźć wygodnej pozycji, powodują irytację i przekonanie, iż dzieje się coś bardzo niepokojącego.

Lecznicze właściwości aloesu
Aloes to podobna do agawy duża doniczkowa roślina ozdobna, należąca do gatunku sukulentów, osiągająca w uprawie szklarniowej wysokość 1 m. W stanie naturalnym może mieć nawet 3-5 m.

Nogi bez żylaków
Skłonność do ich powstania jest uwarunkowana genetycznie. Żylaki możemy odziedziczyć nie tylko po rodzicach, ale nawet po dziadkach czy pradziadkach.

Tarczyca - gruczoł, który wpływa na twój wygląd
Tarczyca to niewielki gruczoł w kształcie motyla umiejscowiony w okolicy szyjnej.

Żeby dwoje chciało na raz...
Do gabinetów lekarskich trafia coraz więcej młodych ludzi skarżących się na kłopoty z potencją.

Rotawirus
Jest to wirus, który przenosi się głównie drogą pokarmową, a narażone są na niego dzieci, które wkładają brudne ręce do buzi bądź przedmioty, które mógł wcześniej dotykać ktoś chory.

Osiem cech decydujących o zdrowiu
Odpowiedz sobie na proste pytania

Przeziębienia u dzieci
Przeziębienie jest najczęstsza choroba pojawiająca się u niemowląt i małych dzieci. Powodem tego jest, słabo funkcjonujący jeszcze system odpornościowy przeciw rożnym wirusom.

Wrastający paznokieć
Jest to sytuacja, gdy boczne części paznokcia palucha stopy podwijają się pod otaczającą go skórę (tak zwany wał paznokciowy) i rosnąc wbijają się w nią, co wywołuje ból i stan zapalny wału paznokciowego.

Jądra w opałach
Bez tych dwóch niewielkich gruczołów płciowych nie byłoby życia. Są bowiem fabryką plemników.

Hormonalna Terapia Zastępcza
Klimakterium, czyli przekwitanie jest to etap przejściowy w życiu kobiety, pomiędzy wiekiem prokreacyjnym a początkiem starzenia się.

Minerały
Składniki mineralne stanowią wprawdzie zaledwie 4 proc. tkanek organizmu ludzkiego, trudno jednak przecenić ich znaczenie. Stanowią materiał budulcowy tkanek ciała ludzkiego, wchodzą w skład niektórych enzymów ustrojowych ...

Zespół jelita nadwrażliwego
Zespół jelita nadwrażliwego jest często występującym zaburzeniem czynności jelit, przejawiającym się bólami brzucha, uczuciem wzdęcia, przelewania w jamie brzusznej oraz zaburzeniami rytmu wypróżnień pod postacią biegunki lub zaparcia stolca.

Nowe spojrzenie na stres
Stres to reakcja organizmu w postaci mobilizacji energii do pokonywania różnorodnych przeszkód, barier, wymagań, bez względu na to, czy towarzyszą jej przyjemne czy przykre odczucia. Jest to reakcja niespecyficzna, tzn. jej rodzaj nie zależy od rodzaju czynnika, jaki ją wywołuje.

Gdy śpisz za krótko
Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważny jest zdrowy sen. Zdrowy, czyli spokojny, odpowiednio długi, zapewniający nam regenerację ciała i umysłu. Niestety, chroniczny niedobór snu zaczyna być cechą powszechną w rozwiniętych krajach.

Choroba wrzodowa
Chorobą wrzodową nazywana jest choroba, która charakteryzuje się ubytkiem błony śluzowej żołądka i dwunastnicy.

Zbawienna moc masażu
Masaż jest jedną ze starszych technik leczniczych. Był stosowany już przez starożytnych Chińczyków, Hindusów, Greków i Rzymian.

Sztuczne łzy
Pracujemy wiele godzin przy komputerze lub siedzimy nad książkami w dusznych, wysuszonych pokojach. Oczy mają dość!

Szczepionka przeciwko wirusowi HPV
Ruszyła kampania informacyjna mająca zachęcić kobiety do tego, by zgłaszały się do badań cytologicznych, dzięki którym można by wcześnie wykryć groźny nowotwór szyjki macicy.

Otyłość i nadwaga
Szacuje się, ze w Polsce nadwaga (umiarkowana otyłość) występuje u 20 - 30% populacji dorosłych i ok. 8.1% dzieci, zaś otyłość znaczna u 12 - 15% populacji dorosłych i ok. 5% populacji dzieci.

Aromaterapia- leczenie zapachem.
Jest rewelacyjnie prostą i skuteczną, a przy tym przyjemną w stosowaniu, metodą usuwania wielu dolegliwości przy użyciu naturalnych roślinnych olejków eterycznych używanych w masażu, do kąpieli, oraz w formie inhalacji i wchłaniania przez skórę po rozpyleniu w otaczającym nas powietrzu.

Przyczyny i konsekwencje zażywania narkotyków przez młodzież
Nastolatek nie chce być odrzucony przez grupę, więc będzie robił to, co jej członkowie, aby być przez nich akceptowanym. Do zażywania narkotyków popycha też chęć uzyskania przyjemności, poprawy samopoczucia, łagodzenie lęku.

Pneumokoki i meningokoki
Co roku umiera na ostre infekcje układu oddechowego około 2,6 miliona dzieci poniżej 5 roku życia, z tego ponad 1 milion w wyniku infekcji wywołanych przez pneumokoki.

Dziecko z astmą
Do szkół idzie wiele dzieci chorujących na astmę. Można jednak dużo zrobić aby ta dolegliwość nie przeszkadzała im w nauce. Wszystko zależy od rodziców, nauczycieli i lekarzy.

Ruch + dieta + zdrowie
Ruch jest przyjazny dla organizmu. Wpływa korzystnie na zachowanie dobrej kondycji, a także pomaga w profilaktyce występowania chorób i zachowaniu odpowiedniej masy ciała.

Rak od... komórki
Używanie telefonów komórkowych może być szkodliwe

Sepsa
Sepsa zabija w Pomorskiem: 11-letni chłopiec zmarł z powodu sepsy w Pomorskiem - potwierdził RMF sanepid z Pruszcza Gdańskiego.

Osteoporoza
Osteoporoza jest chorobą polegającą na postępującym ubytku masy kostnej i dezorganizacji struktury przestrzennej kości.

Zdrowe klimaty
Leczenie klimatyczne pomaga poprawić reakcje organizmu. Leczenie klimatyczne przeprowadza się często także po to, aby bezpośrednio zapobiegać określonym chorobom albo leczyć te, które już się pojawiły.

Grypo...porady czyli gdy łapie nas katar
Gdy nasi znajomi zaczynają prychać i kichać, warto odłożyć towarzyskie spotkania na kiedy indziej.

Zdrowotne zabobony
Niektóre są raczej śmieszne niż groźne, ale inne mogą być naprawdę szkodliwe.

Pigułki i inne metody
Prawdopodobnie najbardziej intrygującym zadaniem dla przemysłu farmaceutycznego jest wynalezienie środka antykoncepcyjnego dla mężczyzn.

Pleśniawki
Są to białe naloty (wyglądające jak kożuchy mleka) na błonie śluzowej jamy ustnej, których w przeciwieństwie do resztek mleka nie da się usunąć.

Bolesne miesiączkowanie
Jest to przypadłość typowo kobieca oraz bardzo często ignorowana i bagatelizowana przez otoczenie choć dotyczy tak wielu kobiet

Za słodka ciąża.
Cukrzycę ciężarnych wykrywa się dzięki prostemu badaniu krwi. I równie łatwo leczy. A wtedy nie jest groźna ani dla mamy, ani dla rozwijającego się w jej brzuchu maleństwa.

Nadmierna potliwość
Nadmierne pocenie fizjologiczne obejmuje wzmożoną produkcję potu występującą w czasie aklimatyzacji w klimacie tropikalnym, w momencie spożywania niektórych przypraw i pokarmów, a także pocenie się spowodowane wysiłkiem fizycznym czy otyłością.

Zaparcia
Zaparcie to wstydliwa i pozornie niegroźna dolegliwość, która dotyka od czasu do czasu każdego z nas.

Masz wolne - spaceruj!
Spacer jest najbardziej popularną forma ruchu, jaką zażywamy. Często jednak nie zwracamy uwagi na to, że spacerujemy! Nie doceniamy faktu, że każdy krok, jaki stawiamy - jest krokiem podarowanym własnemu zdrowiu.

Świnka i po śwince
Wywołuje ją maleńki wirus. Gdy już zaatakuje, znajduje się w ślinie chorego. Zarazić się można nie tylko przez bezpośredni kontakt, drogą kropelkową, ale także przez używanie np. sztućców, kubków, na których pozostały ślady zakażonej śliny.

Fobie
Fobia -uporczywy lęk przed różnymi określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami, związany z unikaniem sytuacji wywołujących go i utrudnieniem funkcjonowania w społeczeństwie.

Katar bez tajemnic
Czasem trwa kilka dni i ustępuje bez śladu. Kiedy indziej jest przewlekły lub prowadzi do różnych powikłań. Jeśli ustalisz, jaki katar męczy malucha, łatwiej się z nim rozprawisz!

Rak szyjki macicy
Rak szyjki macicy jest często występującym nowotworem (drugie miejsce po raku gruczołu piersiowego). Stanowi ok. 8,6% wszystkich nowotworów. Umieralność w Polsce wynosi ok. 6,4%. Choroba może wystąpić w każdym wieku, najbardziej jednak narażone są kobiety po 40 raku życia.

Ospa wietrzna
Wirus ,,Varicella zoster" powoduje chorobę wysoce zakaźną - ospę wietrzną. U dzieci zwykle przebiega ona łagodnie, czasem wywołuje poważne powikłania, zwłaszcza u chorych na białaczkę lub cierpiących na inne schorzenia osłabiające odporność.

Oddaj krew!
Krew to tkanka płynna, która składa się z krwinek czerwonych, krwinek białych, osocza (plazmy) i płytek krwi. Spełnia ona w naszym organizmie niezwykle ważne funkcje: transportową, ochronną, homeostatyczną.

Co zrobić, gdy pojawią się pęcherze na stopach?
Pęcherze są to podrażnienia cienkiej skóry na stopach i dłoniach, które powstają na przykład podczas uprawiania sportu, a także przy dłuższych wędrówkach. Mogą się tworzyć także na stopach z powodu noszenia niewygodnego obuwia. Skóra nie znosi dłuższego tarcia i reaguje podrażnieniem.

Błąd w sztuce lekarskiej….
Kiedy w ogóle możemy mówić o "błędzie w sztuce lekarskiej"? Kiedy o "błędzie technicznym"? itp.??? Te nazwy fajnie brzmią…tak tajemniczo i zarazem niewinnie.

Przesilenie wiosenne
Jedną z podstawowych metod walki z przesileniem wiosennym jest korzystanie z każdej słonecznej godziny. A te pojawiają się już na szczęście coraz częściej.

Jaskinia solna
Komora Klimatyczno-Inhalacyjna, zwana Jaskinia Solną, stwarza mikroklimat zbliżony do panującego nad morzem, w pomieszczeniach sanatoryjnych kopalni soli lub kurortów posiadających tężnie solankowe.

Gruźlica
Gruźlicę człowieka wywołują prątki ludzkie, które atakują różne narządy , przede wszystkim płuca , znacznie rzadziej skórę, układ kostny, układ płciowy, ośrodkowy układ nerwowy, węzły chłonne i inne.

Rytm zdrowia
Zimą mamy ochotę zaszyć się w domu i nie wychodzić z niego aż do wiosny. Energii wystarcza nam tylko na pracę (a i to nie zawsze). Za to latem możemy przenosić góry. Wstajemy skoro świt i na pełnych obrotach funkcjonujemy do zachodu słońca.

Zapalenie spojówek
Spojówka jest cienką, prawie przezroczystą błoną śluzową pokrywającą przednią powierzchnię gałki ocznej i wewnętrzną powierzchnię powiek, tworząc tzw. worek spojówkowy. Spojówka jest narządem ochronnym i wydzielniczym.

Kurzajki
Kurzajki - szarobrunatne, grudkowate narośla o szorstkiej powierzchni - nie dodają uroku, ale na tym nie kończy się ich dokuczliwość. Jeżeli wyrosną w okolicy paznokcia, mogą unosić jego płytkę, powodując silny ból.

Dymek
Aldehyd masłowy O toksycznym działaniu aldehydu masłowego na człowieka wnioskuje się z wyników badań na zwierzętach, u których najprawdopodobniej powoduje on zmiany w komórkach ważnych dla funkcji rozrodczych.

Żółtaczka
Żółtaczka - a właściwie żółtaczki, gdyż tych schorzeń jest kilka - co jakiś czas pokazuje swoje nowe oblicza. Działa podstępnie, a wobec niektórych jej rodzajów nadal jesteśmy bezradni.

Zgadnij jaki masz katar?
Wiele osób nie potrafi odróżnić alergicznego od zwykłego ku. Na co należy zwrócić uwagę?

Borowina
Borowina to nieodwodniony torf używany do kąpieli leczniczych, okładów. Borowiny (torfy, peloidy torfowe) należą do naturalnych substancji mineralnych, powstałych w skutek butwienia części roślinnych w środowisku wodnym z niewielkim dostępem powietrza i udziałem drobnoustrojów.

Zwolnić starzenie
Ponad pół wieku temu zauważono, że czas życia organizmów tlenowych jest odwrotnie proporcjonalny do intensywności ich metabolizmu.

Toksoplazmoza
asożyta wywołującego toksoplazmozę - maleńką, widoczną jedynie w powiększeniu Toxoplasma gondii - zobaczono pod mikroskopem już w 1908 roku. Od chwili odkrycia tego maleńkiego pierwotniaka na początku wieku znajdowano go prawie u wszystkich ciepłokrwistych zwierząt.

Ciepłe nóżki
Zimne stopy mogą utrudniać życie. Przez nie, przez cały dzień człowiek czuje się źle we własnej skórze. Gdy marzną stopy, cały organizm przełącza się na program "mrożenia" i tamuje ukrwienie.

Paradontoza
Paradontoza to choroba tkanek przyzębia, czyli tych, które otaczają ząb i sprawiają, że mocno trzyma się w szczęce. W ponad 90 proc. przypadków schorzenie rozwija się z powodu niewłaściwej higieny jamy ustnej.

Hydroterapia
Hydroterapia należy do najstarszych znanych środków leczniczych. Obmywaniem w zimnej wodzie, dreptaniem w chłodnej wodzie, kąpielami rozgrzewającymi i ziołowymi oraz ciepłymi kompresami wodnymi leczy się nadciśnienie, niepłodność, gorączkę, niedociśnienie, zawroty głowy, nerwice, schorzenia narządów ruchu, a nawet wspomaga się leczenie tak trudnych do terapii chorób, jak reumatyzm i cukrzyca.

SAD
Na dworze deszcz albo śnieg, słońca jak na lekarstwo, a chłód skutecznie trzyma nas w domu... Nieprzyjazna aura sprzyja melancholijnym nastrojom i nawet optymistów dopada depresja.

Nadciśnienie tętnicze
Nadciśnienie tętnicze jest przewlekłą chorobą układu krążenia, w której w naczyniach tętniczych panuje zwiększone ciśnienie krwi - powyżej 140/90 mm Hg (milimetry słupa rtęci). Górna wartość nazywana jest ciśnieniem tętniczym skurczowym, a dolna ciśnieniem tętniczym rozkurczowym.

Nerwica żołądka
Kto z nas nie zna mrowienia, nudności, wymiotów czy biegunki, zaburzeń żołądkowo-jelitowych w momentach szczególnego napięcia? Na stan emocjonalny związany głównie z lękiem czy niepokojem nawet dzieci reagują bólami brzucha czy rozstrojem żołądka i biegunką.

Świat może się zawalić w jeden dzień
Często nawet nie zdajemy sobie sprawy jak szczęśliwi jesteśmy , nie potrafimy docenić jak kruche może okazać się to nasze zwykłe codzienne szczęście.

Jak sauna działa na organizm
Głównym mechanizmem termoregulacji w saunie jest zwiększone wydalanie potu. Bywa, że tracimy 1-1,5 litra płynu. Nic oznacza to jednak, że sauna odchudza. Ubytek wagi jest chwilowy i szybko go wyrównujemy.

Migrena
Co znaczy migrena, wie tylko ten kto choć raz jej doświadczył. Pozostali podchodzą raczej sceptycznie do tego zagadnienia i często traktują cierpiących na migrenę z przymrużeniem oka lub nawet lekceważeniem. Migrena często traktowana jest jako wykręcanie się od pracy, obowiązków.

Zimowe alergie
W mieszkaniu najbardziej niebezpiecznym miejscem dla alergika jest łóżko. To właśnie tutaj, dzięki ciepłu i wilgoci, powstają idealne warunki rozwoju roztoczy. Co więcej, alergeny mają bezpośredni kontakt z ciałem śpiącego człowieka przez wiele godzin każdej doby, co dodatkowo zwiększa możliwości uczulenia.

Skóra prawdę ci powie
Skóra, objętościowo największy z naszych organów niejednokrotnie staje się zwierciadłem pracy wielu narządów. Upośledzenie ich funkcji objawia się zmianą koloru skóry, stopniem jej uwodnienia czy temperatury.

Łysieć po męsku
Wypadanie i utrata włosów stanowią problem i budzą przykre, negatywne emocje u wielu mężczyzn. Coraz więcej z nich decyduje się na leczenie. W klinikach dermatologicznych skupiających specjalistów w zakresie leczenia łysienia androgenowego, tygodniowo każdy z lekarzy przyjmuje od 30 do 40 pacjentów z tym problemem. Na szczęście medycyna nie jest bezradna. Możliwe jest zarówno zapobieganie, jak i leczenie tej dolegliwości

Terapia kwiatowa
Wszystko zaczęło się ponad 70 lat temu w Anglii, gdy walijski lekarz Edward Bach, lekarz, bakteriolog i homeopata, rozczarowany możliwościami medycyny oficjalnej, zaczął poszukiwać leczniczych możliwości w przyrodzie. Zafascynowała go moc dziko rosnących kwiatów.

Korzeń kudzu
Już od czasów starożytnych korzeń kudzu pomaga człowiekowi wyrwać się ze szponów nałogu nikotynowego i alkoholowego. Jego niezwykłe właściwości pomocne też są w diecie, gdyż pozwala nam zapanować nad łakomstwem.

Antybiotyki
Era antybiotyków w medycynie rozpoczęła się przed II wojną światową, a w następnych latach wyizolowano kolejne antybiotyki. Obecnie ok. 100 preparatów ma istotne zastosowanie w lecznictwie. Początkowo antybiotyki odniosły wielki sukces, przynosząc ratunek wielu chorym, skutecznie zwalczając różne zakażenia.

Nadżerka
Wiele kobiet chodzi systematycznie na badania do „poradni K”, jednak jest pewna grupa płci pięknej, która twierdzi, że nic im nie dolega i nie mają tam po co iść. Może jak dowiedzą się np. o niby niegroźnej nadżerce, która nie leczona może prowadzić do raka szyjki macicy, zmienią zdanie i pójdą się przebadać. Wstyd przed wizytą u ginekologa chyba łatwiej pokonać niż potem walczyć z rakiem….

Wolne rodniki kontra przeciwuleniacze
Wolne rodniki to atomy lub cząsteczki, które pozbawione jednego albo więcej elektronów dążą za wszelką cenę do ich uzupełnienia, pobierając je z cząsteczek związków znajdujących się najbliżej w komórkach.

Zimowe dolegliwości stóp
Wiele osób narzeka na nadmierną potliwość stóp. Może to być spowodowane noszeniem butów za ciasnych i z sztucznych tworzyw. Zaleca się wtedy zmianę obuwia na wygodniejsze i z naturalnych surowców, częste zmienianie skarpet czy rajstop, stosowanie specjalnych zasypek, talku lub soli do kąpieli stóp.

RAJ NA ZIEMI ?
Każdy z nas, gdy go coś boli myśli sobie - jak by to było cudownie, gdyby ból nie istniał, ileż mniej cierpień byłoby na tym świecie! Czyżby? Wyobraź sobie, że chwytasz za garnek z gotującą wodą. Nic nie czujesz. Cudownie! Nie boli! Ale za chwilę stwierdzisz, że na dłoni pojawia się oparzenie.

Fale elektromagnetyczne
Oprócz naturalnego pola magnetycznego Ziemi istnieją mniej lub bardziej silne pola elektromagnetyczne, wytwarzane przez linie przesyłowe energii elektrycznej i przetwarzające ją urządzenia oraz nadajniki radiowe, telewizyjne i telefoniczne. Pola te i fale elektromagnetyczne nie pozostają rzecz jasna bez wpływu na nasze zdrowie – mniej lub bardziej oddziałując na ciało i umysł odbiorcy.

Anoreksja i bulimia
...choroby te omawiane są często wspólnie, choć ich objawy są różne. Anoreksja polega na świadomym powstrzymywaniu się od jedzenia, natomiast w bulimii człowiek odczuwa ciągły głód, jednorazowo spożywa bardzo duże ilości pokarmu, po czym celowo wywołuje wymioty w celu usunięcia go z organizmu...

Zatrucia pokarmowe
Bakterie wystepują we wszystkich produktach żywnościowych spożywanych przez człowieka, zanim więc przystąpi się do przyrządzania potraw, należy poznać kilka zasad ... Myć ręce przed kontaktem z jakimkolwiek produktem żywnościowym. Na wszystkie zadrapania i rany należy przykleić plaster.

Przez zdrowe okno
Senność, znużenie, trudności z koncentracją; bóle głowy, uczucie duszności; obniżenie odporności organizmu; podrażnienie oczu, górnych dróg oddechowych, różnego typu alergie; “coś w rodzaju grypy”, co okazuje się syndromem chorego budynku; szum w uszach i przyspieszone bicie serca; choroby sercowo-naczyniowe; astma... Wyliczać można długo. To wszystko grozi nam, gdy oddychamy byle czym.

Witaminy
Organizm człowieka nie może funkcjonować bez witamin. Są one niezbędne w całym procesie przemian metabolicznych, wchodzą w skład enzymów i koenzymów, są katalizatorami wielu reakcji biochemicznych, zachodzących w naszym organizmie. Na każdym etapie procesu metabolicznego potrzebna jest inna witamina.

Zdrowie w oczach
Początków irydologii należy doszukiwać się już w czasach starożytnych. Na terenach Indii i Chin pasterskie plemiona po wyglądzie oczu oceniały wartość kupowanych zwierząt. Irydodiagnostykę znali także starożytni Egipcjanie. Z tego okresu zachowały się dwa papirusy, które, mimo upływu kilkudziesięciu wieków, nadal stanowią wiarygodne źródło informacji.

Łuszczyca
Łuszczyca (psoriasis) jest uznawana za jedną z najczęstszych chorób skóry. W Polsce występuje u ok. 4% ludzi we wszystkich grupach wiekowych (najrzadziej u niemowląt). Ma charakter przewlekły, a do jej typowych objawów należą zmiany skórne. Bywa niestety uciążliwa dla chorujących na nią ludzi.

Żylaki
...żylaki kończyn dolnych należą do najczęściej spotykanych chorób i występują u mniej więcej połowy populacji osób dorosłych. Są schorzeniem częściej trapiącym kobiety niż mężczyzn, a częstość występowania choroby rośnie z wiekiem...

Jesienna psychika
Od kilkunastu dni kalendarzowo mamy już jesień. Pięknie jest , babie lato fruwa , lasy pełne grzybów , ale niestety nie potrwa to już długo. Nieuchronnie nadejdą ciemne wieczory, zacznie padać i zrobi się brrr... zimno...

Serce kobiety
...jeszcze kilkanaście lat temu o chorobach serca i układu krążenia mówiło się tylko w odniesieniu do mężczyzn. Stereotypowe podejście do tych schorzeń jako do typowo ?męskich chorób? skutecznie uśpiło czujność zarówno społeczeństwa, jak i samych lekarzy...

Klimatyzacja a ból zatok
...18 % osób cierpi na dziwne bóle głowy przy gwałtownej zmianie temperatury otoczenia. Tymczasem w kolejny upalny dzień marzymy tylko o tym, aby się schronić przed nadmiernym ciepłem...

Choroba dziąseł
...najczęstszym symptomem są zaczerwienione i opuchnięte dziąsła, które zaczynają odsłaniać zęby, tworząc kieszonki. Często towarzyszy temu nadwrażliwość zębów: uczucie intensywnego napięcia między zębami lub krwawienie podczas czyszczenia szczoteczką lub nicią dentystyczną...

Aspartam - silna trucizna
...to wie, jak nazywa się najbardziej niebezpieczny i bardzo szkodliwy związek chemiczny regularnie dodawany do prod. spożywczych, a który przez specjalistów zaliczany jest do bardzo silnych trucizn?

Grzybica stóp – cichy wróg
...grzybica jest zakaźnym, przewlekłym i nawracającym schorzeniem wywołanym przez dermatofity - pasożytujące na skórze, włosach i paznokciach grzyby chorobotwórcze, jak również przez grzyby drożdżopochodne i pleśniowe...

Życie z migreną
...nie każdy ból głowy jest migreną. Migrenę zaliczamy do samoistnych bólów głowy, tzn. takich, u których podłoża nie leżą poważne przyczyny organiczne i które nie występują w przebiegu innych chorób...

Lecznicze kąpiele
...balneologia jest nauką o właściwościach i zastosowaniu naturalnych zasobów leczniczych, czyli wód leczniczych, gazów zawartych w niektórych zdrojach, peloidów (borowina, muły i błota) oraz klimatu...

Stres w pracy a wzrok
...praca jest miejscem, gdzie w szczególny sposób jesteśmy narażeni na stres. Rosnące wymagania pracodawców i ciągła rywalizacja wywołują napięcie emocjonalne, które nie jest obojętne dla zdrowia...

Wychłodzenie organizmu
...łatwo o wychłodzenie organizmu. Jest ono niebezpieczne, bo może prowadzić do osłabienia odporności organizmu, przeziębienia, a w skrajnych przypadkach zagraża życiu człowieka...

Wybór należy do ciebie
...chociaż ogólnie wiadomo, jak szkodliwie działa palenie papierosów, cygar i fajek na organizm, nałogowych palaczy w Polsce jest niestety zbyt dużo. Są także tacy, co leczą np. ból zęba przez zapalenie papierosa...

Zdrowie we włosach
...część biopierwiastków występujących w organizmie w ilościach większych niż 0,01% nosi nazwę makroelementów. Należą do nich m.in. wapń, magnez, fosfor, siarka, potas, sód, chlor...

Herbata Pu-Erh
...więdnięcie, zwijanie, fermentacja i sortowanie to podstawowe etapy w procesie produkcji każdej herbaty. Stopień fermentacji decyduje o tym, czy jest to herbata: zielona (niefermentowana), typu oolong (półfermentowana), czy też czarna (fermentowana)...

Zapalenie gardła
...najczęstszą przyczyną bólu gardła jest bowiem zapalenie gardła, które według definicji jest ostrym stanem zapalnym obejmującym błonę śluzową i tkankę limfatyczną gardła...

Doły i dołki
...równowaga psychiczna jest bardzo delikatną i kruchą materią. Nikt z nas nie może powiedzieć ze stuprocentową pewnością: "mnie zaburzenia zdrowia psychicznego, utrata równowagi psychicznej nigdy dotyczyć nie będą"...

Meteoropatia
...zmienna aura, a zwłaszcza jej zaburzenia, wpływają negatywnie na stan naszego zdrowia i samopoczucia. Zwłaszcza jesienią i wiosną skutki oddziaływania pogody na nasz nastrój stają się bardziej uciążliwe...

Uciążliwe żylaki
...na żylaki cierpi w Polsce około 10 milionów osób, w tym 7,5 miliona kobiet i 2,5 miliona mężczyzn. Powstają one na skutek zwiększonego ciśnienia krwi w żyle, które powoduje jej rozciągnięcie, a w konsekwencji niedomykalność zastawek...

Zdrowe mocne zęby
...to, czy zęby atakuje próchnica, obok prawidłowej higieny zależy głównie od diety. Dla zdrowia zębów najważniejsza jest dieta do dwudziestego roku życia...

Rodzaje i cele masażów
...działanie masażu jest wielorakie. Wpływa on na samą powierzchnię skóry. Powoduje usuwanie zrogowaciałego naskórka, poprawia ukrwienie, a także stymuluje zakończenia nerwowe w skórze...

Borelioza
...choroba przebiega z charakterystycznymi objawami klinicznymi w poszczególnych następujących po sobie stadiach. Czynnikiem etiologicznym choroby z Lyme są bakterie należące do rodzaju krętków, a konkretnie przez Borrelia burgdorferi...

Zdrowa opalenizna
...światło słoneczne zostało podzielone ze względu na jego różne oddziaływanie na człowieka na kilka zakresów, tak więc promieniowanie ultrafioletowe to tylko jeden z tych zakresów, który ma najistotniejszy wpływ na naszą skórę i proces opalania...

Choroba lokomocyjna
...zbliża się lato i coraz więcej będziemy podróżować - na weekendy za miasto, na wakacje. U części ludzi, podróżowanie wywołuje chorobę lokomocyjną, spowodowaną niezgodnością bodźców docierających do mózgu...

ANTY i PRO
...postęp technologiczny i wiedza o antybiotykooporności drobnoustrojów sprawiły, że mamy obecnie na rynku szeroką gamę antybiotyków o różnej sile i różnym zakresie działania przeciwbakteryjnego...

Meteoropatia
...nasze samopoczucie zależy od wewnętrznej harmonii organizmu. Coraz częściej jednak, w zależności od panujących warunków atmosferycznych, odczuwamy jej zaburzenia, a co za tym idzie pogorszenie samopoczucia. Meteoropaci cierpią szczególnie teraz, czyli jesienią...

Bakteryjne zakażenia skóry
...występuje u osób, które nie przestrzegają zasad higieny. Na skórze człowieka można znaleźć bakterie patogenne, które wywołują zakażenia. Do rozwoju ropnych chorób skóry dochodzi najczęściej z powodu przerwania ciągłości naskórka...

Podstępny cholesterol
...czynnikiem sprzyjającym powstawaniu lub nasileniu zmian miażdżycowych i ich powikłań jest zwiększone stężenie cholesterolu całkowitego, a szczególnie LDL - cholesterolu w połączeniu ze zmniejszonym stężeniem HDL - cholesterolu w surowicy krwi...

Zdrowie w stopach
...stopa ludzka ma przeszło 7200 zakończeń nerwowych, mają one zdolności regenerowania się 1,5 mm na dobę. Poprzez drobniutkie chodzenie kciuka i palców po tych refleksach ciało ludzkie nabiera nieprawdopodobnych zdolności regenerowania się...

Jak się bronimy przed infekcjami?
...spośród wszystkich pierwiastków, z których zbudowany jest organizm ludzki, co najmniej 25 jest potrzebnych do jego prawidłowego funkcjonowania, z czego 18 uważa się za niezbędne...

Zespół Downa
...w komórkach organizmu znajdują się dwie kopie materiału genetycznego. Prawie każdy z chromosomów ma swojego odpowiednika- chromosom homologiczny. Jedynie chromosomy płciowe u mężczyzn nie są homologiczne...

Ból z głowy
...wrażenie bólu głowy pojawia się w wyniku podrażnienia zakończeń nerwowych bólowych, które znajdują się w obrębie całej głowy. Podrażnienie to może być wywołane rozciąganiem np. opon, mięśni, nerwów, żył i tętnic...

Wrogowie kręgosłupa
...wytrzymałość i stabilność kręgosłupa jest ściśle uzależniona od mięśni i więzadeł stanowiących pewnego rodzaju anatomiczny "gorset" stabilizujący...

Joga dla stóp
...jesień to mało przyjazna pora dla Twoich stóp. Czy nie poświęcasz im zbyt mało uwagi o tej porze roku? Skorzystaj z kilku rad Scholla, aby zachowały letnią świeżość, nawet gdy przemoczysz je podczas jesiennej pluchy...

Jak obniżyć ciśnienie krwi?
...codziennie miliony ludzi na całym świecie zmagają się z wysokim ciśnieniem krwi. Ocenia się, że tylko w naszym kraju na nadciśnienie tętnicze cierpi około 5 milionów rodaków...

Jaka woda zdrowia doda?
...krystalicznie czyste źródła, harmonijne połączenie wody i gazu, ta woda jak żadna inna oczyszcza ciało i umysł, spróbuj a odzyskasz naturalną energię, witalność...

Nowy sposób zwalczania migreny
...bóle migrenowe należą do dolegliwości bardzo uciążliwych dla pacjentów. Oprócz powodowania dyskomfortu, uniemożliwiają one często także normalne, częste funkcjonowanie...

Czym różni się przeziębienie od grypy?
...mniej więcej tym czym różni się armia napoleońska od armii Stanów Zjednoczonych. Przeziębienie wywołują zwykle bakterie, które są bardzo prymitywnymi organizmami, a ich siła tkwi w ich ilości. Natomiast grypa wywołana jest przez wirusy...

Problemy z dziąsłami
...zachowanie dobrego stanu uzębienia przez długie lata zależy nie tylko od zdrowia zębów, ale także od kondycji dziąseł, stanowiących ich bazę i podporę...

Helicobakter pylori!
...masz czasem zgagę? Dopada Cię ból brzucha, gdy się zdenerwujesz? Zauważyłaś, że Twój żołądek jest nadwrażliwy? Z dużym prawdopodobieństwem jesteś zakażona Helicobacter pylori...

Braki żelaza
...czujesz, że czasem brak ci tchu lub dziwnie szumi w uszach? Zrób proste badanie krwi i upewnij się, czy nie masz anemii. Jej objawy łatwo pomylić z przemęczeniem...

Choroby "brudnych rąk"
...mamy już za sobą pierwsze upały, a przed nami jest jeszcze całe lato. Zwykle słyszymy wtedy nieraz o zbiorowych zatruciach pokarmowych wywołanych przez salmonellę lub gronkowca...

Bezpłodność malarzy
...jeśli jesteś malarzem pokojowym, artystą, budowlańcem, drukarzem i masz problemy z poszerzeniem rodziny, to lepiej skontaktuj się z lekarzem. Badania przeprowadzone w Kanadzie sugerują, że możesz produkować dwa razy mniej plemników...

Wakacyjny niezbędnik Scholla
...latem dużo chodzimy, biegamy, wspinamy się i pływamy. To wszystko dzięki promieniom słonecznym, które dodając nam energii, zwiększają naszą ochotę na aktywną rekreację...

Kleszczowe zapalenie mózgu
...przenoszone przez kleszcze zakażone wirusem z rodzaju Flaviviridae, jest ostrą chorobą zakaźną, która może prowadzić do powikłań neurologicznych i psychicznych, a nawet zagrażać życiu. Zachorowalność na KZM w Polsce wzrasta...

Zdrowa herbata
...herbata jest kolejnym wielkim odkryciem Chińczyków (podobnie jak proch strzelniczy, druk czy kompas), które zmieniło jakość życia ludzkości - z czego na ogół nie zdajemy sobie sprawy...

Sojowa seksmisja
...soja pomaga walczyć z nowotworami, przedłuża młodość i łagodzi objawy menopauzy. Ale panowie dbający o swoją potencję powinni raczej jej unikać...

Kondycja mięśni piersiowych
...piersi zbudowane są z tkanki gruczołowej i tłuszczowej i żadne ćwiczenia nie są w stanie zmienić proporcji tych tkanek. Ale odpowiedni zestaw ćwiczeń może poprawić kondycje mięśni piersiowych, przez co można uzyskać naturalny efekt liftingujący...

Grzybica stóp i paznokci
...noszenie przez większą część roku nieprzewiewnego obuwia, skarpet lub pończoch wykonanych z materiałów syntetycznych powoduje powstawanie, tzw. opatrunku okluzyjnego, w którym panują idealne warunki do rozwoju grzybów...

Leczenie za pomocą kolorów i światła
...to jedna z najłagodniejszych i najbardziej skutecznych terapii. Stosuje się ją zarówno w medycynie niekonwencjonalnej, jak i tradycyjnej. Na przykład zielone fartuchy chirurgów mają uspokajać pacjentów...

Przezwyciężyć problemy z gardłem
...bardzo popularną przyczyną bólu gardła, tak częstego zwłaszcza w zimowe i wczesnowiosenne chłody, są stany zapalne. Według przedstawicieli świata medycznego, głównym czynnikiem chorób gardła są zakażenia wirusowe...

Białko a wegetarianizm
...białka odgrywają kluczową rolę w budowaniu i regenerowaniu ciała. Ale od tego, jakie jest przeznaczenie danego rodzaju białka zależy, czy uczestniczy we wzroście paznokcia, czy mięśni...

Los biernego palacza
...jeśli jesteś nałogowym palaczem i nie rozumiesz, dlaczego twoje niepalące otoczenie nie lubi dymu, zapal papierosa, połóż go na brzegu popielniczki i obserwuj go...

Aromatoterapia - dyskretny zapach zdrowia
...aromatoterapia, to wiedza zajmująca sie wpływem zapachu na nasz organizm. Niektórzy zaliczają ją prawie do nauk tajemnych, bardziej wyrozumiali do kosmetyki. Zwolennicy mówią o niej nawet jako o niekonwencjonalnej metodzie leczenia...

Precz z katarem
...są trzy podstawowe rodzaje kataru: bakteryjny, wirusowy i alergiczny, którego jedną z najczęstszych form jest nieżyt nosa pyłkowy zwany popularnie katarem siennym. Każdy z nich jest nie tylko męczący, nieestetyczny, ale może dać poważne, a nawet bardzo poważne skutki...

Pracoholizm szkodzi zdrowiu
...pracoholizm jest patologiczną formą hiperaktywności zawodowej, która pociąga za sobą wiele różnych konsekwencji, w tym w obserwacji odległej także poważne zaburzenia zdrowotne...

Co to jest fluoroza?
...fluoroza jest szczególnym zaburzeniem rozwojowym spowodowanym przyjmowaniem zwiększonych dawek fluoru podczas procesu mineralizacji zębów. Dotyczy ona zarówno zębów stałych jak i mlecznych, przy czym w uzębieniu mlecznym występuje w łagodniejszej formie...

Grzybica. Czy może stać się dla nas problemem?
...grzybica jest to zakaźne schorzenie wywoływane przez grzyby chorobotwórcze, mogące dotyczyć skóry gładkiej, skóry owłosionej głowy, paznokci, błon śluzowych. To schorzenie niestety może dotknąć każdego z nas...

Migrena
...migrena to napadowe bóle głowy charakteryzujące się różnym stopniem nasilenia, czasem trwania i częstotliwością występowania. Przeważnie pojawiają się jednostronnie, najczęściej w okolicy skroniowej i/lub ciemieniowej...

Co to jest otyłość?
...otyłość jest przewlekłą chorobą spowodowana nadmierną podażą energii zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu, skutkiem czego jest magazynowanie nadmiaru w postaci tkanki tłuszczowej...

Grypa - szczepić się, czy nie?
...pierwsze przypadki grypy pojawiają się w Polsce zwykle w listopadzie, a szczyt zachorowań notuje się w okresie od drugiej połowy stycznia do drugiej połowy marca. Badania wykazały, że najskuteczniejszą metodą zapobiegania tej chorobie są szczepienia...

Uwaga na cukrzycę
...połowa z 2 milionów Polaków chorych na cukrzycę nie zdaje sobie z tego sprawy. Tymczasem nierozpoznana choroba grozi niebezpiecznymi dla życia i kosztownymi w leczeniu powikłaniami...

Stroń od kurzu
...kurz z pewnością nie jest najlepszym przyjacielem człowieka, ale na pewno jest jego najwierniejszym towarzyszem zadomowionym w ludzkich domostwach. Mimo, że nie jest wcale mile widzianym "sublokatorem"...

Czas ziół
...w tym okresie życie, które budzi się na wiosnę, teraz osiąga swój wiek starczy i albo pomału zamiera albo szykuje się do przetrwania zimy. Jest to czas, w którym Natura obdarowuje nas swoim bogactwem...

Gabinet kręgosłupa
...wytrzymałość i stabilność kręgosłupa jest ściśle uzależniona od mięśni i więzadeł stanowiących pewnego rodzaju anatomiczny "gorset" stabilizujący. Osłabienie siły mięśni prowadzi do przeciążenia więzadeł, do nieprawidłowego obciążenia krążków międzykręgowych...

Ponurkuj sobie
...choć nurkowanie jest sportem uważanym za ekstremalny i bardzo kosztowny, nie wymaga od pragnących je uprawiać nadludzkich umiejętności. Niezbędne jest tylko dobre zdrowie oraz umiejętność pływania...

Krioterapia
...krioterapia lokalna ( miejscowa ) polega na poddawaniu parami ciekłego azotu o temperaturze - 185 stopni niewielkich powierzchni ciała lub stawu przez okres 3 minut...

Warto pić wodę
...woda stanowi naturalne środowisko dla zachodzących procesów biologicznych w komórce. Odbywa się stałe żeglowanie substancji odżywczych, soli mineralnych, enzymów, hormonów z komórki do komórki...

Bóle kręgosłupa
...dolegliwości bólowe kręgosłupa są jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza. Dotyczą ludzi w różnym wieku. Połowa ludzi po 50-tym roku życia i praktycznie wszyscy po 70-tym mają do czynienia z tym problemem...

Komputer a zdrowie
...wielu z nas codziennie spędza przynajmniej po kilka godzin przed ekranem i przy klawiaturze. Praca z komputerem powszechnie uważana jest za szkodliwą, jednakże temat ten ciągle jest przedmiotem wielu kontrowersji...

Przewlekła niewydolność żylna
...jest obecnie chorobą o zasięgu niemal społecznym i kolejną konsekwencją (choć nie tylko) postępu cywilizacyjnego i trybu życia...

Rower dla zdrowia i urody
...smukłe nogi, ładna cera i utrata zbędnych kilogramów. To wszystko można zyskać, naciskając na pedały dwukołowego rumaka...

Herbata dobra na wszystko
...lubimy popijać smaczną, aromatyczną, dobrze zaparzoną herbatę. Ogrzeje nasze ciało, a czasami nawet przepędzi zły humor. Niektórzy twierdzą, że ma ona moc uzdrawiania nie tylko fizycznego, ale także duchowego...

Zdrowe i ładne paznokcie stóp
...lato jest sezonem, kiedy konieczne staje się założenie sandałów. Wiele osób odczuwa skrępowanie, gdy musi pokazać swoje stopy z powodu zdeformowanych, wyglądających grubo poniżej własnych życzeń, paznokci...

Co wiemy o paracetamolu?
...mimo iż paracetamol jest znany na świecie już od ponad 100 lat, w Polsce zyskał na znaczeniu dopiero w latach 90. Z powodzeniem wyparł stosowanie piramidonu i pochodnych kwasu salicylowego...

Witaminy i minerały dla kobiet
...organizm kobiety ma inne zapotrzebowanie na witaminy i minerały niż organizm dorastającego dziecka czy mężczyzny. Dostarczanie wszystkim jednakowych dawek tych składników nie jest zgodne z indywidualnymi potrzebami każdego człowieka...

Woda = zdrowie + uroda
...najprostszą metodą nawilżania skóry jest wzmacnianie naturalnych barier hamujących utratę wody, oraz dostarczanie jej do organizmu w postaci płynów...

Tanoreksja - słoneczne uzależnienie
...modę na opaleniznę wylansowała kilkadziesiąt lat temu Coco Chanel. I choć brązowa skóra nie świadczy o zdrowiu, i nie zawsze dodaje urody, a na pewno dodaje lat, miliony ludzi na całym świecie prażą się na słońcu lub w solariach, tylko po to, by pochwalić się opalenizną...

Uzależnienie od seksu
...uzależnienia od miłości, seksu i pornografii często nakładają się na siebie u jednego człowieka. Stanowić mogą znaczny problem dla człowieka uzależnionego wywołując poważne skutki osobiste i społeczne...

Kofeinizm
...pojęcie uzależnienia od kofeiny, czyli kofeinizmu zależy od ilości spożywanej kofeiny. O kofeiniźmie mówimy, kiedy jej ilość w pokarmach i płynach w czasie dnia przekracza 750 mg...

Oko prawdę Ci powie!
...o dobrym zdrowiu świadczy jednolita powierzchnia tęczówek. Plamki i inne ślady mogą świadczyć o początkach choroby...

Wiosenne przesilenie
...gdy nadchodzi wiosna i cała przyroda budzi się ze snu, mimo narastającej wokół i w nas, zgodnie z odwiecznymi prawami natury, energii, często o tej porze roku czujemy się źle...

Dobry wpływ masażu
...masaż zaliczany jest do najstarszych dziedzin wiedzy medycznej. Pierwsze wzmianki, datowane na 5000 lat p.n.e., pochodzą z papirusów egipskich, natomiast w chińskiej księdze „Kung-Fu” z ok. 3000 r. p.n.e. znajduje się już dokładny opis masażu...

Pierwiastki życia
...opis podstawowych pierwiastków towarzyszących naszemu życiu...

Podstępna wiosna
...nos i usta to drogi, którymi najczęściej do Twojego organizmu dostają się wirusy i bakterie. Wiosną, kiedy jest ciepło i wilgotno, atakują one ze zdwojoną siłą...

Być kobietą bez bólu
...niestety, menstruacji często towarzyszą różnego rodzaju dolegliwości, pośród których ból i skurcze w dole brzucha są najczęstsze. Jak najskuteczniej złagodzić objawy towarzyszące miesiączce...

Choroby jamy ustnej
...nawet niewielkie zmiany chorobowe jamy ustnej mogą mocno dać Ci się we znaki. Podpowiadamy, jak ich unikać i jak szybko pozbyć się przykrych dolegliwości...

Szczęśliwi ludzie żyją dłużej niż oschli nudziarze
...wyniki dużego badania wykazują, że ludzie szczęśliwi, ze schorzeniami kardiologicznymi mają 20% większą szansę 11-letniego przeżycia niż podobni chorzy niezadowoleni z życia...

Odzyskaj dobre samopoczucie
...nawet najlepsze kosmetyki i staranna pielęgnacja nie ukryją tego, że jesteś zmęczona i smutna. Pamiętaj, to Ty masz decydujący wpływ na swój nastrój...

Zdrowa sól? Ależ TAK.
..skóra jest największym narządem ludzkiego ciała. U dorosłych jej powierzchnia wynosi około 2m2, a grubość wynosi średnio 3mm...

Zwykły pieprzyk czy rak?
...w Polsce każdego roku wykrywa się około 40000 nowych przypadków, z czego 28000 stanowią nowotwory podstawnokomórkowe, 7000 - kolczystokomórkowe, a 4000 czerniaki...

Śmiech na zdrowie
...każdy z nas na pewno zna powiedzenie, że śmiech to zdrowie. Jednak większość osób nawet nie podejrzewa, jak wiele jest w nim prawdy...

Uwaga już pyli
...u osób uczulonych na pyłki kwitnących drzew i roślin, kontakt z nimi może spowodować wystąpienie zapalenia błony śluzowej nosa, spojówek oczu i astmy oskrzelowej. Chorobę tę nazywamy pyłkowicą...

Sama zbadaj swoje piersi
...kobiety poniżej 30 roku życia badając piersi same rozpoznają u siebie zmiany. Badając swoje piersi raz w miesiącu po pewnym czasie tak dobrze znana jest ich budowa, że jakakolwiek zmiana może być łatwo rozpoznawalna...

Sok przeciw kamieniom
...od dawna wiadomo, że sok z czarnej porzeczki jest bogaty w witaminy C, A i K oraz mikroelementy: potas, wapń, magnez, fosfor i jod...

Ukąszenia owadów i kleszczy
...sezon letni przed nami. Z radością będziemy się przemieszczać z hałaśliwych miejskich aglomeracji do lasów, nad słoneczne plaże i jeziora. Bliższy niż zazwyczaj kontakt z fauną i florą nie jest jednak pozbawiony niebezpieczeństw...

Higiena intymna
...świeża i zadbana od stóp do głów czujesz się świetnie. Taki efekt zapewnią ci prawidłowo wykonane codzienne zabiegi pielęgnacyjne. Delikatne miejsca intymne wymagają troskliwszej higieny niż inne części ciała...

Co kryje kryty basen
...nowoczesne baseny, dzięki ozonowaniu i specjalnym antybakteryjnym dodatkom do wody, są niemal całkowicie bezpieczne dla zdrowia. Niekiedy jednak korzystamy z basenu w chwili, gdy odporność naszego organizmu jest znacznie osłabiona...

Dbaj o nerki
...nerki są czymś w rodzaju filtru. Dlatego właśnie wszelkie, nawet krótkotrwałe zakłócenia w ich pracy niekorzystnie wpływają na nasze samopoczucie...

Uczuleni na wiosnę
...co czwarty Polak cierpi na katar sienny. Dolegliwość zaczyna się z kwitnieniem traw i może trwać przez wiele tygodni...

Gazowana jest zdrowa!
...to napój dla Ciebie, jeśli nie masz poważnych dolegliwości przewodu pokarmowego. Woda jest bardzo wskazana dla naszego organizmu, a gazowaną wypijesz chętniej, bo ma wyrazisty smak...

A, C, E - witaminy życia
...mniej światła słonecznego, dieta uboższa w warzywa i owoce, zbyt mało ruchu - to wszystko powoduje, że w okresie zimy i wczesną wiosną nasz organizm jest bardziej podatny na infekcje...

Zielona herbata dla zdrowia
...pobudza i odpręża, poprawia koncentrację. Zielona herbata oczyszcza nie tylko cialo, ale jak twierdzą jej zwolennicy, pozytywnie działa również na umysł...

Trucizna z monitora i komputera
...praca przy komputerze ma duży wpływ na nasze zdrowie, gdyż oddziaływuje na nas w rozmaity sposób. Zagrożenia nie zostały jeszcze do końca rozpoznane...

Praca Twoich oczu
...człowiek mruga średnio 1-2 razy co 10 sekund, a każde mrugnięcie trwa około 1/3 sekundy. Oznacza to, że w ciągu 12-godzinnego dnia mrugamy łącznie około 25 minut...

Ciastko czy spacer?
...nie pracujemy ciężko fizycznie, gdyż wyręczyły nas maszyny, ograniczyliśmy chodzenie na rzecz jeżdżenia...

Śpij na zdrowie
...niedosypianie zmniejsza odporność na infekcje wirusowe...

Mężczyźni gniewajcie się dla zdrowia!
...mężczyźni, którzy otwarcie okazują gniew są mniej narażeni na choroby układu krążenia - informuje najnowszy numer pisma "Psychosomatic Medicine"...

Miód dla zdrowia i urody
...prawie w 90 procentach składa się z węglowodanów, z czego około 80 procent to cukry proste, a pozostałe to substancje mineralne, związki azotowe oraz niewielkie ilości olejków eterycznych i witamin...

Szczepienia nie szkodzą
...przeprowadzone na dużą skalę badania nie potwierdzają obaw niektórych naukowców co do szkodliwości szczepionek...

Włos ma głos
...wygląd włosów może wiele powiedzieć o stanie naszego zdrowia. Jeśli tracą blask, stają się łamliwe (i nie pomagają im dobre szampony ani odżywki), może to oznaczać, że organizm jest w słabszej kondycji...

Zadbaj o swoje stopy
...sole do stóp efektywnie usuwają zmęczenie stóp, pocenie, opuchliznę i obrzęki, hamują rozwój bakterii...

1 papieros = 11 minut mniej życia
...ostatnie doniesienia naukowców z University of Bristol powinny zainteresować wszystkich palaczy. Jak dowiedziono każdy papieros skraca życie palacza o 11 minut...

Bardzo zanieczyszczona woda
...pestycydy, stosowane w rolnictwie, są wykrywane w 90 proc. punktów kontroli rzek i 58 proc. punktów kontroli wód podziemnych...

Nieznany wirus
...nieznany wirus zapalenia płuc, w wyniku którego zmarło pięć osób, spowodował panikę w prowincji Guangdong w południowych Chinach...

Epidemia grypy w Czechach
...tegoroczną grypę charakteryzują przede wszystkim bardzo wysokie temperatury, trudności w oddychaniu, katar i duże osłabienie...

Czym jest padaczka?
...padaczka jest jedną z najczęstszych chorób układu nerwowego. Szacuje się, że w naszym kraju około jednego procenta czyli 400 tysięcy osób choruje na padaczkę...

Ćwiczenia kręgosłupa
...w przypadku dolegliwości bólowych i sztywności szyi regularne ćwiczenia są niezwykle ważne, ponieważ powodują rozluźnienie zesztywniałych stawów kręgosłupa szyjnego i wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za ruchy szyi...

Co to jest HIV i AIDS
...HIV jest skrótem od angielskiego określenia dla wirusa wywołującego brak odporności immunologicznej...

Tlenoterapia
...tlen jest eliksirem życia niezbędnym do wytwarzania energii. Istnieje prosta zależność: brakuje tlenu- brakuje energii...

Ból pleców
...na bóle pleców i krzyża uskarża się wiele osób. Dolegliwości te pojawiają się najczęściej około 30. roku życia. Jeśli bóle powtarzają się, to może to być sygnał choroby, która wymaga pomocy lekarza...

Grypa bardziej niebezpieczna
...grypa staje się coraz groźniejsza i coraz bardziej niebezpieczna. Jak informuje centrum kontroli i zapobiegania chorobom w Atlancie w Stanach Zjednoczonych, mimo coraz popularniejszych szczepień, w USA rośnie liczba osób umierających z powodu powikłań związanych z tą chorobą...

Len w domowej apteczce
...dowiedz się, co można przygotować z wysuszonych nasion lnu...

góra strony

Szukaj na QZ.pl



Kupuj z Bingo Cosmetics

Na QZ jest 106 osób:
- 106 czytających

Dołącz się ;-) >>

Najnowsze artykuły


Różności
Światowy Dzień Wiedzy na Temat Autyzmu
- Zaświeć się na niebiesko dla autyzmu –

Odżywianie
Bruschetta Rio Mare z tuńczykiem i zielonym sosem
Bruchetta to potrawa, której ojczyzną są Włochy. Jest jedną z podstawowych włoskich przekąsek, a przyrządzić ją można na bardzo wiele sposobów. Podstawą każdej bruchetty jest opieczone na grillu lub patelni pieczywo z dodatkiem oliwy oraz roztartego czosnku.

Dziecinada
Zabawa na zdrowie
W zdrowym ciele zdrowy duch – przysłowie to jest powszechnie znane i przytaczane przy wielu okazjach. Równie często powtarzamy je naszym dzieciom, chcąc, by wyrosły na zdrowych i świadomych ludzi. Jak jednak możemy przekonać najmłodszych do zajadania ze smakiem marchewki, czy buraka?

Zdrowie
Jak trzymać pion?
- bezinwazyjne badanie kręgosłupa

Uroda
Trądzik, nie taki młodzieńczy
Mimo, że już dawno przestałaś być nastolatką, na Twojej twarzy wciąż pojawiają się trudne do usunięcia wypryski i zmiany skórne? Trądzik często nie mija wraz z okresem dojrzewania i zmagać się z nim mogą nawet osoby powyżej 30 roku życia. Nawracające zmiany skórne to poważny problem dermatologiczny, który wymaga leczenia oraz szczególnej pielęgnacji.

Seksolubnie
Czy katolik może cieszyć się seksem?
Kościół może przeciwstawić „modzie" na seks coś bardzo ważnego. Przekonanie, że związek z drugim człowiekiem ma wzbogacać oboje małżonków - a nie ranić. Rozmowa z ojcem dr Ksawerym Knotzem, kapucynem, specjalistą od poradnictwa małżeńskiego.

QZ.pl poleca
Kompleksowe wzmacnianie
W chłodniejsze dni nietrudno o infekcje i przeziębienia. Nadszedł właśnie najgorszy okres dla układu odpornościowego człowieka. Zanim dopadnie nas choroba i sięgniemy po antybiotyk warto samemu zadbać o zwiększenie odporności naszego organizmu.

Dobre rady
Nie daj się alergii
Marzy Ci się weekend na łonie natury, gdzieś na łące czy w lesie? Albo aktywny wypoczynek na wsi wśród zwierząt? Zamiast tego spędzasz słoneczne weekendy zamknięty w domu, bo po wyjściu na zewnątrz zaczynasz kichać i łzawić a z nosa cieknie jak z kranu?

Design by Multimedia Image